Bị gút có nên chườm đá không? Những lưu ý khi chườm đá điều trị

Bệnh gút là gì?

Trước khi giải đáp thắc mắc bị gút có nên chườm đá không, bạn cần hiểu bệnh lý và triệu chứng nhận biết. Gút là một bệnh lý viêm khớp mạn tính, thường hình thành ở nam giới và phụ nữ sau mãn kinh. Đây là kết quả của sự tích tụ acid uric trong cơ thể, tạo nên các tinh thể urat ở các khớp và mô xung quanh.

Bệnh nhân gút thông thường phải trải qua các cơn đau cấp tính, phổ biến về đêm và sáng sớm. Khớp ngón tay, ngón chân và gối là những vị trí dễ bị ảnh hưởng nhất, cản trở hoạt động sinh hoạt thường ngày.

Bệnh nhân gút thường đối mặt với các cơn đau nhức khó chịu

Ngoài đau nhức, người bệnh còn có thể đối mặt với các triệu chứng khó chịu khác như:

• Sưng tấy khớp, nóng khớp do phản ứng viêm.
• Việc di chuyển, hoạt động thường ngày bị hạn chế.

Gout nếu không được kiểm soát có thể tiến triển lên thể mạn tính, khó kiểm soát hoặc việc điều trị không mang lại kết quả. Tuy nhiên triệu chứng bệnh giai đoạn này giảm nhẹ, thậm chí không gây đau, khiến người bệnh chủ quan không chữa trị.

Bị gút có nên chườm đá không?

Không ít người thắc mắc bị gút có nên chườm đá lạnh hay không. Theo chia sẻ từ chuyên gia y tế, chườm đá lạnh là phương pháp hỗ trợ điều trị triệu chứng gút an toàn và hiệu quả. Nhiệt độ từ đá lạnh có thể làm giảm tình trạng sưng, cơn đau nhức cấp tính tại các vùng khớp bị viêm.

Chườm lạnh lên vùng khớp bị gút có thể làm co các mạch máu xung quanh, giảm lượng chất lưu chuyển vào khu vực viêm. Tuy nhiên nếu không biết cách áp dụng, có thể dẫn tới phản tác dụng và không đạt kết quả như mong muốn.

Dưới đây là các bước chườm đá lạnh khi bị gút mà bạn có thể tham khảo:

• Bước 1: Đặt đá lạnh vào bên trong chiếc khăn sạch.
• Bước 2: Áp khăn chứa đá lạnh lên vùng khớp bị viêm trong khoảng 20 - 30 phút.

Bị gút có nên chườm đá không? Các bước chườm đá khi bị gút

Trong trường hợp cơn đau xuất hiện dày đặc, cường độ mạnh, bạn có thể lặp lại thao tác chườm đá sau một vài giờ. Khuyến nghị nên thực hiện đều đặn hàng ngày trong giai đoạn cấp tính để nhận thấy kết quả rõ rệt.

Lưu ý, chườm đá dù mang lại nhiều lợi ích trong điều trị triệu chứng bệnh gút nhưng cần kiểm soát tần suất và thời gian thực hiện. Nếu cơn đau không thuyên giảm, khớp sưng to kéo dài, bệnh nhân nên tham vấn ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn điều trị phù hợp.

Cách giảm đau khi bị bệnh gút

Giảm đau là mục tiêu hàng đầu khi bệnh nhân phải đối mặt với các đơn đau gút cấp tính, hạn chế tối đa các tác động tiêu cực của bệnh. Vậy nên ngoài áp dụng mẹo chườm lạnh, bệnh nhân có thể kết hợp áp dụng những phương pháp giảm đau dưới đây:

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là phương pháp an toàn và tối ưu nhất để giảm áp lực lên các khớp bị viêm, từ đó hạn chế cơn đau. Ngoài ra khi nằm, bạn nên kê cao chân hơn so với thân người để tăng tuần hoàn máu, góp phần kiểm soát tình trạng viêm và thúc đẩy quá trình phục hồi diễn ra nhanh.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Trước hết, người bệnh cần bổ sung thật nhiều nước để cơ thể đào thải acid uric, hạn chế nguy cơ hình thành tinh thể urat. Thiết lập chế độ dinh dưỡng giàu các loại hạt, trái cây tươi, rau xanh, hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, nội tạng động vật, rượu bia, hải sản giàu purine.

Xem thêm: Bệnh Gout nên ăn và kiêng gì? Chế độ ăn cho người bị Gout

Cân bằng dinh dưỡng là cách giảm nhẹ triệu chứng do gút gây nên

Dùng thuốc

Với một số ca bệnh đau, viêm nghiêm trọng, bác sĩ có thể sẽ chỉ định dùng một số loại thuốc như Paracetamol, ibuprofen. Tuy nhiên cần tuân thủ liều lượng theo đơn kê của bác sĩ, hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn.

Lưu ý khi chườm đá để giảm đau do gút

Ngoài vấn đề bị gút có nên chườm đá không, người bệnh cũng cần biết thêm những lưu ý khi áp dụng phương pháp hỗ trợ này. Cụ thể như sau:

• Thời gian: Chườm lạnh lên vùng khớp bị viêm chỉ nên diễn ra trong 20 - 30 phút/lần. Kéo dài thời gian có thể gây hại cho da, vùng mô xung quanh các khớp.
• Kỹ thuật chườm: Nên dùng khăn sạch đựng đá hoặc túi chườm lên vùng khớp bị đau nhức, giúp nhiệt độ được phân bổ đều và hạn chế nguy cơ tổn thương bề mặt da.
• Tần suất chườm: Tùy theo mức độ đau, sưng khớp bạn nên chườm đá sau 2 - 4 giờ mỗi lần. Không nên lạm dụng khiến vùng da, mô xung quanh chịu những ảnh hưởng phụ không mong muốn.
• Theo dõi phản ứng: Khi chườm lạnh nếu nhận thấy tình trạng da ửng đỏ, tím tại, đau rát nhiều cần dừng ngay thao tác.
• Không chườm lên vùng tổn thương: Nếu vị trí khớp đau nhức bị hở, lở loét, nhiễm trùng cần tránh tiến hành chườm lạnh, việc làm này có thể khiến tình trạng diễn tiến nặng nề.

Lưu ý khi chườm đá để giảm đau nhức do gút

Bị gút có nên chườm đá không? Chườm đá là phương pháp thuyên giảm triệu chứng gút cấp tính đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên đây không phải biện pháp điều trị dứt điểm, bệnh nhân vẫn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám với bác sĩ và nhận chỉ định y tế phù hợp.