Khớp gối là một trong những bộ phận chịu áp lực lớn nhất của cơ thể, giúp chúng ta đi lại, đứng lên ngồi xuống hay vận động linh hoạt mỗi ngày. Tuy nhiên, khi khớp gối trở nên lỏng lẻo, cảm giác chao đảo có thể xuất hiện, khiến việc di chuyển và sinh hoạt trở nên khó khăn hơn.
Nhiều người thường chủ quan vì nghĩ đó chỉ là triệu chứng của “mỏi gối” hay “yếu khớp”. Tuy nhiên trên thực tế, tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương dây chằng hoặc cấu trúc trong khớp cần phải thăm khám chuyên sâu và điều trị.
Khớp gối lỏng lẻo là gì?
Khớp gối lỏng lẻo (hay còn gọi là lỏng khớp gối) là tình trạng dây chằng, đặc biệt là dây chằng chéo trước bị tổn thương khiến các khớp xương tại đầu gối không còn gắn kết chặt chẽ với nhau. Khi đó, đầu gối không còn đủ độ vững, người bệnh dễ có cảm giác yếu chân, khó đứng hoặc dễ vấp ngã khi đi lại.
Thông thường, tình trạng này thường gặp ở người chấn thương thể thao (như bóng đá, cầu lông, bóng rổ). Tất nhiên, người lớn tuổi bị thoái hóa khớp gối hoặc những ai từng trật khớp gối cũ không được điều trị triệt để cũng là nhóm đối tượng dễ gặp bất thường này.
Nếu không can thiệp sớm, khớp gối lỏng lẻo trong thời gian dài có thể gây mất ổn định khớp, teo cơ đùi, đau mỏi khi vận động, thậm chí dẫn đến bại liệt vĩnh viễn.
Khớp gối bị lỏng lẻo là một trong số các tổn thương thường gặp
Dấu hiệu nhận biết khớp gối bị lỏng lẻo
Ở giai đoạn đầu, khớp gối bị lỏng thường tiến triển âm thầm, khiến nhiều người nhầm lẫn với tình trạng đau khớp thông thường. Tuy nhiên, trên thực tế lâm sàng, các bác sĩ cho hay đa số các bệnh nhân gặp bất thường này đều có các triệu chứng như sau:
- Khớp gối sưng nhẹ hoặc đau âm ỉ: Ban đầu có thể chỉ sưng nhẹ, ít đau hoặc không đau, nhưng sau đó cảm giác khó chịu tăng dần khi đi lại.
- Cảm giác yếu ở chân: Khi đứng hoặc đi nhanh, bạn có thể cảm thấy đầu gối không vững, dễ bị khuỵu hoặc vấp ngã.
- Khó đứng bằng một chân: Khi thử đứng bằng chân bị tổn thương, bạn sẽ thấy khó giữ thăng bằng.
- Khớp phát ra tiếng “lục cục” hoặc “rắc rắc”: Âm thanh này thường xuất hiện khi co duỗi hoặc xoay đầu gối.
- Giảm khả năng vận động: Các động tác đơn giản trong sinh hoạt như leo cầu thang, ngồi xổm, chạy, nhảy đều trở nên khó khăn và mất rất nhiều thời gian mới thực hiện được.
- Teo cơ đùi: Khi khớp gối lỏng kéo dài, cơ đùi sẽ yếu và teo dần do ít được sử dụng.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng khớp gối lỏng lẻo
Có nhiều nguyên nhân khiến khớp gối lỏng từ chấn thương thể thao, thoái hóa đến di truyền hoặc thói quen sinh hoạt. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:
Chấn thương vật lý
Đây là nguyên nhân hàng đầu gây lỏng khớp gối. Những cú ngã, va chạm mạnh khi chơi thể thao, tai nạn giao thông hoặc trượt chân có thể khiến dây chằng chéo trước bị rách hoặc đứt.
Khi dây chằng chéo trước bị tổn thương, cấu trúc khớp gối không còn được cố định như ban đầu, dẫn đến tình trạng khớp không còn được gắn kết chặt chẽ với các bộ phận xung quanh. Với vận động viên chuyên nghiệp, điều này làm giảm sút phong độ rõ rệt, ảnh hưởng đến khả năng chạy, bật nhảy hoặc sút bóng.
Viêm xương khớp (thoái hóa) đầu gối
Thoái hóa khớp là quá trình lão hóa tự nhiên khiến sụn khớp bị mòn đi, bề mặt trở nên thô ráp, làm tăng ma sát giữa các đầu xương. Triệu chứng này kéo dài gây tổn thương dây chằng và làm giảm độ ổn định của khớp gối.
Ở người trung niên và cao tuổi, thoái hóa khớp gối là nguyên nhân phổ biến dẫn đến khớp gối lỏng, đau mỏi khớp gối và hạn chế vận động.
Viêm xương khớp có thể dẫn đến tình trạng khớp gối mất vững
Biến chứng của trật khớp gối cũ
Nếu từng trật khớp gối nhưng không được điều trị đúng cách, các mô mềm quanh khớp (như dây chằng, bao khớp) có thể bị kéo giãn hoặc đứt, gây mất ổn định khớp.
