Nguyên Nhân Gây Khó Thở Khi Ngủ Và Cách Khắc Phục

Ngày: 24/11/2020

Tình trạng khó thở khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý. Khó thở khi ngủ cảnh báo bệnh gì, có nguy hiểm không hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Khó thở khi ngủ - nguyên nhân 

Tình trạng khó thở là 1 trong những vấn đề xảy ra khá phổ biến ở nhiều người trong đó có khó thở khi ngủ. Khó thở biểu hiện ở tình trạng hít thở khó khăn, phải sử dụng nhiều sức hơn bình thường. Điều này nếu xảy ra thường xuyên sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Khó thở khi ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và chất lượng cuộc sống. Ngoài ra đây cũng có thể cảnh báo các vấn đề bệnh lý. Khó thở khi ngủ xảy ra có thể do 1 số nguyên nhân như sau:

Khó thở do tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Đây là 1 trong những nguyên nhân khá thường gặp gây nên tình trạng khó thở. Việc bị căng thẳng, stress hoặc cơ thể bị mệt mỏi thường xuyên có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Điều này dẫn đến tình trạng khó thở trong lúc ngủ ngủ. Tình trạng này có thể khiến bạn giật mình tỉnh giấc, tim đập nhanh... hoặc gây mệt mỏi khi ngủ dậy.

Khó thở khi ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau

Khó thở khi ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Một trong những lý do gây nên tình trạng khó thở phải kể đến hội chứng ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng khi ngủ người bệnh bị giảm lưu thông không khí hoặc ngừng lưu thông không khí. Tình trạng này có thể gặp ở nhiều đối tượng như người già, trẻ nhỏ và thanh niên… đặc biệt là những người thừa cân, mắc các bệnh lý huyết áp, tim mạch… Tình trạng ngưng thở khi ngủ có thể gây ra tình trạng thiếu oxy ảnh hưởng đến các cơ quan như tim, phổi, thận, não… Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây nên nhiều vấn đề nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí là gây nguy cơ đột tử. 

Khó thở khi ngủ do suy tim

Khi bị suy tim người bệnh cũng có thể gặp phải tình trạng khó thở khi ngủ. Ngoài triệu chứng này người bệnh suy tim còn có các biểu hiện khác như sưng ở mắt cá chân, sức bền vận động kém… Đây cũng là 1 trong những bệnh lý nguy hiểm cần được khám và điều trị. 

Khó thở ở bệnh nhân hen suyễn

Với người bị bệnh hen suyễn tình trạng khó thở khi ngủ cũng có thể xảy ra. Lý do là khi bị lên cơn hen, niêm mạc hô hấp tiết dịch nhiều, sưng phù khiến người bệnh hít thở khó khăn. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn gây nguy hiểm nếu không được xử lý.

Nhiều bệnh lý cũng gây ra tình trạng khó thở khi ngủ

Nhiều bệnh lý cũng gây ra tình trạng khó thở khi nằm ngủ

Viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Một trong những lý do gây khó thở đó là bệnh viêm xoang hoặc viêm mũi. Khi bị viêm mũi, xoang, người bệnh sẽ bị chảy nước mũi, ngạt mũi… đặc biệt vào ban đêm gây nên tình trạng khó thở. Lý do là khi nằm dịch chảy xuống khiến việc hít thở khó khăn hơn so với khi đứng, ngồi. 

Bệnh tắc nghẽn phổi mạn tính

Một trong những lý do gây khó thở khi nằm ngủ cần chú ý đó là bệnh tắc nghẽn phổi mạn tính. Tình trạng này gây nên sự hạn chế về lưu thông không khí khiến người bệnh khó thở. Với bệnh lý này khó thở có thể xảy ra ở nhiều thời điểm bao gồm cả khi ngủ. Các triệu chứng kèm theo đó là ho, thở khò khè, có đờm trong cổ họng… 

>>> Xem thêm: Ho có đờm vàng báo hiệu tình trạng sức khỏe như thế nào?

Cách khắc phục tình trạng khó thở khi ngủ

Với những trường hợp khó thở do sinh lý, lo lắng căng thẳng hoặc mệt mỏi thì có thể cải thiện bằng cách giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tập luyện nhẹ nhàng vừa sức. Người bệnh cũng có thể kê cao gối khi ngủ, tránh tình trạng tinh thần bị kích thích trước khi ngủ để cải thiện. Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích để tránh tình trạng thêm trầm trọng.

Tuy nhiên khó thở cũng có thể là triệu chứng cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm. Với những nguyên nhân khó thở do bệnh lý thì cần phải thăm khám và điều trị kịp thời các nguyên nhân, tránh các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe. 

Cần đi khám ngay nếu tình trạng khó thở khi ngủ kéo dài

Cần đi khám ngay nếu tình trạng khó thở kéo dài

Cần đến bệnh viện ngay nếu tình trạng khó thở khi ngủ kèm theo các dấu hiệu bất thường như tức ngực, vã mồ hôi, buồn nôn, nôn, khó thở nghiêm trọng, choáng váng đầu óc… Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe. Tùy từng nguyên nhân cụ thể bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị để khắc phục tình trạng khó thở.

Trên đây là những thông tin cần thiết về tình trạng khó thở khi ngủ như nguyên nhân, dấu hiệu nguy hiểm. Tình trạng khó thở khi ngủ gây ra sự mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng công việc, cuộc sống. Ngoài ra khó thở còn có thể cảnh báo những bệnh lý trong cơ thể. Do vậy nếu gặp phải tình trạng này thường xuyên hãy liên hệ ngay Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo hotline 19001806 để được tư vấn và hỗ trợ. 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

>>> Khó Thở Về Đêm Có Nguy Hiểm Không, Khi Nào Nên Đến Bệnh Viện

>>> Khó Thở Khi Nằm Cảnh Báo Bệnh Gì, Cách Khắc Phục

>>> Khó thở về đêm là dấu hiệu của chứng bệnh nào?