Đau mắt đỏ kiêng gì? Những lưu ý cho người đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ kiêng gì?

Đau mắt đỏ kiêng gì? Thực tế người bệnh đau mắt đỏ không cần phải kiêng khem quá nhiều, thay vào đó nên tập trung nghỉ ngơi kèm dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Song vẫn cần cẩn trọng khi sử dụng các loại thực phẩm được liệt kê dưới đây, đặc biệt trong thời gian chữa trị.

Thực phẩm có vị nóng

Các loại thực phẩm, món ăn có vị nóng có thể làm tăng cảm giác đau rát, khó chịu và khiến tình trạng viêm kết mạc tiến triển nghiêm trọng. Trong quá trình điều trị, bệnh nhân nên kiêng tiêu thụ hành, tỏi, ớt, tiêu, thịt dê, thịt chó, giúp niêm mạc mắt hồi phục nhanh chóng hơn.

Đau mắt đỏ kiêng gì? Đau mắt đỏ kiêng những loại thực phẩm có tính nóng

Thực phẩm có mùi tanh

Nhóm hải sản như tôm, cua, ốc, cá,... thường có tính hàn cùng mùi tanh dễ gây kích ứng, làm tăng phản ứng viêm kết mạc. Người bệnh có thể bị chảy nước mắt, tiết gỉ mắt nhiều hơn, khiến quá trình điều trị cũng bị kéo dài hơn bình thường.

Rau muống

Đau mắt đỏ kiêng gì? Bệnh nhân đau mắt đỏ nên kiêng ăn rau muống, do một số thành phần trong đây có thể làm tăng sinh gỉ mắt. Điều này kéo theo loạt triệu chứng khó chịu, ngứa ngáy ở mắt, công tác vệ sinh cũng gặp khó khăn nhất định.

Chất kích thích

Những chất kích thích có trong bia rượu, đồ uống có gas, cà phê liều cao, thuốc lá vốn từ lâu đã tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt với hệ thần kinh và miễn dịch. Với trường hợp đau mắt đỏ, việc tiêu thụ các sản phẩm này có thể làm triệu chứng bệnh diễn tiến trầm trọng và tăng nguy cơ biến chứng.

\

Bệnh nhân đau mắt đỏ cần kiêng tiêu thụ rượu bia, cà phê, thuốc lá hoặc đồ uống có gas

Đặc biệt, chất nicotine trong thuốc lá còn gây ra tình trạng co mạch, khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, dẫn đến tình trạng khô, đỏ và rát. Hay như nồng độ cồn cao trong rượu, bia sẽ làm giãn mạch, tăng phản ứng viêm, khiến mắt cay, ngứa và mệt mỏi.

Mỡ động vật

Mỡ động vật gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của người bệnh đau mắt đỏ, do có thể làm tăng mức độ viêm trên toàn cơ thể. Việc này khiến các triệu chứng đỏ mắt, cộm, rát kéo dài, giảm hiệu quả phục hồi. Bệnh nhân nên ưu tiên dùng dầu thực vật từ oliu, hướng dương, đậu nành để hỗ trợ quá trình phục hồi.

Tự ý sử dụng kháng sinh

Tự ý sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa có đơn kê từ bác sĩ là thói quen của nhiều người. Lạm dụng có thể khiến bệnh tình chuyển biến nặng, tổn thương giác mạc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực về sau.

Hơn hết bạn cần hiểu rõ, đau mắt đỏ xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm dị ứng, tiếp xúc với hóa chất hoặc chấn thương. Thuốc kháng sinh chỉ khuyến nghị sử dụng với các trường hợp liên quan đến virus hoặc vi khuẩn.

Những lưu ý khi bị đau mắt đỏ

Bên cạnh tìm hiểu những thông tin đau mắt đỏ kiêng gì, người bệnh cũng cần lưu ý thêm một số vấn đề khác để kiểm soát bệnh tình hiệu quả hơn:

• Dành thời gian nghỉ ngơi: Ánh sáng từ màn hình máy tính, điện thoại hay tivi đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mắt đang bị viêm kết mạc. Bệnh nhân cần để mắt được nghỉ ngơi, tránh làm việc hoặc giải trí quá nhiều, ảnh hưởng đến quá trình điều tiết của mắt.
• Giữ vệ sinh mắt: Đây là vấn đề quan trọng cần được ưu tiên hàng đầu, mắt phải được vệ sinh đều đặn, đảm bảo sạch sẽ. Để hạn chế khói bụi ảnh hưởng, bệnh nhân nên đeo kính khi đi ra ngoài, nhưng cần tránh bịt kín quá mức.
• Phòng ngừa lây lan: Đau mắt đỏ do virus, vi khuẩn xâm nhập có nguy cơ lây lan rộng rãi ra ngoài cộng đồng. Bệnh nhân và người xung quanh cần chú ý về việc sử dụng đồ sinh hoạt cá nhân như khăn mặt, đề phòng lây nhiễm chéo.
• Dinh dưỡng: Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng khem, người bệnh đau mắt đỏ cần ưu tiên bổ sung vitamin A, vitamin C để nâng cao sức đề kháng. Đồng thời tăng cường các chất chống oxy hóa, tiền tố beta-carotene để ngăn chặn tích tụ chất thải dưới võng mạc và giúp mắt sáng, khỏe hơn.

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người bị đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ kiêng gì? Bệnh nhân đau mắt đỏ cần chú ý về chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng trong thời gian điều trị, tránh tiêu thụ các thực phẩm, hoạt động làm tăng nguy cơ gây viêm. Thay vào đó tập trung bổ sung các dưỡng chất có lợi cho sức đề kháng, ưu tiên nghỉ ngơi và chăm sóc vệ sinh vùng mắt.