Không ít phụ huynh thắc mắc không biết cho trẻ tập ngồi sớm có bị gù lưng không, đâu là thời điểm vàng để con ngồi ở tư thế chẩn. Việc tập ngồi đúng lúc, đúng cách không chỉ giúp hệ cơ xương khớp của trẻ phát triển ổn định mà còn phòng tránh các nguy cơ sai lệch, tổn thương kéo dài về sau.
Trẻ nhỏ có khả năng cao bị gù lưng nếu bị ép tập ngồi sớm, do phần xương lưng khi này còn mềm và yếu. Việc phải chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể khiến cột sống bị cong vẹo, nguy cơ cao mắc tật gù lưng.
Cho trẻ tập ngồi sớm có bị gù lưng không? Tập ngồi khi xương còn mềm yếu dễ gây gù lưng
Chưa dừng ở đó, các đốt sống lưng chịu áp lực lớn còn khiến xương trẻ kém phát triển, thấp bé hơn bạn bè đồng trang lứa. Trong giai đoạn 1 - 4 tháng tuổi, phụ huynh chỉ nên cho con nằm sấp hoặc tập ngồi 5 - 10 phút rồi nghỉ.
Thói quen nằm sấp, vận động đúng cách từ những tháng đầu đời sẽ giúp phần lưng, cơ cổ, vai và cánh tay trở nên cứng cáp hơn. Đây cũng là nền tảng quan trọng giúp trẻ ngồi vững hơn từ tháng thứ 5 trở đi, hạn chế nguy cơ cong vẹo và gù lưng trong giai đoạn phát triển.
Chuyên gia y tế khuyến cáo, 5 - 6 tháng tuổi là thời điểm phù hợp nhất để phụ huynh cho con tập ngồi. Tuy nhiên mốc thời gian này có thể thay đổi theo mức độ phát triển xương khớp, khả năng vận động của từng trẻ.
Dưới đây là một số dấu hiệu để cha mẹ xác định con đã sẵn sàng để tập ngồi:
Xương khớp của trẻ trong những tháng đầu đời rất yếu, đặc biệt vùng cổ và cột sống, khó giữ thăng bằng nếu ngồi quá sớm. Để nhận biết khung xương trẻ cứng cáp hay chưa, phụ huynh có thể dựa vào tình hình trẻ có thể tự giữ đầu thẳng khi bế hay không.
Nên cho trẻ tập ngồi sau khi khung xương cứng cáp
Trường hợp hệ thần kinh trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, việc phối hợp cử động các chi gặp khó khăn nên chỉ thực hiện được vung hoặc đạp. Vậy nên phụ huynh chỉ cho trẻ tập ngồi khi đã kiểm soát tốt chân tay, tránh mất thăng bằng, ngồi sai tư thế dẫn tới gù lưng hoặc té ngã.
Nhiều bậc phụ huynh mang tâm lý lo sợ quá mức con bị gù lưng, trì hoãn việc tập ngồi theo khuyến nghị. Điều này vô tình để lại nhiều hậu quả cho trẻ, ví như:
Những hệ lụy khi cho trẻ tập ngồi muộn
Tập ngồi là giai đoạn quan trọng để trẻ nhỏ tiến tới các mốc vận động tiếp theo, an toàn và khỏe mạnh. Để giúp cột sống con thẳng đẹp, hạn chế cong vẹo hay gù, phụ huynh lưu ý những bí quyết sau.
Đến thời điểm trẻ sẵn sàng, phụ huynh cho con ngồi trên bề mặt bằng phẳng và an toàn như nệm, thảm xốp dưới sự theo dõi của người lớn. Trong thời gian đầu mỗi lần tập chỉ nên kéo dài 5 - 10 phút, tăng dần thời gian khi trẻ đã tập làm quen.
Cha mẹ có thể đặt thêm các món đồ chơi nhiều màu sắc phía trước mặt, giúp việc tập ngồi trở nên thú vị hơn và khuyến khích hoạt động quan sát, cầm nắm. Điều này giúp trẻ duy trì trong tư thế ngồi và rèn luyện khả năng chú ý.
Trong trường hợp trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, mất thăng bằng, phụ huynh cần nhanh chóng cho trẻ nghỉ ngơi. Tuyệt đối không thúc ép làm trẻ chán nản, thiếu an toàn, khiến quá trình tập ngồi kéo dài.
Một số lưu ý dưới đây có thể giúp cha mẹ hỗ trợ quá trình tập ngồi của con diễn ra hiệu quả, an toàn:
Những lưu ý khi cho trẻ sơ sinh tập ngồi
Trẻ từ 8 tháng tuổi trở ra đã có thể bắt đầu ngồi vững, 12 tháng bắt đầu tập đi. Trường hợp con sau mốc thời gian trên không thể ngồi vững, phụ huynh cần nhanh chóng đưa con tới các cơ sở y tế thăm khám và tiếp nhận điều trị kịp thời.
Chậm ngồi có thể cảnh báo tình trạng chậm phát triển liên quan đến nhiều hệ cơ quan như thần kinh, vận động và nội tiết. Phát hiện và can thiệp sớm có thể giúp trẻ bắt kịp các mốc phát triển tương tự bạn bè đồng trang lứa.
Cho trẻ tập ngồi sớm có bị gù lưng không? Cong vẹo cột sống hoàn toàn có thể xảy ra nếu phụ huynh nóng vội, không quan sát sự phát triển của trẻ, ép trẻ tập ngồi quá sớm. Chuyên gia y tế khuyến nghị, cha mẹ nên hỗ trợ con tập ngồi từ tháng thứ 5 - 6 trở ra, đảm bảo sự phát triển ổn định của cột sống.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Phường Đông Ngạc, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Cách trị gai cột sống lưng tại nhà thông thường xoay quanh chế độ nghỉ ngơi hợp lý, chườm nhiệt, tập luyện thể thao và ăn uống khoa học.
