Nhiệt miệng - Khi nào cần đi khám?

Ngày: 08/12/2020

Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến, cứ 10 người  thì có 1 người bị. Đa số nhiệt miệng gặp ở tuổi thanh, thiếu niên, và phổ biến hơn ở nữ giới. Hầu hết trường hợp nhiệt miệng đều sẽ tự khỏi khi bạn thực hiện một số biện pháp đơn giản. Tuy nhiên, một số trường hợp lại liên quan tơi bệnh nguy hiểm và cần đi khám sớm. 

Nhiệt miệng, hay còn gọi là loét miệng, là những tổn thương nhỏ, nông, phát triển trên các mô mềm trong miệng hoặc ở đáy nướu răng của bạn.  Hai đến bốn vết loét thường phát triển cùng một lúc. Không giống như mụn rộp, vết loét không xảy ra trên bề mặt môi và chúng không lây. Tuy nhiên, nhiệt miệng có thể gây đau đớn và gây khó khăn cho việc ăn uống và nói chuyện.

Mặc dù rất đau nhưng chúng thường tự lành sau 1 hoặc 2 tuần và không gây ra bất kỳ vấn đề gì. Tuy nhiên, với những vết loét lớn hoặc vết loét không lành, đau bất thường, thì có thể liên quan tới các vấn đề nặng hơn như ung thư miệng. Do vậy, trường hợp có vết loét lớn bất thường, kèm theo dấu hiệu sưng hạch bạch huyết bạn phải đi khám ngay.

Các triệu chứng của nhiệt miệng

Nhiệt miệng thường gặp ở nữ nhiều hơn nam.

Nhiệt miệng thường gặp ở nữ nhiều hơn nam.

Hầu hết các trường hợp sẽ xuất hiện các vết loét có hình tròn hoặc bầu dục với tâm màu trắng hoặc vàng và viền đỏ. Chúng hình thành bên trong miệng của bạn - trên hoặc dưới lưỡi, bên trong má hoặc môi, dưới nướu hoặc trên vòm miệng mềm. 

Khi bị nhiệt miệng, chúng ta thường cảm thấy ngứa ran, hay bỏng rát trước 1-2 ngày khi viết vết loét xuất hiện. 

Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi ăn thức ăn gây kích ứng niêm mạc miệng bị viêm nhiều hơn, như bánh mì, trái cây có tính axit hoặc các món ăn cay. Các cử động miệng của bạn tạo ra khi bạn nhai hoặc nói cũng có thể khiến bạn đau hơn.

Đại đa số những người bị tình trạng này đều có vết loét nhỏ, chỉ 15% có vết loét lớn. 

Nguyên nhân gây nhiệt miệng là gì?

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Cần cẩn trọng khi có những vết loét lớn, hoặc nhiệt miệng lâu lành, gây đau đớn bất thường, bởi đây có thể không phải nhiệt miệng thông thường.

Nguyên nhân chính xác của nhiệt miệng vẫn chưa rõ ràng, nhưng sự kết hợp giữa các yếu tố sau có thể đẩy chính là những nguy cơ gây bệnh: 

  • Quá trình đánh răng quá kỹ, hoặc chấn thương vào má, miệng, khiến cho miệng bị tổn thương 
  • Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate
  • Nhạy cảm với thực phẩm, đặc biệt với sô cô la, cà phê, dâu tây, trứng, các loại hạt, pho mát và thực phẩm cay hoặc có tính axit
  • Chế độ ăn uống thiếu vitamin B-12, kẽm, folate (axit folic) hoặc sắt
  • Phản ứng dị ứng với một số vi khuẩn trong miệng 
  • Do vi khuẩn Helicobacter pylori - một loại vi khuẩn gây loét dạ dày tá tràng
  • Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt
  • Căng thẳng
  • Nhiệt miệng cũng có thể liên quan tới yếu tố gia đình. Điều này có thể do di truyền hoặc do các thành viên có yếu tố chung về môi trường, thói quen sinh hoạt, hay cùng ăn một số loại thực phẩm hoặc chất gây dị ứng tương tự nhau.

Cách xử lý nhanh nhiệt miệng tại nhà

Để giúp giảm đau và tăng tốc độ khỏi bệnh, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau: 

  • Súc miệng. Dùng 1 thìa cà phê muối hòa tan với ½ cốc nước ấm, súc miệng nhiều lần mỗi ngày 
  • Tránh thức ăn có tính axit hoặc cay, có thể gây kích ứng và đau thêm.
  • Chườm đá lên vết loét bằng cách để đá bào từ từ tan lên vết loét.
  • Đánh răng nhẹ nhàng, sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng không chứa chất tạo bọt như Biotene hoặc Sensodyne ProNamel

Phòng ngừa nhiệt miệng

hạn chế thực phẩm cay, nóng đề phòng ngừa nhiệt miệng

Để phòng ngừa nhiệt miệng, chúng ta nên hạn chế thực phẩm cay, nóng.

  • Thận trọng khi chọn thực phẩm. Bạn nên tránh những thức ăn có thể gây kích ứng niêm mạc miệng, bao gồm các loại hạt, khoai tây chiên, bánh quy giòn, một số loại gia vị, thức ăn mặn và trái cây có tính axit, chẳng hạn như dứa, bưởi và cam. Tránh bất kỳ loại thực phẩm nào mà bạn nhạy cảm hoặc dị ứng.
  • Chọn thực phẩm lành mạnh. Để giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt dinh dưỡng, hãy ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Tuân thủ các thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng thường xuyên sau bữa ăn và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày có thể giữ cho miệng của bạn sạch sẽ. Sử dụng bàn chải mềm để giúp ngăn ngừa kích ứng các mô mỏng manh ở miệng, đồng thời tránh dùng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate.
  • Bảo vệ miệng. Nếu bạn có niềng răng hoặc các thiết bị nha khoa khác, hãy hỏi nha sĩ về các loại sáp chỉnh nha để che các cạnh sắc nhọn.
  • Giảm căng thẳng. Nhiệt miệng có liên quan đến căng thẳng, vì vậy hãy cố gắng kiểm soát bằng cách thực hiện một số bài tập thể dục như thiền, yoga. Bằng cách này bạn có thể tránh được nhiều bệnh khác.

Tóm lại, nhiệt miệng là tình trạng thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Đa số bệnh có thể tự khỏi khi thực hiện các biện pháp đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, nếu thấy nhiệt miệng kéo dài không khỏi, hoặc vết loét lớn, đau bất thường, bạn cần đi khám ngay bởi nó có thể liên quan tới các bệnh lý nghiêm trọng khác. Đặt lịch khám, vui lòng liên hệ 1900 806.