Cách làm tan vết tụ máu trong mắt an toàn và hiệu quả

Nguyên nhân tụ máu trong mắt

Trước khi tìm ra cách làm tan vết tụ máu trong mắt, bạn cần xác định được nguyên nhân gây bệnh. Tình trạng này còn được gọi là xuất huyết dưới kết mạc, máu thoát ra khỏi mao mạch, tụ lại giữa kết mạc và củng mạc của mắt, tạo thành một mảng đỏ.

Nguyên nhân gây tụ máu tương đối đa dạng, phổ biến nhất liên quan đến các chấn thương như dụi mắt quá mạnh, mắt va đập hoặc cọ xát với một vật thể nào đó. Tăng áp lực nội nhãn đột ngột do ho mạnh, nôn ói, hắt hơi, khiêng vác vật nặng cũng có thể tác động tiêu cực đến mao mạch nhỏ trong mắt.

Chấn thương là nguyên nhân hàng đầu làm xuất hiện vết tụ máu trong mắt

Ngoài ra còn có một số yếu tố nguy cơ khác như:

• Tác dụng phụ của thuốc chống đông máu như warfarin, aspirin,...
• Huyết áp tăng thiếu kiểm soát
• Rối loạn đông máu như mắc bệnh lý Hemophilia.
• Người mắc các bệnh lý tiểu đường, xơ vữa mạch máu, viêm mạch.
• Người cao tuổi có hệ thống mạch máu yếu, dễ vỡ.

Tụ máu trong mắt phần lớn không gây đau nhức hay ảnh hưởng đến thị lực người bệnh, song gây nhiều lo lắng về tính thẩm mỹ. Vậy nên việc xử trí vết tụ kịp thời, nhanh chóng và hiệu quả cần được ưu tiên hàng đầu.

Cách làm tan vết tụ máu trong mắt

Xuất huyết dưới kết mạc có thể ảnh hưởng tạm thời đến thị lực người bệnh, gây ra các cảm giác khó chịu nhất định. Để nhanh chóng xử trí tình trạng này, bệnh nhân có thể tham khảo các cách làm tan vết tụ máu trong mắt dưới đây:

Chườm lạnh trong 24 giờ đầu

Chườm lạnh là một trong những biện pháp làm co các mao mạch trong mắt, kiểm soát vùng xuất huyết lan rộng và giảm sưng đau từ giai đoạn đầu. Người bệnh nên bọc vài viên đá vào khăn sạch trước khi áp lên vùng mắt, mỗi ngày thực hiện 3 - 5 lần, trung bình kéo dài trong 10 - 15 phút.

Chườm lạnh là một cách làm tan vết tụ máu trong mắt

Giữ ẩm bằng nước mắt nhân tạo

Giữ ẩm cho mắt là yếu tố tiên quyết để niêm mạc nhanh chóng hồi phục nhanh, hiệu quả hơn. Bạn nên ưu tiên loại nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản để tăng hiệu quả làm dịu bề mặt giác mạc, giảm kích ứng và hỗ trợ rửa trôi bụi bẩn tốt nhất.

Dành thời gian nghỉ ngơi

Dành thời gian để mắt nghỉ ngơi cũng là một cách làm tan vết tụ máu trong mắt, hạn chế tình trạng căng thẳng quá mức ở dây thần kinh và giác mạc. Trong thời gian điều trị cần giảm thiểu tối đa việc sử dụng điện thoại, máy tính, đảm bảo điều kiện lý tưởng để mắt tái tạo mô tốt hơn.

Chườm ấm sau 48 giờ

Sau 48 giờ, kể từ khi xuất hiện vết máu tụ, bệnh nhân có thể thay đổi từ chườm lạnh sang chườm ấm để thúc đẩy tuần hoàn máu. Bạn nên sử dụng khăn sạch ngâm nước ấm, vắt nhẹ đắp lên mắt trong 10 - 15 phút để làm giãn mạch, tăng lưu thông máu và hỗ trợ làm tan máu tụ.

Massage nhẹ quanh vùng mắt

Massage quanh hốc mắt có thể kích thích quá trình lưu thông máu, giảm cảm giác căng tức và khó chịu. Trước khi thực hiện bạn cũng cần chú ý vệ sinh tay sạch sẽ, tránh tác động trực tiếp lên vị trí tụ máu, lực massage vừa phải, hướng di chuyển từ chân máy xuống gò má trong 5 - 10 phút.

Massage quanh hốc mắt giúp giảm căng tức và tăng cường lưu thông máu

Dùng thuốc nhỏ mắt

Với những trường hợp tụ máu trong mắt nghiêm trọng, có mức độ nguy hiểm hơn bình thường, bệnh nhân sẽ được sử dụng thêm thuốc nhỏ mắt chứa corticosteroid, chất kháng viêm hoặc dung dịch bôi trơn. Đơn kê này đảm bảo khả năng giảm viêm, sưng đỏ, đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra an toàn, hạn chế những biến chứng không mong muốn.

