8 nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da khi mang thai

Ngày: 22/03/2021

Khi mang thai làn da của phụ nữ có nhiều thay đổi làm xuất hiện các vết rạn quanh hông, bụng và đùi. Vì vậy, mẹ cần biết được nguyên nhân và cách phòng ngừa để làm giảm tình trạng rạn da khi mang thai ngay từ những ngày đầu.

Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai

Rạn da khi mang thai thường xuất hiện ở vụng bụng, mông, bắp chân, đùi, ngực, thậm chí toàn bộ cơ thể. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rạn da khi mang thai như: di truyền, mang thai trong độ tuổi quá cao hoặc quá thấp, thừa cân, tăng cân nhanh, tuổi dậy thì từng bị rạn da, thai nhi quá lớn, da thiếu dưỡng chất, lười tập thể dục thể thao, cơ địa thai phụ.

Di truyền: Nếu trong gia đình có mẹ, chị gái từng bị rạn da khi mang thai thì khả năng cao bạn sẽ gặp phải rạn da trong thời điểm này.

Mang thai trong độ tuổi quá cao hoặc quá thấp: Mang thai trên 35 tuổi hoặc dưới 20 tuổi đều có nguy cơ bị rạn da, bởi các vùng da đã bị lão hóa dần hoặc chưa hoàn thiện.

Tăng cân, thừa cân: Khi trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh sẽ khiến làn da mỏng hơn nên rất dễ bị rạn da.

Lười tập thể dục thể thao: Lười tập thể dục thể thao cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến rạn da khi mang thai.

Cơ địa: Tùy vào cơ địa mỗi người mà xuất hiện vết rạn trắng hay đỏ. Có những người béo phì nhưng lại không bị rạn, người gầy nhưng vẫn bị rạn bình thường.

Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà sẽ dẫn đến tình trạng rạn da khi mang thai

Trong độ tuổi dậy thì từng bị rạn da: Các hormone sinh dục ở tuổi dậy thì có sự thay đổi bất thường, khi xuất hiện các vết rạn ở độ tuổi này thì khả năng cao khi mang thai cũng sẽ lặp lại.

Thai nhi quá lớn: Cân nặng thai nhi càng lớn càng làm cho làn da vùng bụng bị kéo giãn thêm khiến vết rạn xất hiện.

Da thiếu dưỡng chất: Nếu không chăm sóc da thường xuyên thì lan da sẽ nhanh chóng bị lão hóa, ít tính đàn hồi, độ co giãn kém.

Cách phòng ngừa rạn da khi mang thai hiệu quả

Trong thời điểm mang thai và sau khi sinh, ngoài việc đối mặt với vóc dáng chưa trở lại bình thường thì những vết rạn da cũng chính là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Để hạn chế vết rạn lan rộng, mẹ bầu cần chú ý những điểm sau:

- Đối với chị em bị rạn da do tăng cân quá nhanh, cần hạn chế các đồ ăn có dầu mỡ, thường xuyên tập thể dục thể thao. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng.

- Bổ sung lượng vitamin D dồi dào cho cơ thể phụ nữ là cách tối ưu làm giảm nguy cơ bị rạn da. 

- Ăn các món ăn giàu omega-3 và omega-6 như: cá hồi, quả óc chó, dầu cá để mẹ bầu có làn da mịn màng và giữ tế bào da khỏe mạnh

 rạn da khi mang thai cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, trị rạn da

Sử dụng các loại kem để ngăn trạng tình trạng rạn da khi mang thai

- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A như: khoai lang, cà rốt, xoài, bí  ớt chuông đỏ. Đây là những thực phẩm có tác dụng hồi phục các mô da bị tổn thương do rạn. 

- Uống 10 cốc nước mỗi ngày tương đương với 2-3 lít nước. Kết hợp ăn rau và trái cây mọng nước để  cung cấp thêm nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

- Sau sinh mẹ có thể sử dụng phương pháp thẩm mỹ. Các bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp phù hợp để đảm bảo an toàn, hiệu quả giúp mẹ cảm thấy tự tin hơn vơi làn da và cơ thể của mình.

 rạn da khi mang thai mẹ cần uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp hạn chế tình trạng rạn da khi mang thai

Lưu ý: Hiện nay nhiều chị em khi mang thai thường sử dụng các loại kem dưỡng để làm mềm da, săn chắc da. Tuy nhiên, khi chưa biết thành phần, tác dụng của kém đó, các mẹ tuyệt đối không nên sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Để giúp người mẹ vẫn luôn xinh đẹp và thai nhi phát triển toàn diện trong thai kỳ thì việc chăm sóc bản thân ngay từ những ngày đầu mang thai là điều rất quan trọng. Việc lựa chọn thai sản trọn gói sẽ là giải pháp giải quyết những băn khoăn, lo lắng của người mẹ. Hiện nay, tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông với dịch vụ thai sản trọn gói đem đến cho các sản phụ những kiến thức bổ ích qua các lớp học tiền sản, mẹ bầu có thể đặt ra các câu hỏi để được bác sĩ giải đáp từ những kiến thức làm đẹp trong thai kỳ hay chế độ dinh dưỡng để thai nhi khỏe mà mẹ không tăng cân quá nhiều. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng gọi 1900 1806 để được tư vấn và đăng ký gói thai sản. 

Hy vọng qua bài viết trên, mẹ bầu đã tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da khi mang thai từ đó có biện pháp phòng tránh kịp thời. Mọi thắc mắc cần được giải đáp cũng như đăng ký khám tại Phương Đông vui lòng gọi 1900 1806.