Lợi ích của việc nghe nhạc cho bà bầu và thai nhi

Âm nhạc luôn là thứ giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, mang đến niềm vui cũng như rất có ích trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh. Vì thế, việc nghe nhạc cho bà bầu và thai nhi cũng có rất nhiều lợi ích. Những bản nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, du dương rất tốt cho sự phát triển về trí não và thể chất của em bé trong bụng.

Ở tuần tuổi thứ 8, thai nhi đã có thể nghe được nhịp đập trái tim của mẹ. Đến gần giữa thai kỳ, bé có thể phản ứng lại với những âm thanh từ phía bên ngoài. Do đó, cho bé nghe nhạc chính là cách giao tiếp giữa bố mẹ và bé hiệu quả nhất. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, âm nhạc rất tốt cho việc phát triển trí thông minh của trẻ, đặc biệt là nhạc cổ điển không lời. Những giai điệu nhẹ nhàng, êm ái sẽ giúp bé cảm thấy bình yên và trí não cũng phát triển tốt hơn.

Nghe nhạc cho bà bầu tốt cho sự phát triển của bé yêu

Những lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc cho bà bầu

Kích thích phát triển trí thông minh của trẻ

Có nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh nhớ những bản nhạc mà chúng được nghe khi ở trong bụng mẹ trong bốn tháng sau khi được sinh ra, nghĩa là bé thật sự đã học hỏi và lắng nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Bé có thể ghi nhớ được âm thanh từng được mẹ cho nghe lúc còn ở trong bụng

Vì thế, những bản nhạc mà bạn nghe khi mang bầu có thể mang lại sự hoàn thiện về thể chất, trí thông minh và biểu lộ cảm xúc của trẻ nhỏ.

Kết nối tình cảm giữa mẹ và con

Âm nhạc là sợi dây gắn kết giữa người với người, vì thế nếu cùng nghe một bản nhạc nhẹ nhàng mỗi ngày có thể giúp bé cảm nhận được tình cảm mà mẹ dành mình, kết nối tình mẫu tử.

Bé lớn lên có khả năng ngôn ngữ tốt

Khi được nghiên cứu ở sáu tháng tuổi cho thấy, những trẻ được tiếp xúc với 70 giờ âm nhạc cổ điển trong những tuần cuối của thai kỳ thường phát triển ngôn ngữ, trí tuệ và vận động hơn so với những em bé không được tiếp xúc với âm nhạc khi còn trong bụng mẹ. 

Thai nhi được nghe nhạc đúng cách giúp trí não trẻ phát triển vượt trội hơn

Giúp giảm căng thẳng cho mẹ trong quá trình mang thai

Trong thời gian mang thai, bạn sẽ phải chịu nhiều áp lực tâm lý do sự thay đổi nội tiết tố cũng như những lo lắng về cuộc sống nuôi con sau khi sinh nên dễ bị căng thẳng, stress, thậm trí trầm cảm. Khi đó, nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, êm ái sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn.

Âm nhạc cũng mang lại cảm giác phấn chấn, khiến bạn dễ chìm vào giấc ngủ, đem lại giấc ngủ sâu và ngon giấc.

Tạo thói quen cho bé ngay khi ra đời

Những bản nhạc sẽ dần quen thuộc với thai nhi khi bạn nghe đi nghe lại nhiều lần lúc mang bầu, những âm thanh đó sẽ có những tác động tốt đến bé ngay cả khi đã sinh ra. Các bé sẽ quấy khóc ít hơn, ăn ngoan hơn và ngủ nhiều hơn khi được nghe lại những âm thanh quen thuộc thường nghe khi còn ở trong bụng mẹ.

Thời điểm nào thích hợp để thai nhi tiếp xúc với âm nhạc

Từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã phát triển đủ để có thể cảm nhận được những âm thanh từ bên ngoài. Vì thế, bạn nên áp dụng các phương pháp giáo dục thai nhi từ giai đoạn này. Bạn nên lựa chọn những thể loại nhạc nhẹ nhàng, êm dịu, phù hợp để mở cho bé nghe, đặc biệt là giai đoạn thai nhi ở tuần 16 – 20.

Việc nghe nhạc quá lâu hay quá to sẽ có hại đến sự phát triển các tế bào thần kinh của thai nhi. Nên cho thai nhi nghe nhạc khoảng 20 phút mỗi lần và từ 2 – 3 lần mỗi ngày, hoặc nghe tối đa 1 giờ mỗi ngày. Việc nghe nhạc quá nhiều có thể kích thích bé quá mức nên bạn đừng cho bé nghe nhiều hơn thời lượng này. Đồng thời khi đeo tai nghe vào bụng cho bé nghe, bạn chỉ nên mở âm lượng như tiếng thì thầm, với loa ngoài cũng chỉ nên mở âm lượng vừa đủ nghe thôi nhé.

Ngoài ra, bạn nên chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc khi đang nằm nghỉ ngơi thư giãn để không bị ảnh hưởng bởi những hoạt động khác.

Những thể loại nhạc bà bầu nên nghe

• Nhạc cổ điển không lời: Thể loại nhạc này rất thích hợp cho phụ nữ đang mang thai vì có tiết tấu và nhịp điệu êm dịu, du dương. Bạn hãy thử thay đổi nhiều bản nhạc khác nhau để xem phản ứng của thai nhi. Những bản nhạc thường được các bà mẹ lựa chọn là: Các bản giao hưởng 4 mùa của Vivaldi, nhạc cổ điển của Mozart, nhạc cổ điển của J.S.Bach, nhạc cổ điển của Bethoven;
• Nhạc Jazz: Những nghệ sỹ được yêu thích ở dòng nhạc này có Bill Evans, Sarah Vaughan, Miles Davis, Stan Getz,...;
• Nhạc Pop nhẹ nhàng: Đây là thể loại nhạc dễ nghe và phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, giúp mẹ bầu và thai nhi có những giây phút thư giãn thoải mái.

Những thể loại nhạc nào mà bạn nên nghe khi mang bầu?

Cho thai nhi nghe nhạc không chỉ là phương pháp thư giãn hiệu quả cho mẹ bầu mà còn rất ích trong việc phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn những thể loại nhạc phù hợp với âm lượng và thời gian nghe hợp lý để tốt cho em bé của mình nhé!