Giải rượu nhanh tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Ngày: 05/02/2021

Trong những ngày Tết Nguyên đán sắp tới, đấng màu râu trong nhà chắc chắn không thể tránh được việc uống rượu bia. Với những người tửu lượng kém thì chỉ một hai chén cũng có thể say. Nằm lòng những cách giải rượu nhanh đơn giản để giảm cảm giác đau đầu, chóng mặt, nôn nao mà cảm giác say rượu mang lại nhé.

Có những cách gì để giải rượu nhanh?

Có những cách gì để giải rượu nhanh?

Top 10 cách giải rượu nhanh tại nhà

Uống nước

Việc uống nước lọc giúp hòa loãng lượng cồn trong cơ thể người say và đẩy nhanh việc đào thải các chất độc thông qua đường tiết niệu. Đặc biệt, uống nước sẽ tránh việc tụt huyết áp khi người say nôn và đi tiểu nhiều lần.

Uống nước giúp hòa loãng lượng cồn trong cơ thể

Uống nước giúp hòa loãng lượng cồn trong cơ thể

Uống nước chanh

Uống nước chanh khi say là phương pháp giải rượu đơn giản mà nhiều người thường dùng. Bạn có thể vắt lấy nước cốt chanh hoặc thái vài lát chanh cho vào cốc nước ấm pha một chút đường cho người đang say uống.

Uống nước chanh là cách giải rượu đơn giản thường dùng

Uống nước chanh là cách giải rượu đơn giản thường dùng

Ngoài ra, bạn có thể cho họ ăn trực tiếp cam hoặc quýt cũng giúp hóa đờm, giải khát, giải rượu hiệu quả.

Uống nước ép cà chua

Trong nước cà chua có chứa nhiều Kali, Natri, Canxi và các loại Vitamin rất tốt cho những người bị nôn do say rượu, giúp cơ thể tỉnh táo, khỏe khoắn hơn.

Nước cà chua giúp cơ thể tỉnh táo hơn khi bị nôn do say rượu

Nước cà chua giúp cơ thể tỉnh táo hơn khi bị nôn do say rượu

Uống nước mía

Nước mía giúp giải khát, giải nhiệt và giải rượu hiệu quả cho người đang say. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng nước mia được ép từ cây mía chứ không dùng đường mía tinh luyện để pha.

Uống một cốc nước mía khi say giúp giải rượu hiệu quả

Uống một cốc nước mía khi say giúp giải rượu hiệu quả

Trà gừng mật ong

Gừng có tính ấm, vị cay giúp giữ ấm cơ thể và giải rượu hiệu quả. Ngoài ra, khi kết hợp với mật ong sẽ tăng cường các tác dụng này của gừng hơn.

Trà gừng mật ong là loại nước giải rượu hiệu quả

Trà gừng mật ong là loại nước giải rượu hiệu quả

Bạn chỉ cần đun vài lát gừng với nước nóng pha chút mật ong, tính ấm của gừng sẽ làm cho các mạch máu lưu thông, giải nhanh chất cồn có trong cơ thể và tăng huyết áp nếu người say bị tụt huyết áp do nôn hết những gì đã ăn.

Nước sắn dây

Cho người say rượu uống một cốc nước sắn dây có vắt thêm vài giọt chanh giúp mát gan, thải độc tố, giảm say nhanh và giải rượu cả vào ngày hôm sau. Nếu vẫn cảm thấy háo và đau đầu thì bạn nên uống thêm một cốc nữa.

Giải rượu bằng nước sắn dây cũng rất hiệu quả

Giải rượu bằng nước sắn dây cũng rất hiệu quả

Nước cơm, cháo loãng

Trong nước cơm hay cháo loãng có chứa đường và Vitamin B giúp giải rượu nhanh, thải độc tố. Tốt nhất bạn nên cho vào nước cơm hay cháo loãng chút muối.

Nước cơm hay cháo loãng cũng được biết đến là món giải rượu hiệu quả

Nước cơm hay cháo loãng cũng được biết đến là món giải rượu hiệu quả

Nước chè xanh

Trong nước chè xanh có chứa chất Axit Tanic giúp khử chất cồn có trong cơ thể. Vì thế, bạn cho người say rượu bia uống một cốc chè xanh đặc cũng có thể giải rượu rất tốt.

Giải rượu bằng nước chè xanh

Giải rượu bằng nước chè xanh

Ăn chuối

Cho người say rượu ăn từ 3 – 5 quả chuối để giải rượu, thanh lọc máu và cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Chuối cũng là lựa chọn tuyệt vời khi đang say

Chuối cũng là lựa chọn tuyệt vời khi đang say

Sữa chua

Sữa chua có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày của người đang say và làm chậm quá trình hấp thụ cồn, giảm bớt cảm giác khó chịu mà cơn say mang lại.

Ăn sữa chua để giảm bớt khó chịu do cồn

Ăn sữa chua để giảm bớt khó chịu do cồn

Những lưu ý khi chăm sóc người say rượu bia

Tùy thuộc vào mức độ say mà bạn có những cách chăm sóc khác nhau, tuy nhiên, việc chú ý, chăm sóc người đang bị say rượu bia có thể giúp họ tránh những nguy hiểm không mong muốn.

  • Không để họ tự đi xe máy hay lái ô tô tham gia giao thông;
  • Không để họ ngủ một mình;
  • Không để họ nằm trên sàn nhà hay đi dạo ngoài trời để tỉnh rượu;
  • Theo sát họ khi vào nhà vệ sinh tránh trường hợp té ngã;
  • Kiểm tra xem họ có những triệu chứng bị ngộ độc rượu không như: Môi tím tái, nhịp thở lúc nhanh lúc chậm, tay chân lạnh toát,... để đưa họ đi cấp cứu ngay lập tức;
  • Nên cho họ ăn những đồ ăn chứa nhiều tinh bột như: Cháo, khoai, sắn,... ngay khi tỉnh dậy để bổ sung năng lượng kịp thời, tránh trường hợp bị hạ đường huyết;
  • Nên dùng những lời lẽ nhẹ nhàng với họ.

Những cách trên chỉ có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu và tỉnh táo nhanh hơn khi say chứ không hề làm giảm các tác hại mà rượu bia mang lại cho cơ thể. Vì thế, bạn nên tự biết “tửu lượng” của bản thân và uống rượu bia có chừng mực, không nên để quá say khiến mình mất tự chủ. Đặc biệt vào những ngày lễ Tết, việc đi thăm hỏi họ hàng, bạn bè, đồng nghiệp có thể khiến bạn khó mà từ chối, dẫn đến tình trạng say xỉn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.