Chuyên gia tư vấn: Đau răng khôn nên ăn gì?

Ngày: 06/01/2021

Đau răng khôn nên ăn gì là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu răng khôn là răng như thế nào? Tại sao mọc răng khôn lại gây sưng đau và đau răng khôn nên ăn gì qua bài viết dưới đây.

Hình ảnh răng khôn mọc lệch

Hình ảnh răng khôn mọc lệch

Hiểu về răng khôn như thế nào?

Theo các nha sĩ răng khôn được dùng để nói về những chiếc răng hàm mọc cuối cùng của mỗi bên hàm, hay còn có tên gọi khác là răng số 8. Răng khôn không xuất hiện ở trẻ nhỏ khi mới mọc răng hay khi đã thay răng mà thường bắt đầu xuất hiện ở người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên.

Chính bởi răng khôn mọc sau cùng mà vòm miệng của chúng ta thường không có đủ chỗ để chúng có thể mọc bình thường nên tất nhiều trường hợp răng khôn mọc lệch, mọc chen xâm lấn chỗ các răng khác, xô lệch gây sưng, khó chịu, đau thậm chí có thể sốt.

Các bác sĩ nha khoa cho biết một số người gặp phải tình trạng những chiếc răng khôn mọc ngầm, mọc lệch không được can thiệp sớm kịp thời, khiến phần lợi sưng tấy, khiến thức ăn dư bị đọng lại gây ra hiện tượng hôi miệng, viêm lợi, viêm nha chu...

Chị Nguyệt Ánh (32 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: Tôi bị 2 cái răng khôn mọc lệch, 1 cái hàm trên và 1 cái hàm dưới. Có lần răng khôn hàm dưới trồi lên làm má sưng, đau nhức không ăn được gì cả, chỉ uống sữa. Sau lần đó tôi phải uống thuốc đợi hết sưng viêm rồi đi nhổ.

Đau răng khôn nên ăn gì?

Bác sĩ tư vấn khi răng khôn mọc lệch gây đau nên ăn một số loại thực phẩm sau:

Ăn thức ăn mềm

Thực tế cho thấy trong thời gian mọc răng khôn nếu chúng ta cử động hàm quá mạnh thì sẽ khiến cho cung hàm bị ảnh hưởng. Những trường hợp răng khôn mọc lệch sẽ bị đau nhức khiến cho việc ăn nhai gặp rất nhiều khó khăn. Các món mềm như cháo, súp... rất là lựa chọn cần được ưu tiên trong thời kỳ này. Chúng ta có thể nấu cháo với các loại thực phẩm như: Thịt lợn băm, thịt bò băm, cá hồi…mềm nhừ để chất dinh dưỡng cho cơ thể được đảm bảo. Các món ăn mềm nhừ mất rất ít lực để nhai.

Đau răng khôn nên ăn gì? Cháo, súp,... là gợi ý tuyệt vời cho bạn

Đau răng khôn nên ăn gì? Cháo, súp,... là gợi ý tuyệt vời cho bạn

“Mỗi lần cái răng khôn hàm dưới trồi lên là tôi lại phải ăn cháo vài ngày. Cháo vừa dễ ăn lại vẫn đủ dinh dưỡng, răng mọc đau mà phải nhai nhiều nữa thì oải lắm” – Chị Nguyễn Thị Lan Hương (25 tuổi, Hoàng Hoa Thám, Hà Nội) bộc bạch.

Các loại củ quả hầm mềm

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn đau răng khôn nên ăn gì thì hãy bổ sung ngay những loại củ quả vào thực đơn của mình nhé. Tuy nhiên, bạn nên nhớ là các loại củ quả này cần được hầm mềm để đỡ mất nhiều lực khi nhai. Thành phần của củ quả chứa nhiều chất xơ và chất khoáng tốt cho sức khỏe. Các loại củ như: khoai lang, khoai tây, cà rốt…chứa nhiều vitamin có tác dụng hiệu quả trong việc hạ sốt khi mọc răng khôn. Bởi khi mọc răng khôn nhiều người sẽ bị sốt cùng với biểu hiện đau đầu.

Sữa chua

Khi mọc răng khôn nên ăn sữa chua mát để trong tủ lạnh vì trong sữa chua chứa nhiều khoáng chất, lạnh cũng giúp làm giảm cơn đau nhức. Sữa chua có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn chặn các vi rút, vi khuẩn có thể tấn công vào vị trí mọc răng khôn. Bổ sung sữa chua hàng ngày có thể hạn chế được các tình trạng viêm nhiễm, sâu răng ở vị trí có răng khôn mọc. Đặc biệt, sữa chua có chứa probiotics có chức năng làm giảm tình trạng chóng mặt, đau đầu. Chính vì vậy, nếu phải uống nhiều thuốc kháng sinh khi răng khôn mọc lệch gây đau thì sữa chua là lựa chọn tuyệt vời.

Sữa chua rất tốt cho người bị đau răng khôn

Sữa chua rất tốt cho người bị đau răng khôn

Các loại sinh tố trái cây

Trái cây là một trong những loại thực phẩm mà ai cũng yêu thích. Trái cây không chỉ ngon mà còn rất tốt cho cơ thể của mỗi chúng ta. Các bác sĩ dinh dưỡng gợi ý khi bị mọc răng khôn, nên xay nhuyễn cùng với sữa chua làm sinh tố để uống. Giúp cơ thể dễ dàng hấp thu hàm lượng vitamin, chất xơ và chất khoáng. Các chuyên gia còn bật mí, sinh tố trái cây còn giúp làm giảm các mảng bám trên răng và tăng cường tuần hoàn máu ở răng. Do đó, vi khuẩn cũng ít có cơ hội để hình thành và phát triển các bệnh lý không tốt cho răng.

Sinh tố trái cây vừa bổ dưỡng lại giúp hạn chế vi khuẩn tấn công

Sinh tố trái cây vừa bổ dưỡng lại giúp hạn chế vi khuẩn tấn công

Chú ý: Nếu mọc răng khôn kèm theo những cơn đau, sưng tấy khó chịu có thể giảm đau bằng thuốc. Nhưng cần đặc biệt lưu ý, trước khi dùng cần có sự chỉ định và kê đơn của bác sĩ. Để tránh việc uống quá liều hay sai loại thuốc sẽ làm tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn. Khi mọc răng khôn bị đau cần đến ngay nha khoa để được khám và chỉ định điều trị đúng nhất.

Qua bài viết trên đây chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi đau răng khôn nên ăn gì? Nếu còn bất kỳ vấn đề gì cần giải đáp hoặc muốn đặt lịch khám hãy liên hệ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo số 19001806 để được tư vấn và hỗ trợ.

XEM THÊM:

>>> Khi nào nên nhổ răng khôn?

>>> Chi phí nhổ răng khôn có đắt không?