Sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại?

Ngày: 01/02/2021

Khi mang thai, kinh nguyệt ở người phụ nữ sẽ tạm ngừng hoạt động. Thời gian kinh nguyệt quay trở lại ở mỗi người cũng không giống nhau. Vì thế, việc bao lâu thì có kinh sau sinh là điều mà rất nhiều chị em thắc mắc.

Bao lâu thì có kinh sau sinh?

Bao lâu thì có kinh sau sinh?

Khi nào thì có kinh sau sinh?

Việc lúc nào sẽ có kinh nguyệt sau khi sinh là rất khó xác định vì mỗi người sẽ có vào những thời điểm khác nhau. Bạn có thể sẽ có kỳ kinh đầu tiên sau sinh khoảng 2 – 3 tháng nhưng cũng có những người là sau sinh từ 8 – 10 tháng, điều này là hoàn toàn bình thường.

Nếu bạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì kinh nguyệt sẽ không trở lại cho đến khi em bé có dấu hiệu ngưng bú. Khi đó, bé sẽ bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm, hoặc số lần bé bú mẹ ngày càng ít đi và bắt đầu tập ăn dặm, thì ngày “bà dì” ghé thăm sẽ không còn xa nữa.

Thời điểm kinh nguyệt trở lại sau sinh ở mỗi người là không giống nhau

Thời điểm kinh nguyệt trở lại sau sinh ở mỗi người là không giống nhau

Khi bạn bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm thì số lần bé bú sẽ ít hơn để cân bằng vừa bú mẹ vừa ăn. Đây là dấu hiệu của việc kinh nguyệt sẽ bắt đầu hoạt động trở lại. 

Trong thời gian cho con bú, bạn có thể sẽ chảy máu vài ngày, nhưng sau đó lại ngưng. Điều này không có nghĩa là kinh nguyệt đã quay trở lại và hoàn toàn bình thường đối với cơ thể phụ nữ sau sinh.

Nhưng nếu bạn không cho con bú thì sớm nhất là sau sinh 12 tuần kinh nguyệt sẽ hoạt động trở lại.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Sau sinh con 6 tuần, phụ nữ sẽ có thể có kinh trở lại. Tuy nhiên, thời gian phụ nữ sau sinh bắt đầu có kinh trở lại còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như có cho con bú không? Hay lượng hormone và lối sống của mỗi người như thế nào?

Điều khiến kinh nguyệt sau sinh bất thường là do khi mang thai, cơ thể phụ nữ đã có nhiều thay đổi. Cơ thể vừa phải phát triển để nuôi dưỡng thai nhi, mà còn phải tạo ra sữa mẹ sau đó. Tất cả những thay đổi này đều do hormone trong cơ thể phụ nữ.

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ sẽ khiến kinh nguyệt sau sinh đến muộn hơn do viêc bé bú mẹ có khả năng gây ức chế đến quá trình rụng trứng, dẫn đến trì hoãn thời gian có kinh. Điều này đồng nghĩa với việc những phụ nữ cho con bú sẽ có kinh nguyệt trở lại sau 6 tháng sinh con hoặc có thể muộn hơn. Còn với những phụ nữ không cho con bú thì kỳ kinh sau sinh đầu tiên sẽ trở lại sau khoảng 6 tuần.

Với những phụ nữ từng bị mất cân bằng hormone thì có khả năng sẽ gặp phải hiện tượng kinh nguyệt bất thường sau sinh. Sự bất thường này thường sẽ xảy ra trong vài tháng đầu sau khi sinh do cơ thể họ vẫn chưa hoàn toàn hồi phục, chu kỳ có thể không đều và sẽ ra nhiều hơn trong 3 – 4 tháng.

