Trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao? Mẹo phòng tránh

Ngày: 08/03/2021

Trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao? Nguyên nhân chủ yếu là do thức ăn đưa vào cơ thể bé ở giai đoạn này. Vậy cách tốt nhất để phòng ngừa việc trẻ ăn dặm bị táo bón là xây dựng được một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bé, uống nhiều nước và cho bé một thói quen vệ sinh hợp lý.

1.Tại sao trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm lại bị bón?

Táo bón là tình trạng đi ngoài gặp khó khăn và cần nhiều sức lực hơn để đẩy phân ra ngoài. Phân sẽ có tính chất khô, cứng, khiến bé bị đau rát trực tràng khi đại tiện. Táo bón xảy ra khi cơ thể của bé thieeys nước, ruột hấp thụ tự động nước từ thức ăn nhiều, chính vì vậy khi phân thải ra ngoài sẽ khô cứng hơn so với bình thường.

 Thông thường trẻ trên 6 tháng tuổi sẽ đi ngoài từ 2 - 3 lần/ngày, nếu như đi ít hơn có thể do bé bị táo bón. Nếu tình trạng táo bón kéo dài dễ gây ra tình trạng són phân.

Những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này chủ yếu là chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày, cụ thể do:

1.1. Chế độ ăn uống không hợp lý

Khi trẻ ăn dặm bị táo bón chủ yếu do chế độ ăn uống, khi mà nạp vào cơ thể quá nhiều chất béo, chất đạm nhưng ít chất xơ. Hoặc do bé uống không đủ lượng nước cần thiết hàng ngày cũng là nguyên nhân khiến bé đi ngoài khó và bị táo bón.

Tình trạng táo bón cũng dễ gặp ở trẻ sơ sinh khi bé chuyển từ ăn sữa mẹ sang sữa công thức hoặc khi bé bắt đầu ăn dặm.

trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao - nguyên nhân

Trẻ ăn dặm bị táo bón chủ yếu do thức ăn 

1.2. Do các bệnh lý 

 Trẻ ăn dặm bị táo bón cũng có thể do  các bệnh lý về đường ruột như: Bệnh lý  trực tràng, hậu môn, các bệnh lý về hệ thần kinh như chứng bại não ở trẻ hoặc do một số vấn đề về nội tiết, suy giáp.

Ngoài ra nếu như bé đang phải điều trị dùng thuốc, trong một số loại thuốc có chứa sắt, codeine hoặc các loại thuốc chống trầm cảm cũng là nguyên nhân khiến bé bị táo bón. 

Những trẻ ít hoạt động cũng sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả dễ gây ra tình trạng táo bón khi ăn dặm.

>>> XEM THÊM:

Trẻ sơ sinh mấy tháng ăn dặm là tốt nhất?

Bé 4 tháng tuổi bú bao nhiêu là đủ mỗi ngày?

Những cách trị táo bón cho trẻ bố mẹ nên biết

2. Trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao?

Giai đoạn ăn dặm chính là thời điểm mà bé bắt đầu thích nghi với nguồn thức ăn cũng như dinh dưỡng mới. Để phòng ngừa cũng như việc điều trị táo bón ở trẻ diễn ra thuận lợi, các cha mẹ cần lưu ý những vấn đề như sau:

2.1. Có chế độ ăn dặm hợp lý

Thời gian từ 4 - 6 tháng tuổi là bé có thể bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, thời điểm phù hợp nhất và tốt nhất cho bé là khi bé đủ 6 tháng tuổi. Ở giai đoạn bắt đầu ăn dặm bạn chỉ nên tập cho bé làm quen với thức ăn thô, còn dinh dưỡng chính của bé vẫn là sữa.

  • Bạn nên tập cho bé làm quen với một loại thức ăn từ 2 - 3 ngày sau đó mới chuyển tiếp món mới. Việc duy trì 2 - 3 ngày như vậy cũng có thể giúp bạn phát hiện được cơ thể bé phản ứng với loại thực phẩm nào.
  • Không nên ép bé ăn nhiều khi mới bắt đầu tập ăn dặm, mỗi ngày chỉ nên cho bé ăn một bữa và tăng dần khi bé đã quen với việc ăn dặm.
  • Chọn các loại thực phẩm tươi, ngon, chưa qua chế biến để đảm bảo giá trị dinh dưỡng, tốt nhất nên tự tay chế biến cho bé ăn phù hợp.
  • Cho bé uống nước nhiều hơn.
  • Đối với trẻ từ 7 - 9 tháng tuổi bạn có thể cho bé ăn dặm 2 lần/ngày, trẻ từ 9 - 12 tháng tuổi có thể cho bé ăn 3 lần/ngày. 
  • Để đề phòng tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón, bạn nên cân đối khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ, tập cho bé ăn dần các loại trái cây và rau xanh. Lưu ý một số loại thức ăn như nho khô, đậu phộng hay lạc rang sẽ không phù hợp với trẻ đang ăn dặm.

2.2. Tập cho bé vận động nhiều hơn

 Nếu bé quá thụ động, ít vận động cũng khiến cho hệ tiêu hóa ít linh hoạt hơn khiến cho việc tiêu hóa thức ăn không hiệu quả. Bạn cần giúp hoặc kích thích bé vận động nhiều hơn bằng cách di chuyển chân của bé nhẹ nhàng như đang đạp xe nếu trẻ chưa biết bò. Cách làm này giúp cho ruột của bé hoạt động tốt hơn.

trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao

Cho bé tập vận động nhiều hơn để kích thích bé ăn ngon miệng hơn

Ngoài ra bạn có thể kích thích bé hoạt động bằng cách cho bé chơi những loại đồ chơi lăn hay di chuyển được như bóng tròn, kích thích bé di chuyển để lấy đồ chơi, nhờ đó mà tăng khả năng vận động của trẻ.

Giai đoạn ăn dặm là thời điểm bé dễ bị táo bón do phải làm quen với thức ăn hoặc các bệnh lý về đường ruột. Để phòng ngừa tình trạng  trẻ ăn dặm bị táo bón bạn nên chuẩn bị cho mình kiến thức về chế độ ăn dặm khoa học và sự tinh tế nhận biết những thay đổi của trẻ.

Nếu tình trạng táo bón của bé kéo dài có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, bạn nên đưa bé đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và có liệu pháp phù hợp nếu bé bị táo bón kéo dài.

Là lĩnh vực trọng điểm của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, khoa nhi đã và đang mang lại nhiều sự hài lòng từ khách hàng. Trực tiếp thăm khám bởi đội ngũ chuyên gia là các PGS, TS, Bác sĩ uy tín, giàu kinh nghiệm công tác tại các bệnh viện tuyến đầu, hạn chế tối đa việc sử dụng kháng sinh trong quá trình điều trị, không gian xanh và khu vui chơi trẻ em hấp dẫn, phòng khám hiện đại, trang thiết bị tiên tiến. Quy trình khám bệnh khép kín, nhanh gọn, phân luồng bệnh nhân chặt chẽ theo quy định của Bộ Y tế, đảm bảo hạn chế tối đa lây nhiễm chéo. Quý khách hàng có nhu cầu thăm khám vui lòng liên hệ tới HOTLINE 19001806 để được tư vấn nhanh nhất.