Khi đó, người bệnh thường cảm thấy đầu gối mất vững, dễ trật lại nhiều lần khi đi lại, chạy hoặc đổi hướng đột ngột. Trường hợp này nếu không can thiệp sớm có thể khiến khớp gối ngày càng yếu đi và khó phục hồi.
Hội chứng Ehlers – Danlos
Đây là một bệnh lý di truyền hiếm gặp gây rối loạn mô liên kết, khiến da mỏng, đàn hồi quá mức và các khớp trở nên lỏng lẻo. Người mắc hội chứng này thường dễ bị bong gân, trật khớp hoặc đau khớp mãn tính.
Sinh hoạt không lành mạnh
Bên cạnh các bệnh lý kể trên, sự ảnh hưởng từ các thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể là nguyên nhân khiến người bệnh gặp phải bất thường này, cụ thể như sau:
- Tập luyện thể thao với cường độ cao, không khởi động kỹ.
- Thường xuyên khuân vác vật nặng, gây áp lực lớn lên khớp.
- Hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu có thể là nhân tố khiến lưu thông máu kém và mô sụn thoái hóa nhanh hơn.
- Ngồi lâu, ít vận động, đặc biệt ở dân văn phòng.
Những yếu tố này lâu dần khiến dây chằng và cơ quanh gối yếu đi, làm khớp gối dễ bị suy yếu hoặc mất ổn định khi di chuyển.
Bị lỏng khớp gối có nguy hiểm không?
Bệnh nếu không được điều trị sớm sẽ gây nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy mỏi gối, yếu chân, nhưng về lâu dài, khớp gối sẽ bị mất ổn định, gây teo cơ đùi, hạn chế vận động và tăng nguy cơ thoái hóa sớm.
Trong trường hợp xấu nhất, việc mất vững khớp gối có thể khiến bạn mất khả năng đi lại bình thường, thậm chí dẫn đến tàn tật vĩnh viễn nếu dây chằng bị tổn thương hoàn toàn.
Điểu trị lỏng khớp gối như thế nào?
Dựa vào tình trạng tổn thương, bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân dùng thuốc hoặc phẫu thuật phục hồi dây chằng. Mục tiêu của các phương pháp điều trị là giúp khớp gối lấy lại độ vững chắc và phục hồi chức năng vận động.
Dùng thuốc
Với trường hợp khớp gối lỏng lẻo mức độ nhẹ, bác sĩ thường chỉ định thuốc giúp giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ tái tạo mô sụn. Có thể kể đến như thuốc giảm đau (Paracetamol, Aspirin,…) hỗ trợ làm dịu cơn đau nhanh chóng. Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như Ibuprofen, Diclofenac được sử dụng để giảm viêm sưng khớp.
Trong khi đó, thuốc tái tạo sụn khớp có công dụng phục hồi sụn khớp và tăng độ đàn hồi. Tuy nhiên lưu ý rằng, việc dùng thuốc chỉ có tác dụng giảm triệu chứng tạm thời, không thể phục hồi hoàn toàn dây chằng bị tổn thương.
Dùng thuốc là một trong số các cách điều trị phổ biến
Phẫu thuật
Phẫu thuật dây chằng chéo trước thường được chỉ định khi tình trạng lỏng khớp gối trở nên nghiêm trọng. Có thể kể đến như dây chằng bị đứt hoàn toàn, đầu khớp gối bị lệch khỏi vị trí ban đầu hoặc điều trị bằng thuốc không hiệu quả.
Mục tiêu của phẫu thuật là phục hồi dải mô liên kết bị tổn thương, giúp ổn định lại cấu trúc khớp gối và khắc phục các biến chứng liên quan đến thần kinh (nếu có).
Trên thực tế, đây là một trong những phương pháp điều trị mang lại tỷ lệ thành công cao, giúp người bệnh có thể lấy lại khả năng vận động gần như bình thường. Tuy nhiên, cũng giống như nhiều ca phẫu thuật khác, vẫn có một số rủi ro tiềm ẩn có thể xảy ra, chẳng hạn như:
- Cơn đau nhức đầu gối vẫn có thể tái phát dù ca mổ thành công, thường do dây thần kinh bị tổn thương trong quá trình phẫu thuật.
- Nguy cơ tổn thương các mạch máu xung quanh, dẫn đến xuất huyết nội, hình thành huyết khối hoặc tắc nghẽn mao mạch.
- Vết mổ có thể bị nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách.
- Sau phẫu thuật, một số người có thể cảm thấy khớp gối cứng và yếu hơn trước, phạm vi vận động bị thu hẹp.
- Trong các ca ghép dây chằng, khả năng cơ thể thải ghép cũng là một rủi ro cần lưu ý.
Có thể nói, khớp gối lỏng lẻo không chỉ gây khó chịu khi vận động mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến chấn thương nặng hơn nếu không được điều trị đúng cách. Do đó, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường ở khớp, bạn nên sắp xếp thời gian đi thăm khám càng sớm càng tốt!
