Cột sống lưng bị lõm: Đối tượng nguy cơ, biến chứng và điều trị

Cột sống lưng bị lõm là gì?

Cột sống lưng bị lõm là tình trạng lưng bị lõm vào bên trong, thường ảnh hưởng ở vị trí đốt sống L4 và L5. Vấn đề này khiến người bệnh gặp triệu chứng đau nhức ở lưng, đi lại khó khăn, đau tăng lên khi xoay, cúi người hoặc các hoạt động chạy nhảy trong thời gian dài.

Cột sống lưng bị lõm là tình trạng lưng bị cong vào phía bên trong

Theo các dữ liệu thống kê được, tỷ lệ bị lõm cột sống lưng ở tuổi vị thành niên chiếm 85% với nhiều nguyên nhân khác nhau. Bao gồm suy dinh dưỡng, di chứng sau tai nạn hoặc biến chứng bệnh lý về thần kinh.

Cột sống lưng bị lõm có nguy hiểm không?

Cột sống lưng là bộ phận quan trọng trên cơ thể con người, đảm nhiệm vai trò nâng đỡ, định hình dáng đi, chiều cao cũng như hỗ trợ kiểm soát chuyển động cơ thể. Nếu bệnh tình không được kiểm soát, cuộc sống người bệnh có thể bị xáo trộn:

• Việc di chuyển, thực hiện hoạt động thường ngày gặp khó khăn do sức nâng đỡ suy giảm kèm theo triệu chứng đau nhức ở lưng.
• Lõm cột sống lưng ở trẻ em có thể kìm hãm sự phát triển, đặc biệt về chiều cao.
• Gây cảm giác tự ti khi mặc quần áo bó sát, thiếu tự tin về ngoại hình của bản thân.
• Phụ nữ gặp khó khăn trong việc mang thai, gia tăng các triệu chứng ốm nghén hoặc mệt mỏi xuyên suốt thai kỳ.
• Ảnh hưởng đến chức năng của các bộ phận khác trên cơ thể như đau đầu, đau cổ vai gáy, đau tay chân, dẫn đến tình trạng mất ngủ.
• Đối mặt với những vấn đề nguy hiểm khác ở lưng như gù cột sống, mất vững đốt sống.

Lõm cột sống lưng ảnh hưởng đến khả năng vận động, cản trở quá trình mang thai của nữ giới

Vậy nên ngay khi cảm nhận được tình trạng lõm cột sống lưng, người bệnh cần nhanh chóng thăm khám y tế. Tại đây bác sĩ sẽ đánh giá chuyên sâu để đưa phương án điều trị phù hợp, thuyên giảm nguy cơ biến chứng về sau.

Biến chứng lõm cột sống lưng

Giai đoạn đầu cột sống lưng bị lõm có thể không tác động nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Song nếu kéo dài, chủ quan điều trị sẽ khiến bệnh tình chuyển biến, cột sống bị yếu đi và không thể thực hiện đúng chức năng.

Dưới đây là một số biến chứng người bệnh có thể đối mặt như:

• Ở phụ nữ: Lõm cột sống lưng làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới, suy giảm khả năng mang thai hoặc khiến quá trình mang thai gặp nhiều khó khăn. Do khi này cột sống không còn đủ sức mạnh để nâng đỡ thai nhi, đặc biệt giai đoạn cuối thai kỳ.
• Thoái hóa: Tình trạng lõm khiến cột sống phải chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể, các vận động thường ngày. Điều này khiến thân đốt sống bị lún xẹp, mất độ đàn hồi và lâu dần bị bào mòn.
• Một số ảnh hưởng khác: Tình trạng đau nhức lan xuống tay chân, cổ vai gáy khiến người bệnh mệt mỏi và mất ngủ. Ngoài ra còn tiềm ẩn nguy cơ suy giảm chức năng của các bộ phận tim, phổi và hệ tiêu hóa.

Biến chứng cần cẩn trọng đối với bệnh nhân cột sống lưng bị lõm

Điều trị cột sống lưng lõm

Phần lớn các trường hợp cột sống lưng lõm có thể điều trị hồi phục bằng các tập luyện, song đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh. Tốc độ lấy lại chức năng sinh lý bình thường còn ảnh hưởng bởi độ tuổi, người trẻ thường diễn ra nhanh hơn người cao tuổi.

Một số hướng can thiệp thường được áp dụng như sau:

• Đeo đai hoặc mặc áo chuyên dụng: Phương pháp này chủ yếu được áp dụng với thanh niên, người trong độ tuổi trung niên, mang lại hiệu quả cố định cột sống và ngăn chặn sự tiến triển của lõm cột sống.
• Vật lý trị liệu: Bên cạnh việc tác động bằng lực tay, các bài tập chuyên sâu, bệnh nhân khi sử dụng thêm các thiết bị hỗ trợ có thể đưa cột sống trở lại vị trí giải phẫu ban đầu. Đồng thời cải thiện tình trạng lưu thông máu, giúp quá trình cung cấp dưỡng chất diễn ra hiệu quả.
• Phẫu thuật: Những trường hợp bệnh tiến triển nặng, không đáp ứng thuốc hoặc không cải thiện sau quá trình vật lý trị liệu sẽ xem xét áp dụng can thiệp ngoại khoa. Tuy nhiên hậu phẫu, bệnh nhân cần được theo dõi và chăm sóc sức khỏe kỹ lưỡng.

Phương pháp điều trị lõm cột sống lưng theo từng giai đoạn tiến triển

Phòng tránh cột sống lưng bị lõm

Cột sống lưng bị lõm có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở độ tuổi thanh thiếu niên trong giai đoạn đến trường. Chủ động phòng ngừa giờ đây trở thành vấn đề cấp thiết, ngăn chặn tuyệt đối các biến chứng ảnh hưởng lên hệ xương khớp.

Dưới đây là một số hướng dẫn theo từng nhóm tuổi:

• Trẻ nhỏ: Phụ huynh nên hướng dẫn con ngồi học đúng tư thế, giữ lưng thẳng và chú ý khoảng cách với mặt bàn học. Đồng thời theo dõi sự phát triển của cơ thể, nếu nhận thấy sự bất thường so với độ tuổi cần sớm kiểm tra và tiếp nhận kiểm tra y tế.
• Vị thành niên: Ưu tiên tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày, kích thích xương sống phát triển khỏe mạnh. Cha mẹ có thể hướng dẫn con các bài tập kéo giãn cơ, giải ép hiệu quả như đu xà, bơi lội.
• Trung niên: Đây là giai đoạn xương khớp dần trở nên yếu đi, bạn nên tránh các hoạt động gắng sức, tránh ngồi hoặc đứng lâu ở một tư thế. Tuy nhiên không nên nghỉ ngơi quá mức, chú ý tập luyện thể thao phù hợp với sức khỏe.

Xem thêm: Ngồi học sai tư thế gây gù vẹo cột sống có nguy hiểm không? Cách phòng tránh

Phòng ngừa cột sống lưng bị lõm theo từng nhóm tuổi

Cột sống lưng bị lõm trước tiên ảnh hưởng đến hình dáng cơ thể, về lâu dài tác động tiêu cực đến sức khỏe xương khớp và chất lượng cuộc sống thường ngày. Nếu không được chăm sóc, điều trị kịp thời, khả năng di chuyển, sinh hoạt và mang thai ở phụ nữ sẽ bị sụt giảm, khi này có thể cần can thiệp bằng phẫu thuật.