Hỏi đáp chuyên khoa Nhãn khoa: Làm sao để mắt sâu hơn?
Khách hàng: Nguyễn Thu Hà
Đã hỏi: Ngày 02-02-2026
Đã trả lời
Kính chào quý khách Lê Minh Anh. Cảm ơn quý khách đã gửi thắc mắc “Làm sao để mắt sâu hơn?” đến chuyên mục Hỏi - Đáp chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Chúng tôi xin giải đáp vấn đề này như sau:
Xét từ khía cạnh nhãn khoa, độ sâu của mắt là yếu tố giải phẫu, phụ thuộc vào cấu trúc hốc mắt, vị trí nhãn cầu và mô mỡ quanh ổ mắt. Đây là đặc điểm bẩm sinh, không thể chủ động điều chỉnh bằng luyện tập, nhỏ thuốc mắt hoặc các biện pháp chăm sóc thông thường.
Trong một số trường hợp, mắt trông lộ, kém sâu có thể liên quan đến tình trạng mệt mỏi, mất ngủ, khô mắt hoặc sụt giảm mô mềm do tuổi tác. Với nhóm nguyên nhân ngày, khi sức khoẻ toàn thân và mắt cải thiện, cảm giác về hình dạng nhãn cầu có thể được giảm bớt dù cấu trúc giải phẫu không thay đổi.

Cách cải thiện tình trạng mắt trông lộ, kém sâu
Người bệnh nên chú trọng nghỉ ngơi điều độ, hạn chế làm việc với thiết bị điện tử liên tục và duy trì độ ẩm cho mắt bằng nước mắt nhân tạo phù hợp. Những biện pháp này giúp mắt giảm áp lực, cải thiện tình trạng lộ mắt do giãn mạch hoặc khô bề mặt nhãn cầu.
Trường hợp mắt biểu hiện lồi rõ rệt, kèm đau nhức, khô nhiều, đỏ kéo dài hoặc giảm thị lực, bạn cần nhanh chóng khám chuyên khoa Mắt. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về rối loạn tuyến giáp, viêm tổ chức quanh ổ mắt, cần được theo dõi và điều trị sớm.