Bổ sung dinh dưỡng

Dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần tăng sức bền cho thành mạch, giúp quá trình tái tạo mô diễn ra hiệu quả. Một chế độ ăn lý tưởng nên cung cấp đầy đủ các dưỡng chất có lợi như vitamin C, vitamin K, vitamin E và omega-3.

Vết tụ máu trong mắt bao lâu thì hết?

Đa số các vết tụ máu trong mắt không ảnh hưởng đến thị lực, có thể hồi phục trạng thái bình thường sau 7 - 14 ngày nếu chăm sóc đúng cách. Thời gian cụ thể của từng người sẽ có những điểm khác nhau nhất định, tùy theo mức độ xuất huyết, cơ địa và tình trạng sức khỏe tổng thể.

Bạn có thể dựa vào màu sắc của mắt để đánh giá tiến độ bình phục. Ở giai đoạn đầu vết tụ máu sẽ có màu đỏ sẫm, về sau khi tiếp nhận điều trị sẽ dần chuyển màu vàng, nâu nhạt và biến mất hoàn toàn. Bạn chú ý tránh đưa tay lên dụi mắt, chà xát quá mạnh hoặc tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi.

Nếu được chăm sóc tích cực vết tụ máu trong máu sẽ hết sau 7 - 14 ngày

Sau hai tuần, nếu vết tụ máu không cải thiện hoặc tiếp tục kèm theo các triệu chứng khó chịu như đau nhức, giảm thị lực, sưng nề,... người bệnh cần nhanh chóng thăm khám với bác sĩ chuyên khoa mắt. Liên hệ 1900 1806 hoặc Đặt lịch khám với Chuyên khoa Mắt - Bệnh viện Đa khoa Phương Đông.

Vết tụ máu trong mắt khi nào nên đi khám bác sĩ?

Đa số các trường hợp xuất huyết dưới kết mạc đều lành tính, có thể tự khỏi sau 1 - 2 tuần chăm sóc tại nhà. Song cũng tồn tại một số ca bệnh nghiêm trọng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe mắt mà bạn cần cẩn trọng.

Dưới đây là một triệu chứng nguy hiểm cần thăm khám sớm:

• Mắt đau nhức dữ dội, tình trạng cộm và chói mắt không cải thiện.
• Vết xuất huyết không thuyên giảm sau 7 - 10 ngày, có dấu hiệu lan rộng.
• Rối loạn thị lực như nhìn mờ, mất thị lực đột ngột, nhìn đôi, xuất hiện các điểm đen và vệt sáng bất thường.
• Dấu hiệu xuất huyết dưới da, nướu, kèm theo chảy máu cam, đi tiểu ra máu.
• Tình trạng xuất huyết dưới kết mạc tái phát nhiều lần không rõ nguyên nhân.

Trường hợp vết tụ làm giảm tầm nhìn cần được thăm khám y tế chuyên môn sớm

Cách phòng tránh vết tụ máu trong mắt tái phát

Bên cạnh các cách làm tan tụ máu trong mắt, sau thời gian điều trị bệnh nhân cũng cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa tái phát cụ thể. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo:

• Sử dụng kính bảo hộ mắt khi tham gia các hoạt động thể thao, di chuyển trên đường để tránh xảy ra các va đập, chấn thương.
• Nếu nguyên nhân làm xuất hiện các vết tụ máu liên quan đến bệnh lý, người bệnh cần điều trị dứt điểm hoặc có hướng kiểm soát chặt chẽ, tránh tiến triển nghiêm trọng.
• Thiết lập lối sinh hoạt hợp lý, khoa học, tránh sử dụng thiết bị điện tử quá mức khiến mắt bị quá tải, không được nghỉ ngơi.
• Khám sức khỏe mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến sức khỏe của mắt.
• Với người thường xuyên sử dụng kính áp tròng, bạn cần vệ sinh tay trước khi đeo và đều đặn thay kính mới theo khuyến nghị của nhà sản xuất.
• Mỗi ngày đều đặn tập thể dục từ 30 - 60 phút, duy trì mức cân nặng hợp lý và cải thiện hệ tuần hoàn máu.

Biện pháp phòng tránh tái phát vết tụ máu trong mắt

Cách làm tan vết tụ máu trong mắt về cơ bản rất đơn giản, người bệnh có thể tự thực hiện tại nhà mà không cần tiếp nhận chỉ định điều trị đặc hiệu nào khác. Song người bệnh tuyệt đối không chủ quan, nếu triệu chứng không thuyên giảm sau 1 - 2 tuần, thậm chí tiến triển lan rộng cần thăm khám chuyên khoa sớm.