Xương chậu là một cặp xương lớn, có hình cánh quạt giữ vai trò rất quan trọng trong hệ vận động của cơ thể. Bộ phận này có nhiệm vụ nối cột sống với xương đùi, đồng thời phân bổ và nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể từ phần thân trên xuống vùng thắt lưng và hai chân.
Lệch xương chậu (hay còn gọi là trật xương chậu) là tình trạng hai bên xương chậu không còn cân đối như bình thường, khiến trục nâng đỡ của cơ thể bị sai lệch. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người ngồi lâu một chỗ, ít vận động hoặc duy trì tư thế sai trong thời gian dài mà không nhận ra.
Ở giai đoạn đầu, xương chậu bị lệch có thể chỉ gây khó chịu nhẹ cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều chỉnh sớm, sự sai lệch này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, dáng đi và chất lượng cuộc sống về lâu dài.
Xương chậu có thể bị lệch nhẹ gây khó chịu cho người bệnh
Khi xương chậu bị lệch, trục cơ thể không còn thẳng hàng, từ đó làm các đốt sống bị xoay hoặc nghiêng sang một bên. Điều này khiến người bệnh dễ xuất hiện cảm giác đau và khó chịu ngay cả khi vận động nhẹ.
Bạn nên lưu ý một số triệu chứng cảnh báo tình trạng xương chậu bị lệch như sau:
Nhiều người chủ quan cho rằng đây chỉ là cảm giác đau mỏi thông thường. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài và lặp đi lặp lại rất có thể cơ thể đang báo động về bất thường ở khu vực xương chậu mà bạn không nên bỏ qua.
Trong thực tế, phần lớn các trường hợp lệch xương chậu xuất phát từ thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại kéo dài trong nhiều năm. Những nguyên nhân thường gặp khiến xương chậu bị nghiêng bao gồm:
Các tư thế này khiến lực tác động lên hai bên xương chậu không đều, làm trọng tâm cơ thể bị lệch. Lâu dần, cột sống có xu hướng cong theo để bù trừ và hình thành vòng xoắn sai lệch trong hệ cơ – xương – khớp.
Ngoài ra, yếu tố tuổi tác, quá trình lao động nặng hoặc sinh nở cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ lệch xương chậu. Đặc biệt ở phụ nữ sau sinh, khung xương chậu cần thời gian để phục hồi. Nếu vận động quá sớm, sai cách hoặc chăm sóc không đúng, xương chậu có thể bị nghiêng và bị lệch sang một bên.
Ngồi làm việc 1 tư thế trong thời gian dài có thể khiến xương chậu bị nghiêng
Bệnh không chỉ đơn thuần gây đau nhức hay khó chịu tạm thời. Nếu tình trạng này kéo dài và không được điều chỉnh kịp thời, cơ thể có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Tuy nhiên, ở mức độ nhẹ đến trung bình, người bệnh thường gặp các triệu chứng như sau:
Ở mức độ nặng hơn, xương chậu bị lệch có thể dẫn đến cong vẹo cột sống, biến dạng dáng người và ảnh hưởng đến hoạt động của tim và phổi do lồng ngực bị chèn ép. Đối với phụ nữ, tình trạng này còn có thể ảnh hưởng đến cấu trúc khung chậu và sức khỏe sinh sản về sau.
Hiện nay, nắn chỉnh thần kinh cột sống (Chiropractic) được đánh giá là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn trong các trường hợp rối loạn cấu trúc khung chậu. Đây là phương pháp không xâm lấn, không dùng thuốc và không phẫu thuật, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Phương pháp này dựa trên nguyên lý: mọi hoạt động của cơ thể đều chịu sự điều khiển của hệ thần kinh trung ương. Khi khung chậu hoặc cột sống bị sai lệch, các tín hiệu thần kinh có thể bị cản trở, gây đau nhức, co cứng cơ và rối loạn vận động. Bác sĩ sẽ sử dụng kỹ thuật nắn chỉnh bằng tay để điều chỉnh các đốt sống và khớp về vị trí sinh lý tự nhiên.
Sau quá trình nắn chỉnh, cơ bắp quanh vùng chậu và thắt lưng được thả lỏng, máu lưu thông tốt hơn, áp lực lên dây thần kinh giảm dần. Khung chậu từ đó được đưa về trạng thái cân bằng, giúp trục cột sống trở nên ổn định và linh hoạt hơn.
Ngoài ra, người bệnh có thể cân nhắc điều trị bằng cách trị liệu thần kinh cột sống. Phương pháp này có độ an toàn cao, ít gây khó chịu và hầu như không để lại biến chứng nếu được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn.
Cách này phù hợp cho đa số bệnh nhân, đặc biệt với những trường hợp đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc không đáp ứng với các biện pháp điều trị thông thường.
Xem thêm:
Điều trị thần kinh cột sống cũng là một trong số các phương pháp giảm nhẹ triệu chứng xương chậu bị lệch
Để phòng tránh tình trạng này, việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt hằng ngày đóng vai trò rất quan trọng. Nhiều trường hợp xương chậu nghiêng xuất phát từ những tư thế tưởng chừng vô hại nhưng lặp lại trong thời gian dài. Chủ động thay đổi sớm sẽ giúp bảo vệ cột sống và hạn chế nguy cơ tái phát.
Nhìn chung, lệch xương chậu không những khiến người bệnh tự ti vì ngoại hình mà còn gây ra các cơn đau nhức và bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Để khắc phục tình trạng này, người bệnh nên sắp xếp thời gian đi thăm khám sớm để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời (nếu cần).
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Phường Đông Ngạc, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Bị chấn thương phần mềm kiêng ăn gì? Bạn không nên ăn nhiều đồ chiên rán, uống rượu bia, thịt đỏ và đồ chế biến sẵn, hải sản,...
