1 lần xuất tinh tốn bao nhiêu năng lượng?

Trả lời: 1 lần xuất tinh tốn bao nhiêu năng lượng?

Kính chào quý khách Công Danh. Cảm ơn quý khách đã gửi thắc mắc 1 lần xuất tinh tốn bao nhiêu năng lượng đến chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Chúng tôi xin giải đáp thắc mắc vấn đề này như sau:

Các nhà nghiên cứu cho biết sau 24 phút quan hệ tình dục, nam giới có thể đốt cháy 101 calo, tương đương 4.2 calo/phút, nữ giới thấp hơn với 69 calo, tương đương 3.1 calo/phút. Khi thực hiện chuyện chăn gối, cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hôi, tim đập nhanh do nhiều cơ quan cùng tham gia phối hợp.

Nếu muốn tăng lượng calo tiêu thụ, nam giới có thể tham khảo 2 bí kíp sau đây:

• Kéo dài thời gian quan hệ tình dục là cách hiệu quả giúp cơ thể tiêu hao năng lượng dư thừa, bạn có thể tham khảo một số loại thuốc tăng cường sinh lý, sinh lực để ngăn xuất tinh sớm.
• Thay đổi các tư thế quan hệ khác nhau, cách này không chỉ giúp thiêu đốt năng lượng dư thừa mà còn tăng cảm giác mới lạ, hứng thú cho cuộc yêu của các cặp đôi.

(Những cách kéo dài thời gian quan hệ để đốt nhiều calo dư thừa)

Quan hệ tình dục là nhu cầu thiết yếu của mọi cặp đôi, không chỉ hỗ trợ đốt cháy calo thừa mà còn mang lại những lợi ích khác như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn, tăng độ dẻo dai cho cơ sàn chậu.

Dù có thể tiêu hao năng lượng dư thừa, nam giới vẫn cần chú ý tần suất quan hệ tình dục điều độ. Đồng thời thăm khám y tế ngay khi có triệu chứng bất thường, nhận hướng dẫn điều trị phòng trường hợp xấu xảy ra.