Ngoài ra, những áp lực gặp phải khi nuôi con cũng sẽ khiến nhiều người bị stress, tinh thần mệt mỏi, căng thẳng, dễ nổi cáu, gây ra việc rối loại hormone nội tiết dẫn đến việc rối lọa kinh nguyệt.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Vòng tuần hoàn của chu kỳ kinh nguyệt bất thường

Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ cách nhau từ 28 – 32 ngày, trong đó, tùy vào cơ địa mỗi người mà số ngày có kinh là từ 3 – 7 ngày. Vì thế, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ít hơn hoặc nhiều hơn khoảng 28 – 32 ngày và số ngày có kinh ít hơn hoặc nhiều hơn khoảng thời gian 3 – 7 ngày thì đó là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Máu kinh bị vón cục hay có màu đen khác thường

Nếu nhận thấy máu kinh bị vón cục màu đen cùng với việc kinh nguyệt đến muộn, tháng có tháng không cũng là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Máu kinh bị vón cục hay có màu đen khác thường là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinhMáu kinh vón cục hay có màu đen khác thường là dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Mất kinh quá lâu sau sinh

Đối với phụ nữ sinh mổ thì kinh nguyệt sẽ quay trở lại sau 2 – 3 tháng, sinh thường thì 6 tháng – 1 năm. Nếu sau sinh 1 – 2 năm mà chưa có kinh thì bạn chắc chắn đang bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Đau bụng dữ dội

Phụ nữ khi đến ngày thường sẽ đau bụng trước và trong ngày đầu, nhưng sau khi trải qua những cơn đau của việc sinh nở thì đau bụng kinh không còn là nỗi lo nữa. Thế nên, nếu bạn cảm thấy đau bụng dữ dội, quằn quại, vật vả không thể làm được gì thì có thể bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Đau bụng dữ dội có thể là dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Đau bụng dữ dội có thể là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Đau đầu vú

Đau đầu vú hay căng tức đầu vú là biểu hiện của việc bị rối loạn nội tiết, đồng nghĩa với việc chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng bị rối loạn. Tuy nhiên đây cũng là biểu hiện chung của người đang bị rối loạn kinh nguyệt chứ không riêng phụ nữ sau sinh.

Ngoài ra, khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, kèm theo triệu chứng đau lưng, đau đầu, bạn sẽ không thiết tha làm việc gì nữa.

Rối loạn kinh nguyệt như thế nào là bất thường?

Sau sinh và cho con bú khiến kinh nguyệt không đều hoàn toàn là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nếu có đi kèm các biểu hiện bất thường sau thì bạn nên đi khám ngay.

  • Nếu bạn có thời gian hành kinh kéo dài từ 8 – 14 ngày, lượng máu ra nhiều và hình thành các cục máu đông, có màu sẫm. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị tổn thương thành nội mạc tử cung, viêm cơ quan sinh sản;
  • Máu âm đạo ra thất thường giữa các thời kỳ, có mùi hôi khó chịu, có thể bạn đang mắc phải một số bệnh phụ khoa nguy hiểm;
  • Vùng kín bị ngứa ngáy khó chịu, cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục;
  • Sau sinh 2 năm mà bạn vẫn bị rối loạn kinh nguyệt thì tốt nhất nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý trong cơ thể của nữ giới.

Nếu bạn không có những triệu chứng như trên thì hoàn toàn có thể yên tâm vì đây chỉ là những thay đổi của nội tiết tố của phụ nữ sau khi sinh và cho con bú.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh hiệu quả

  • Tạo lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, sinh hoạt, ngủ nghỉ hợp lý;
  • Tập thể dục thể thao đều đặn, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái và giảm cân sau sinh;
  • Giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái để tránh để tinh thần cảm thấy căng thẳng, stress, điều này còn giúp bạn chống mắc phải bệnh trầm cảm sau sinh;
  • Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...;
  • Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh nhanh hơn. Tuy nhiên việc bổ sung nội tiết tố cần phải có sự tư vấn của bác sỹ.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường nếu như không đi kèm các dấu hiệu bất thường như: vùng kín ngứa ngáy khó chịu, có mùi hôi, đau rát khi quan hệ,... thì bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, để chắc chắn bạn vẫn nên đi thăm khám bác sỹ để loại trừ một số khả năng xấu khác có thể xảy ra như rối loạn tuyến giáp, ung thư,... gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát hiện kịp thời.