Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Thời gian kiêng cữ an toàn
Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Sau nâng ngực khoảng 4 tuần, chị em tập nằm nghiêng trong thời gian ngắn, không quá 2 - 3 tiếng.
07-11-2024
Thực phẩm giàu vitamin B6 trong thực vật và động vật
Thực phẩm giàu vitamin B6 giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và ngăn ngừa thiếu máu, suy giảm trí nhớ,...
06-11-2024
Uống sắt và vitamin C cùng lúc được không? Lưu ý khi bổ sung
Uống sắt và vitamin C cùng lúc được không? Chuyên gia chỉ ra có thể uống cùng lúc hai loại vi chất, vitamin C có khả năng chuyển hoá sắt II thành sắt III
08-11-2024
6 Kinh nghiệm uống vitamin cho bà bầu không thể bỏ qua
Dắt túi 6 kinh nghiệm uống vitamin cho bà bầu, giúp cân chỉnh liều lượng phù hợp tạo điều kiện cho một thai kỳ khỏe mạnh, ít nguy cơ gây hại.
06-11-2024
Vitamin K2 có trong thực phẩm nào? Hệ lụy khi bổ sung thiếu
Vitamin K2 có trong thực phẩm nào? Những thực phẩm giàu vitamin K2 khuyến cáo tiêu thụ bao gồm sữa, chế phẩm từ sữa, đồ lên men, lòng đỏ trứng,...
07-11-2024
Tác hại của vitamin B1 lên sức khỏe con người & cách phòng tránh
Tác hại của vitamin B1 bao gồm tình trạng mất cảm giác thèm ăn, suy giảm thị lực, mê sảng, tổn thương thần kinh, mệt mỏi, tâm trạng thay đổi thất thường.
12-03-2025
Triệu chứng thiếu vitamin B1 B6 B12 và hướng xử lý
Triệu chứng thiếu vitamin B1 B6 B12 không điển hình, dễ gây nhầm lẫn như mệt mỏi, chán ăn, thay đổi tâm trạng, rối loạn tiêu hóa, suy giảm thị lực,...
06-11-2024
Vitamin H có trong thực phẩm nào? 13 thực phẩm nên tiêu thụ
Vitamin H có trong thực phẩm nào là mối quan tâm của nhiều cá nhân, mong muốn đa dạng khẩu phần ăn và đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
06-11-2024