Cảnh giác với chứng đau nửa đầu

16:39 | 04.07.2020

Đau nửa đầu không gây ra những biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, mọi người dù bất cứ tuổi nào khi gặp các triệu chứng điển hình, hoặc thường xuyên đau thì nên đi khám ngay để được điều trị sớm.

Đau nửa đầu là gì?

Đau nửa đầu là chứng nhức đầu kinh niên, cơn đau có thể kéo dài nhiều giờ hoặc cả ngày. Biểu hiện là các cơn đau đầu tái diễn từ mức độ vừa đến nặng. Trong thời gian cơn đau xảy ra, bệnh nhân rất sợ tiếng ồn, tiếng động mạnh. Người bệnh có thể buồn nôn và ói mửa.

"Cảnh

Nguyên nhân của chứng đau nửa đầu

Có nhiều nguyên nhân đau nửa đầu. Các nghiên cứu cho thấy là cơn đau nửa đầu bị gây nên bởi tình trạng giãn nở hoặc co hẹp của các mạch máu trong da đầu và các mô quanh não, làm phải bơm nhiều máu qua não hơn.

Các chuyên gia cho rằng có “các tác nhân khởi phát” gây nên một cơn đau đầu, mặc dù việc tìm ra được yếu tố khởi phát của một cá nhân không phải lúc nào cũng dễ dàng. Một số các tác nhân khởi phát thường gặp bao gồm:

Hormon

Hormon là nguyên nhân hàng đầu gây đau nửa đầu ở phụ nữ, việc thay đổi nội tiết tố làm cho những người có tiền căn đau nửa đầu bị nhức đầu trước hoặc trong chu kỳ kinh, một số khác bị đau khi mang thai hoặc mãn kinh. Các loại thuốc như: Thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormon, cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng bệnh này.

Thực phẩm

Thực phẩm cũng là yếu tố gây ra chứng đau nửa đầu, bao gồm: Rượu, bia, pho mát, sôcôla; lạm dụng caffein, bột ngọt, thức ăn mặn và thực phẩm chế biến, bỏ bữa ăn.

Căng thẳng, stress

Cũng có thể làm cho đau nửa đầu phát sinh.

Cảm giác kích thích

Như Đèn chói sáng và mặt trời, âm thanh lớn, mùi bất thường, bao gồm cả mùi hương dễ chịu, chẳng hạn như nước hoa, và mùi khó chịu (sơn và khói thuốc) cũng có thể gây đau nửa đầu.

Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều

Cũng là tác nhân làm phát sinh cơn đau nửa đầu ở một số người.

Khi hoạt động gắng sức

Kể cả hoạt động tình dục, cũng gây đau nửa đầu; Khi thay đổi thời tiết cũng có thể gây đau nửa đầu.

Tiền sử gia đình

Trong gia đình có cha hoặc mẹ hoặc cả hai bị thì con sẽ có nguy cơ cao bị đau nửa đầu.

Những người dưới 40 tuổi

Chứng đau nửa đầu thường xảy ra ở những người từ 30 – 39 tuổi. Ngoài ra, có một số trường hợp người bị đau nửa đầu bắt đầu trước khi 20 tuổi.

Phụ nữ có tỷ lệ đau nửa đầu hơn nam giới khoảng 3 lần

Do thay đổi nội tiết nên ở người phụ nữ bị đau nửa đầu có thể xảy ra khi bắt đầu ngay trước khi khởi đầu của chu kỳ kinh nguyệt và có một số trường hợp phụ nữ bị bệnh này rất nặng nề trong ba tháng đầu của thai kỳ nhưng giảm dần trong giai đoạn sau thai kỳ.

Cách phòng tránh chứng đau nửa đầu

+ Nên đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần và ngày lễ. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây ra đau đầu.

+ Luyện tập thể dục đều đặn. Tập luyện quá sức có thể gây đau đầu cho một số người, nhưng nghiên cứu cho thấy tập thể dục nhịp điệu thường xuyên, vừa phải có thể làm cho chứng đau nửa đầu ngắn hơn, ít nghiêm trọng hơn và ít xảy ra hơn đối với nhiều người và giúp kiểm soát căng thẳng.

+ Không bỏ bữa. Một lượng đường trong máu giảm có thể gây ra chứng đau nửa đầu, vì vậy hãy giữ nó ổn định bằng cách không bỏ bữa. Ngoài ra, uống nhiều nước để tránh mất nước, có thể gây ra đau đầu.

+ Hạn chế căng thẳng. Căng thẳng là một nguyên nhân phổ biến gây ra những cơn nhức đầu. Vì vậy, hãy dành thời gian mỗi ngày để thư giãn bằng các phương pháp như: Nghe nhạc, đi bộ, tập yoga, thiền, châm cứu, massage…

"Cảnh

Cách giảm nhẹ cơn đau tại nhà

Bạn có thể tham khảo một số biện pháp đơn giản có thể giúp giảm bớt cơn đau đầu tại nhà như sau:

+ Nằm trong phòng yên tĩnh, mát mẻ, tắt các bóng điện.

+ Đặt một khăn lạnh lên trán hoặc cổ

+ Không uống cà phê, trà hay nước cam

+ Tránh đi lại quá nhiều

+ Cố gắng thư giãn bằng cách thiền hoặc nghe nhạc.

Cách điều trị đau nửa đầu hiệu quả

Đau nửa đầu không gây ra những biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, mọi người dù bất cứ tuổi nào khi gặp các triệu chứng thì nên đi khám ngay để được điều trị sớm.

Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đã và đang là sự lựa chọn tin cậy của nhiều bệnh nhân trong khám và điều trị đau nửa đầu nói riêng và các bệnh lý nội thần kinh nói chung.

cảnh giác với đau nửa đầu

Khuôn viên xanh mát của BVĐK Phương Đông

Phương Đông quy tụ đội ngũ bác sỹ giàu kinh nghiệm tại chuyên khoa Thần kinh, có thể kể đến như: Chuyên gia đầu ngành nội thần kinh GS.TS.TTND Lê Văn Thính (chuyên gia đầu ngành đến từ BV Bạch Mai) cùng nhiều GS, TS. Bác sỹ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm khác.

Cùng với không gian xanh mát, rộng rãi, cơ sở vật chất tiện nghi, hiện đại, dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tình, chu đáo, khách hàng đến Phương Đông sẽ được trải nghiệm khám chữa bệnh như đi nghỉ dưỡng, với mức chi phí rất hợp lý.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ 1900 1806 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.

  • Share: