Cong vẹo cột sống học đường là thuật ngữ chỉ sự biến đổi hình dạng cấu trúc xương sống, thường lệch hoặc gập về một phía. Song tình trạng này ở trẻ hoàn toàn có thể cải thiện, điều trị nếu được can thiệp sớm và đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ thông tin đến cha mẹ, thầy cô giáo các biểu hiện thường gặp cũng như cách phân biệt với tình trạng tạm thời.
Cong vẹo cột sống học đường là gì?
Cong vẹo cột sống học đường là tình trạng cột sống bị lệch về một bên hoặc bị gập quá mức về phía trước/sau. Hậu quả khiến cột sống không còn giữ được các đoạn cong sinh lý bình thường, ảnh hưởng trực tiếp đến phần thắt lưng và ngực người bệnh.

Cong vẹo cột sống học đường ảnh hưởng trực tiếp đến phần thắt lưng và ngực
Theo dữ liệu từ Hopital for Special Surgery, bệnh viện chỉnh hình hàng đầu tại Mỹ, ước tính xác định được 6 thể cong vẹo thường xuất hiện trong giai đoạn trẻ đi học:
- Vẹo cột sống bẩm sinh.
- Vẹo cột sống vô căn ở trẻ sơ sinh đến 3 tuổi.
- Vẹo cột sống vô căn ở trẻ vị thành niên 3 - 8 tuổi.
- Vẹo cột sống vô căn ở trẻ thanh niên 8 - 18 tuổi.
- Vẹo cột sống thần kinh cơ do bệnh lý toàn thân tiềm ẩn như bại não, loạn dưỡng cơ, nứt đốt sống, khối u tủy sống, tê liệt.
- Vẹo cột sống hội chứng do các Hội chứng Marfan, Hội chứng Ehlers-Danlos, Hội chứng Prader-Willi, Hội chứng Arthrogrypossis.
Nguyên nhân cong vẹo cột sống học đường
Cong vẹo cột sống ở trẻ bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, ví như ngồi học sai tư thế, dùng thiết bị điện tử quá lâu, ít vận động hoặc mang vác cặp sách nặng. Chế độ dinh dưỡng cũng góp phần làm tăng nguy cơ mất đường cong sinh lý, phụ huynh cần hết sức lưu ý.
Bẩm sinh
Vẹo cột sống bẩm sinh tương đối hiếm gặp, tình trạng này xảy ra do sự phát triển bất thường của xương sống ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Điển hình như xương sống hình thành không hoàn chỉnh hoặc các đốt sống không phân tách hoàn toàn.

Yếu tố bẩm sinh cũng có thể khiến nhiều trẻ bị cong vẹo cột sống
Bệnh lý thần kinh cơ
Các vấn đề rối loạn thần kinh như liệt não, bại não,... thường khiến phần trên cơ thể trẻ suy yếu. Từ đó làm mất khả năng nâng đỡ cột sống thông thường, dẫn tới tình trạng cong vẹo về một bên hoặc một phía.
Bàn chân dẹt
Bàn chân bẹt xuất hiện ở 30% trẻ em châu Á, khiến xương cẳng chân mất ổn định khi đi lại hoặc chạy nhảy. Hiện tượng này thường kéo theo sự xoay lệch của khớp gối, lâu dài làm tăng nguy cơ trẻ bị thoái hóa khớp sớm hoặc trực tiếp cong vẹo xương sống.

Hội chứng bàn chân dẹt ảnh hưởng đến 30% trẻ em châu Á
Thói quen sinh hoạt xấu
Thực tế, thói quen sinh hoạt xấu là nguyên nhân hàng đầu khiến học sinh gặp các vấn đề về cột sống. Ví dụ như:
- Sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng trong thời gian quá lâu.
- Trọng lượng balo quá nặng vô tình gây áp lực lên vai, đặc biệt với trẻ thường xuyên đeo cặp 1 bên vai. Nếu kéo dài thói quen này, cột sống của trẻ rất dễ bị lệch hẳn sang 1 bên.
- Tư thế ngồi học thường xuyên cúi đầu, mặt sát với sách vở khi viết hoặc đọc.
Biểu hiện sớm của bệnh cong vẹo cột sống học đường
Cong vẹo cột sống ở trẻ nếu được phát hiện sớm, điều trị đúng cách có thể giảm ngừa tối đa các biến chứng về lâu dài. Tùy theo giai đoạn mà phụ huynh có thể nhận biết qua dáng đi, tư thế và hình dạng cột sống.
Tuy nhiên các triệu chứng cong vẹo dễ bị nhầm lẫn với bệnh lý xương khớp khác, dẫn tới chủ quan chậm trễ trong điều trị. Cha mẹ nếu nhận thấy các vấn đề bất thường dưới đây, cần sớm sắp xếp thời gian đưa trẻ thăm khám chuyên khoa.
Dấu hiệu thường gặp
Giai đoạn đầu cong vẹo cột sống chưa thực sự điển hình, dễ bị nhầm lẫn với tình trạng mệt mỏi do học tập hoặc vận động. Song nếu chú ý kỹ, phụ huynh có thể nhận thấy các vấn đề như:
- Lệch một bên vai như xương bả vai nhô cao hơn bên còn lại.
- Một bên hông nhô ra hoặc lệch, hai bên chân không đều.
- Dáng đi nghiêng về một bên, không giữ được trục thẳng.
- Lưng gù, cong bất thường khi đứng nghiêm.
Xem thêm: Gù lưng ở trẻ em: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Dấu hiệu cong vẹo cột sống học đường thường gặp
Dấu hiệu dễ bị nhầm lần với bệnh lý khác
Cong vẹo cột sống học đường thường bị nhầm lẫn với các tình trạng xương khớp tạm thời hoặc không liên quan đến cột sống như:
- Tư thế sai lệch do đeo ba lô nặng hoặc ngồi quá lâu.
- Cơ đau mỏi do chơi thể thao hoặc vận động quá sức.
- Vai lệch do chấn thương xương quai xanh tạm thời, có thể tự hồi phục sau khi nghỉ ngơi.
Cách kiểm tra tại nhà
Để nhận diện chính xác hơn tình trạng cong vẹo cột sống ở trẻ, ngoài quan sát các triệu chứng, phụ huynh có thể thực hiện một số bài kiểm tra đơn giản khác như:
- Yêu cầu con cúi người về phía trước, hai tay thả lỏng và quan sát dọc xương sống lưng có vị trí nào nhô cao bất thường hay không.
- Hướng dẫn con đứng thẳng trước gương, thận trọng quan sát hai vai, hai hông và xương bả vai còn đối xứng với nhau hay không.
- Kiểm tra dáng đứng của con, nếu trẻ thường xuyên đứng nghiêng về một bên, lưng cong thì cần nhanh chóng khám sức khỏe chuyên sâu.

Các cách phụ huynh kiểm tra con trẻ có bị cong vẹo cột sống hay không
Phân biệt các loại gù vẹo cột sống học đường
Mỗi dạng cong vẹo cột sống sẽ có đặc điểm, mức độ tổn thương khác nhau nên cần được phân biệt rõ ràng. Từ đó có phương pháp theo dõi, xử trí phù hợp, giúp trẻ phục hồi sức mạnh cột sống:
- Gù lưng xác định khi độ cong của lưng lớn hơn 45 độ. Cơ thể khi đứng thẳng, cổ hoặc đầu thường chúi về phía trước gây nhức mỏi, thậm chí lan xuống chân.
- Ưỡn cột sống là hiện tượng xương chậu nghiêng về phía trước quá nhiều, lưng không thể tiếp xúc hoàn toàn với mặt đất hay sàn nhà khi nằm.
- Vẹo cột sống chỉ tình trạng xương sống bị cong thành hình chữ S hoặc chữ C, dễ dàng nhìn thấy từ phía sau cơ thể. Một bên vai hoặc xương bả vai người bệnh khi này nhô cao hơn so với bên còn lại, một bên khác bị lệch rõ rệt.
- Vai và hồng cùng lệch, chân bên cao bên thấp khiến dáng đi bị khập khiễng, không được đồng đều và ổn định.

Phân biệt các loại gù vẹo cột sống học đường
Khi nào cong vẹo cột sống học đường cần can thiệp
Cong vẹo cột sống học đường nếu được can thiệp sớm sẽ giảm thiểu tối đa tác động xấu lên sự phát triển xương khớp của trẻ. Ngoài căn cứ vào các biểu hiện thông thường nêu trên, trẻ cần được điều trị ngay khi khởi phát các vấn đề dưới đây.
- Khi thực hiện các bài test tại nhà, phụ huynh nhận thấy rõ tình trạng lệch vai, lệch hông hoặc lưng cong bất thường.
- Trẻ đau mỏi lưng kéo dài ngay cả khi đã được điều chỉnh tư thế ngồi học.

Biểu hiện cong vẹo cột sống ở trẻ cần can thiệp sớm
Độ tuổi dậy thì là giai đoạn dễ phát sinh các vấn đề bất thường ở cột sống, cha mẹ cần theo dõi sát sao để có biện pháp can thiệp kịp thời. Đặc biệt chú ý hơn với trẻ mắc hội chứng bàn chân dẹt, chuyên gia y tế khuyến nghị nên thăm khám sức khỏe định kỳ.
Điều trị gù vẹo cột sống học đường
Điều trị gù vẹo cột sống học đường thông thường tập trung điều chỉnh tư thế, phần lớn can thiệp không xâm lấn. Phụ huynh nên đưa con đến bệnh viện thăm khám, tiếp nhận chỉ định tùy theo tình trạng hoặc mức độ cong.
Dùng nẹp chỉnh hình
Sử dụng nẹp chỉnh hình thường được áp dụng với trẻ bị cong vẹo cột sống 20 - 40 độ. Song nẹp cần được đeo cả ngày và đêm để cải thiện hình dáng xương sống, có thể gây bất tiện sinh hoạt trong thời gian đầu.
Chỉnh cột sống Chiropractic
Chỉnh cột sống bằng tay cũng là một phương pháp được cân nhắc với trẻ bị cong vẹo cột sống trên 20 độ. Quá trình thao tác cần được thực hiện bởi bác sĩ hoặc kỹ thuật viên lành nghề, giảm thiểu tối đa các rủi ro không mong muốn.

Chỉnh cột sống áp dụng với trường hợp trẻ bị cong vẹo cột sống trên 20 độ
Phẫu thuật
Can thiệp ngoại khoa thường không được khuyến nghị với trẻ nhỏ, do tiểm ản rủi ro về sốc thuốc, hôn mê, liệt chi. Song phẫu thuật lại là phương pháp điều chỉnh cột sống hiệu quả, mang lại kết quả rõ rệt nhanh chóng so với các hướng điều trị bảo tồn khác.
Cách phòng tránh tật cong vẹo cột sống trong học đường
Phụ huynh, giáo viên hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa cong vẹo cột sống học đường cho trẻ, thông qua những thói quen và lối sinh hoạt lành mạnh. Một số gợi ý mà cha mẹ và nhà trường có thể tham khảo:
- Sử dụng bàn ghế có kích thước phù hợp với chiều cao của con, nên thay đổi theo từng cấp học hoặc sự phát triển của cơ thể.
- Tập thói quen ngồi, đứng và vận động đúng tư thế, hạn chế đứng lệch về một bên.
- Tránh để con mang vác cặp xách quá nặng, không nên vượt quá 15% trọng lượng cơ thể.
- Không cho con mang cặp đeo chéo, đeo lệch về một bên vai.
- Lên kế hoạch học tập kết hợp vui chơi giải trí, hoạt động thể dục thể thao hợp lý.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng các nhóm dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt không nên bỏ qua canxi và vitamin D.
- Khám sức khỏe tổng thể cho trẻ định kỳ hàng năm, trung bình 6 - 12 tháng để kịp thời phát hiện các vấn đề bất thường.

Phòng ngừa tật cong vẹo cột sống ở trẻ trong độ tuổi đến trường
Cong vẹo cột sống học đường trước hết ảnh hưởng trực tiếp đến vận động của trẻ, tiếp đến kéo theo hệ lụy về tính thẩm mỹ hay chức năng hô hấp. Trong giai đoạn dậy thì, phụ huynh cần phối với giáo viên theo dõi sát sao các triệu chứng bất thường, đưa trẻ thăm khám và điều trị kịp thời.