Rôm sảy mùa hè - Ngứa rát khó chịu nhưng dễ phòng tránh

Rôm sảy là gì?

Bí da cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nổi rôm xảy

Rôm sảy (tên y học: miliaria) là tình trạng tắc nghẽn ống tuyến mồ hôi, khiến mồ hôi không thoát ra ngoài mà ứ đọng dưới da, gây viêm và nổi các nốt nhỏ li ti.

Bệnh thường xuất hiện khi:          

• Thời tiết nóng ẩm kéo dài
• Cơ thể đổ nhiều mồ hôi
• Mặc quần áo bí, không thoáng khí

Dấu hiệu nhận biết rôm sảy

Rôm sảy thường có các biểu hiện:

• Nổi các nốt nhỏ màu đỏ hoặc trắng
• Gây ngứa, châm chích hoặc rát nhẹ
• Thường xuất hiện ở: cổ, lưng, ngực, trán, nếp gấp da

Ở trẻ em, rôm sảy có thể khiến trẻ quấy khóc, khó ngủ do cảm giác ngứa rát.

Khi nào cần lưu ý?

Rôm sảy thường tự cải thiện khi da được làm mát. Tuy nhiên, cần đi khám nếu:

• Vùng da bị rôm sảy có dấu hiệu sưng, đau, mủ
• Trẻ sốt hoặc quấy khóc nhiều
• Tình trạng kéo dài không cải thiện

Chăm sóc và xử trí rôm sảy

Để giảm nhanh triệu chứng, nên:

• Giữ da sạch, khô thoáng
• Mặc quần áo rộng, thấm hút mồ hôi
• Tránh gãi làm trầy xước da

Có thể sử dụng:

• Sản phẩm làm dịu da (lô hội, kem dưỡng nhẹ)
• Thuốc bôi theo hướng dẫn của bác sĩ nếu ngứa nhiều

Phòng ngừa bệnh rôm sảy hiệu quả

Rôm sảy hoàn toàn có thể phòng tránh bằng những thói quen đơn giản:

Giữ cơ thể mát mẻ

• Hạn chế ở môi trường quá nóng, bí bách
• Sử dụng quạt, điều hòa hợp lý

Vệ sinh da đúng cách

• Tắm rửa hằng ngày
• Lau khô mồ hôi, đặc biệt ở trẻ nhỏ

Lựa chọn trang phục phù hợp

Lựa chọn những trang phục có chất liệu thoáng khí, thấm mồ hôi cho mùa hè

• Ưu tiên chất liệu cotton, thoáng khí
• Tránh quần áo quá chật

Chăm sóc da chủ động

• Không lạm dụng phấn rôm hoặc sản phẩm gây bít tắc da
• Giữ da sạch, hạn chế vi khuẩn phát triển

Rôm sảy là bệnh da liễu thường gặp trong mùa hè nhưng không nên chủ quan. Việc giữ da khô thoáng, vệ sinh đúng cách và xử trí kịp thời sẽ giúp hạn chế khó chịu và phòng ngừa biến chứng. Đặc biệt, với trẻ nhỏ, cha mẹ cần chú ý chăm sóc da đúng cách để giúp trẻ dễ chịu và ngủ ngon hơn trong những ngày nắng nóng.