5 cách phòng bệnh viêm gan B hiệu quả ai cũng nên biết

Ngày: 19/03/2021

Để không bị lây nhiễm viêm gan B, chúng ta phải có sự tìm hiểu rõ về bệnh và cách phòng bệnh viêm gan B là như nào để giúp bảo vệ sức khỏe, tránh làm tổn thương gan.  

Viêm gan là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và khó hỗ trợ cải thiện. Việc sử dụng một số loại thuốc gây tổn thương gan, uống rượu hoặc một số tình trạng bệnh lý cũng có thể gây viêm gan, tuy nhiên trong đa số trường hợp, bệnh viêm gan là do virus gây ra. Có 5 loại viêm gan do virus là viêm gan A, B, C, D và E, trong đó viêm gan A, B, C là phổ biến nhất. 

Người bệnh có thể mắc viêm gan nếu bị lây nhiễm virus viêm gan. Khi mới bị nhiễm bệnh thường chưa xuất hiện những triệu chứng rõ rệt ở những tuần đầu, gọi là pha cấp tính. Khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể thấy mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, đau bụng, sốt nhẹ hoặc bị vàng da, mắt. Khi xuất hiện những dấu hiệu này, gan có thể đã bị tổn thương.

cách phòng bệnh viêm gan B như nào mới hiệu quả

Viêm gan B là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

Viêm gan B là bệnh lý nhiều người mắc phải, dễ lây lan và có thể tiến triển thành mạn tính. Viêm gan B diễn biến rất thầm lặng như một “tảng băng chìm”. Không ít bệnh nhân không hề biết mình mắc bệnh nhưng khi vào viện khám đã tăng men gan nhiều lần dẫn đến tình trạng xơ hoá gan, thậm chí là ung thư gan. Tại Việt Nam, cứ khoảng 30 giây lại có 1 người chết vì bệnh viêm gan B. Do đó, chủ động hỗ trợ phòng ngừa bệnh viêm B là phương pháp giúp bảo vệ sức khỏe, tránh tổn thương gan hiệu quả. Dưới đây là 5 cách phòng bệnh viêm gan B giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Hiểu rõ cách thức lây truyền của bệnh

Hiểu rõ về cách thức lây nhiễm virus viêm gan B từ người này sang người khác là yếu tố quan trọng, là cách phòng bệnh viêm gan B ngay từ bước đầu. Có hai hình thức lây truyền các loại virus viêm gan chủ yếu, đó là:

- Lây truyền qua tiếp xúc với máu hoặc dịch tiết mang virus gây bệnh

- Ăn uống các loại thực phẩm hoặc nước mang virus gây bệnh hoặc tiếp xúc với phân mang mầm bệnh.

Trong đó, viêm gan loại B lây lan chủ yếu lây truyền qua tiếp xúc với máu bị nhiễm các loại virus này. Viêm gan B có thể lây truyền qua đường tình dục hoặc sử dụng chung kim tiêm với người bị bệnh.

Tiêm vacxin hỗ trợ phòng ngừa virus viêm gan B

cách phòng bệnh viêm gan B

Tiêm vacxin ngừa viêm B càng sớm càng tốt

Cách phòng bệnh viêm gan B đơn giản và hiệu quả nhất chính là tiêm vacxin phòng ngừa virus viêm gan B. Các bác sĩ khuyến cáo nên tiêm vacxin ngừa viêm gan B càng sớm càng tốt. Vaccine chủng ngừa viêm gan B gồm 3 mũi, được tiêm theo liệu trình 0 - 1- 6 (mũi 2 cách mũi 1 một tháng, mũi 3 cách mũi 1 sáu tháng), tùy theo đối tượng, thời gian tiêm mà liệu trình sẽ có thay đổi. 

Với thanh thiếu niên và người lớn cần phải xét nghiệm máu để xem mình có bị nhiễm virus viêm gan B chưa và có kháng thể hay không. Nếu chưa thì cần tiêm phòng ngay để bảo vệ chính bản thân mình.

Với trẻ sơ sinh có mẹ chưa bị nhiễm virus viêm gan B cần được tiêm chủng viêm gan B trong vòng 24h sau khi sinh, với liệu trình là: mũi 1 sau khi sinh, mũi 2 khi trẻ 1 tháng tuổi, mũi 3 khi trẻ được 6 tháng tuổi. 

Với trẻ có mẹ đã nhiễm virus viêm gan B, khi trẻ vừa chào đời, cần ngay lập tức tiêm huyết thanh chống viêm gan B, sau đó mới kết hợp tiêm vacxin viêm gan B để ngăn ngừa theo liệu trình như trên. Điều này có thể giúp nâng tỷ lệ hỗ trợ ngăn ngừa thành công cho trẻ lên đến 97% trong trường hợp mẹ của trẻ đã bị viêm gan B. 

Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh để phòng bệnh viêm gan B

cách phòng tránh bệnh viêm gan B

Quan hệ tình dục an toàn để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan B

Bệnh viêm gan B lây qua đường máu, ngoài con đường lây nhiễm từ mẹ sang con, tiêm chích ma túy (do dùng chung bơm kim tiêm) còn có thể lây qua quan hệ tình dục không an toàn. Quan hệ tình dục không an toàn với người mắc viêm gan B có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh. Do đó, cách phòng bệnh viêm gan B mà bạn và bạn tình cần lưu ý là sử dụng bao cao su và thực hiện quan hệ tình dục an toàn để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Theo số liệu thống kê, những người có nguy cơ bị lây nhiễm viêm gan B qua đường tình dục cao nhất là:

- Những người có nhiều bạn tình

- Đối tác tình dục của người bị nhiễm bệnh

- Nam giới có quan hệ tình dục với nam giới.

Tránh dùng chung vật dụng cá nhân

Cách phòng bệnh viêm gan B được các chuyên gia khuyến cáo đó là tránh dùng chung vật dụng cá nhân. Con người vốn có tính chia sẻ mọi thứ với nhau, tuy nhiên chia sẻ vật dụng cá nhân là điều không nên vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm viêm gan. Đặc biệt, tuyệt đối không dùng chung kim tiêm vì chỉ cần một lượng máu rất nhỏ bị nhiễm bệnh còn dính ở bơm tiêm hoặc kim tiêm cũng có thể khiến bạn bị lây bệnh viêm gan.

Hãy đảm bảo chắc chắn rằng bất kỳ dụng cụ hay kim được sử dụng để xăm mình, xỏ lỗ trên cơ thể, hoặc châm cứu là vô trùng. Bạn nên dùng các dụng cụ dùng một lần được đóng gói trong túi kín chưa mở.

Những thành viên trong gia đình có người nguy cơ mắc viêm gan B cao cần đặc biệt lưu ý tránh chia sẻ các đồ dùng cá nhân như dao cạo râu, bàn chải đánh răng, lược chải tóc… với người đó. Bất kỳ vật dụng nào có thể dính một chút máu rất nhỏ, khó xác định trong khi sử dụng đều không an toàn. 

Nếu bạn đang sống chung với người bị viêm gan hoặc có nguy cơ mắc bệnh viêm gan, hãy tránh chia sẻ các đồ dùng cá nhân như lược chải, dao cạo râu, bàn chải đánh răng… với người đó. Bất kỳ vật dụng nào có thể dính một chút máu rất nhỏ, khó xác định trong khi sử dụng đều không an toàn.

Chủ động chống độc, bảo vệ gan khỏe mạnh

cách phòng bệnh viêm gan B

Rượu bia là một trong số nguyên nhân gây ra bệnh viêm gan B

Theo các bác sĩ, bệnh viêm gan B chia thành 2 giai đoạn: cấp tính và mạn tính. Người bệnh trong giai đoạn cấp tính, nếu cơ thể có sức đề kháng cao, khả năng chống độc của gan tốt thì 90% bệnh nhân sẽ tự khỏi. Ngược lại, nếu chức năng gan kém thì chắc chắn, bệnh sẽ diễn tiến sang mạn tính. 

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm gan B mạn tính đó là do thói quen thức khuya, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, ăn thực phẩm giàu chất bèo, quá ngọt hay quá mặn khiến cho gan nhanh chóng bị suy yếu, giảm sức đề kháng. Từ đó, tạo điều kiện cho virus viêm gan B dễ xâm nhập, làm hủy hoại gan, khiến bệnh chuyển sang giai đoạn mạn tính và có thể gây biến chứng xơ gan. 

Vì thế, bên cạnh việc tiêm vaccine, hạn chế đường lây nhiễm, cách phòng bệnh viêm gan B đơn giản nhất chính là từ bản thân mỗi người cần chủ động chăm sóc, bảo vệ và chống độc cho gan để giúp hỗ trợ phòng tránh bệnh viêm gan B tốt hơn, giảm nguy cơ xơ gan B.

Với người đang mắc bệnh viêm gan B nên hạn chế tối đa các nguy cơ lây nhiễm cho người khác bằng cách không hiến máu, không dùng chung những vật dụng cá nhân có thể gây trầy xước và sử dụng bao cao su khi quan hệ. Cần khám bệnh định kỳ tại các cơ sở y tế chuyên khoa, chủ động quản lý điều trị, tránh trường hợp bệnh diễn tiến nặng. Lưu ý, tuyệt đối không được bỏ thuốc vì có thể khiến viêm gan tiến triển xơ gan hóa và ung thư hóa.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline 19001806 để được giải đáp.