Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách để tránh viêm nhiễm

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách để tránh viêm nhiễm

Hỏi về: Sản phụ khoa

Khách hàng: Quỳnh Diệp

Đã hỏi: Ngày 19-06-2024

Xin chào bác sĩ, em còn khá trẻ nên chưa có nhiều kinh nghiệm về vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ. Do đó, em bị mắc viêm âm đạo ở mức độ nhẹ. Bác sĩ cho em hỏi cách vệ sinh vùng kín sau quan hệ thế nào là đúng cách để tránh được viêm nhiễm. Em xin cảm ơn bác sĩ!

Đã trả lời / Chủ đề: Sản phụ khoa

Xin chào Quỳnh Diệp, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục “Hỏi đáp cùng chuyên gia” của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi “Nên vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ như thế nào đúng cách?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Sau khi quan hệ, có nhiều chị em sẽ lập tức vệ sinh, rửa sạch vùng kín, thậm chí là thụt rửa âm đạo để loại bỏ toàn bộ tinh dịch. Việc làm này tưởng chừng là sạch sẽ và đúng cách, tuy nhiên đây chính là nguyên nhân khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và tấn công gây ra viêm nhiễm phụ khoa. 

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách

Nghỉ ngơi sau khi quan hệ

Sau khi quan hệ, hãy nên nằm thư giãn, nghỉ ngơi để trở về trạng thái sức khoẻ ổn định. Đối với những “cuộc yêu” vào ban đêm, có thể sử dụng khăn mềm để vệ sinh bên ngoài vùng kín rồi đi ngủ. Sáng hôm sau khi ngủ dậy có thể vệ sinh, tắm gội sạch sẽ,... Làm vậy cũng không gây viêm nhiễm do vi khuẩn xâm nhập. 

Uống nước sau khi quan hệ

Quan hệ tình dục có thể khiến khô miệng, khát nước do tiêu hao nhiều năng lượng. Uống nước sau khi quan hệ sẽ giúp giải tỏa cơn khát và đỡ mệt hơn. Uống nước còn giúp đi tiểu nhiều hơn giúp loại bỏ vi khuẩn trong đường tiết niệu dễ dàng hơn. 

Uống nước sau khi quan hệ sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn đường tiết niệu do đi tiểu nhiềuUống nước sau khi quan hệ sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn đường tiết niệu do đi tiểu nhiều

Đi tiểu ngay sau khi quan hệ

Đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền như viêm tiết niệu, bệnh lậu,... Bởi vì khi quan hệ, vi khuẩn và nấm có thể xâm nhập vào niệu đạo và khiên ống tiết niệu bị viêm nhiễm. 

Chính vì vậy, đi tiểu giúp đào thải, cuốn trôi những vi khuẩn và chất bẩn ra ngoài cơ thể. 

Vệ sinh tay sau khi quan hệ tình dục

Sau khi quan hệ tình dục, tay cũng cần vệ sinh sạch sẽ. Rửa tay sạch sẽ sau đó vệ sinh vùng kín để đảm bảo vi khuẩn không xâm nhập vào vùng kín. Rửa tay giúp loại bỏ vi khuẩn, dịch nhờ còn bám trên tay. Chính vì vậy, nên rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sau khi quan hệ.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Vệ sinh đúng cách sau khi quan hệ tình dục rất quan trọng và cần thiết. Âm đạo rất cần được làm sạch vi khuẩn, dịch nhờn và mùi hôi khi quan hệ. Để vệ sinh vùng kín, chị em nên sử dụng nước ấm để xoa dịu và tránh đau rát khi vệ sinh

Chỉ rửa nhẹ nhàng ở bên ngoài và sử dụng nước để sạch dịch nhầy, tinh dịch ở các kẽ mép âm hộ. Không thụt rửa mạnh, sâu vào bên trong âm đạo bằng vòi hoa sen, vòi xịt. Khi vệ sinh vùng kín, nên rửa từ phía trước ra sau để tránh vi khuẩn và chất phải ở hậu môn đi ngược lên âm đạo gây viêm nhiễm. 

Sử dụng dung dịch vệ sinh có thành phần dịu nhẹ, không chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh. Việc sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp khiến âm đạo bị khô, mất cân bằng độ pH khiến ngứa và tăng nguy cơ viêm nhiễm. 

Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp tránh tình trạng viêm nhiễm sau quan hệVệ sinh vùng kín đúng cách giúp tránh tình trạng viêm nhiễm sau quan hệ

Thay đồ lót và quần áo sạch

Sau khi vệ sinh, tắm rửa sạch sẽ nên thay đồ lót mềm, thoáng, mỏng và mặc quần áo sạch. Những đồ bó sát hoặc đồ lót có chất liệu nilon khiến vùng kín bí bách, dễ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển. 

Uống nước sau khi quan hệ

Quan hệ tình dục có thể khiến khô miệng, khát nước do tiêu hao nhiều năng lượng. Uống nước sau khi quan hệ sẽ giúp giải tỏa cơn khát và đỡ mệt hơn. Uống nước còn giúp đi tiểu nhiều hơn giúp loại bỏ vi khuẩn trong đường tiết niệu dễ dàng hơn. 

Vệ sinh vùng kín sau quan hệ đúng cách rất quan trọng để tránh những bệnh phụ khoa và bệnh lây qua đường tình dục. Vì vậy, bạn có thể tham khảo cách vệ sinh đúng cách này của Phương Đông chia sẻ để hạn chế nguy cơ mắc bệnh. 

Nếu Quỳnh Diệp cần tư vấn thêm về cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ, bạn có thể đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Phương Đông. 

Xin cảm ơn!

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng gọi theo số hotline 1900 1806 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. 

Đặt câu hỏi

Mọi thắc mắc của Quý khách sẽ được chuyên gia của chúng tôi giải đáp nhanh nhất

Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Đã hỏi: Ngày 13-07-2024
Xin chào Bác sĩ, em muốn hỏi Bác sĩ, em mang thai ở tháng thứ 7, vì mới mang thai lần đầu nên em chưa có nhiều kinh nghiệm, trước đó em mang thai vẫn...

Chảy máu cam khi mang thai 3 tháng cuối có sao không?

Đã hỏi: 13-07-2024
Xin chào Bác sĩ ạ. Bác sĩ cho em hỏi. Em hoang mang quá, em mới mang bầu lần đầu ở 3 tháng cuối, nhưng em lại bị chảy máu cam 3 lần, mỗi lần...

Ngôi thai ngược có sinh thường được không?

Đã hỏi: 13-07-2024
Em chào Bác sĩ, Bác sĩ cho em hỏi em mang bầu được 35 tuần, đi siêu âm thì bị ngôi thai ngược, em đã tìm hiểu mọi phương pháp dân gian để cho bé...

Thai ngôi mông nên mổ ở tuần bao nhiêu?

Đã hỏi: 13-07-2024
Xin chào Bác sĩ, em cần Bác sĩ tư vấn giúp em về lĩnh vực sản phụ khoa ạ. Em đang mang bầu bé đầu tiên, hiện tại thai nhi ở tuần thứ 35 ạ....

Phụ nữ mắc bệnh u nang buồng trứng có con được không?

Đã hỏi: 12-07-2024
Chào bác sĩ, em vừa được chẩn đoán mắc bệnh u nang cơ năng buồng trứng sau khi khám phụ khoa. Tuy nhiên, năm nay em mới 28 tuổi và mới kết hôn, em đang...
19001806 Đặt lịch khám