Đau đầu khó thở: Nguyên nhân và những biện pháp khắc phục

Võ Thu Thảo

03-04-2024

goole news
16

Đau đầu khó thở có thể là biểu hiện cảnh báo về các vấn đề liên quan đến hệ thống tim mạch và thần kinh của bạn. Bỏ qua những dấu hiệu này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây từ Bệnh viện Phương Đông để nắm rõ hơn về cách cải thiện tình trạng này.

Đau đầu khó thở là triệu chứng của bệnh lý nào?

Nhức đầu thường được coi là tình trạng khó chịu nhỏ, nhưng nếu cơn đau đang cố nói với bạn về một vấn đề nghiêm trọng hơn, thì đừng chủ quan. Đặc biệt là khi bạn trải qua đau đầu kèm theo khó thở và chúng thường xuyên xuất hiện và kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo về một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mà bạn cần giải quyết sớm. Vậy, đau đầu kèm khó thở có thể là cảnh báo về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nào? Dưới đây là một số bệnh lý bạn có thể đang phải đối mặt:

Vấn đề về tim mạch, thiếu máu

Hội chứng thiếu máu

Người bệnh thiếu máu thường trải qua sự suy giảm khả năng vận chuyển oxy đến các cơ quan quan trọng, gây ra cảm giác đau đầu mệt mỏi và khó thở. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến chóng mặt và nhịp tim tăng nhanh.

Người thiếu máu có thể gặp tình trạng đau đầu khó thở.

Huyết áp cao

Áp lực mạch máu tăng cao có thể làm chật lại các thành mạch, gây trở ngại cho sự tuần hoàn máu đến não, đồng thời tạo ra cảm giác đau đầu vùng trán và khó thở. Nếu không được giải quyết, điều này có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề như đau thắt ngực, cũng như đột quỵ.

Các vấn đề tim mạch khác

Những tình trạng như đau thắt ngực và bệnh động mạch vành có thể biểu hiện qua triệu chứng đau đầu kèm theo khó thở, là dấu hiệu của sự suy giảm lưu lượng máu đến tim.

Đau đầu khó thở là một trong những biểu hiện của các vấn đề tim mạch.

Mắc các bệnh về thần kinh

Thiếu hụt tuần hoàn máu đến não

Sự giảm thiểu tuần hoàn máu đến não thường gây ra đau đầu và khó thở, đặc biệt là khi tình trạng căng thẳng trở nên trầm trọng. Tình trạng này thường xảy ra đối với những người ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là những người tham gia vào công việc đòi hỏi tư duy nhiều.

Sự suy nhược của hệ thống thần kinh

Sự suy giảm chức năng của hệ thống thần kinh có thể kích thích các triệu chứng như chóng mặt và đau nhức âm ỉ, có thể điều trị tới mức độ đáng kể khiến cho việc thở trở nên nông và xuất hiện cảm giác như đánh trống ngực nếu không nhận được sự chăm sóc y tế.

Một vài bệnh lý và nguyên nhân liên quan khác

Bên cạnh các vấn đề về tim mạch và thần kinh, tình trạng đau đầu kèm theo khó thở có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng khác nhau. Các bệnh như viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, viêm phổi, và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính có thể hiện ra thông qua những triệu chứng này. 

Tác nhân gây đau đầu khó thở

Bị đau đầu kèm theo khó thở đồng thời có thể là một vấn đề sức khỏe đáng chú ý. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây đau đầu và khó thở:

Đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu có thể xuất hiện bất cứ lúc nào với cường độ và tần suất cơn đau khác nhau. Khi bùng phát, nó có thể gây kiệt sức, mệt mỏi, và thậm chí trầm cảm. Dấu hiệu cảnh báo ban đầu thường bao gồm đau đầu dữ dội, buồn nôn, chóng mặt, và thậm chí là khó thở. Sự nhạy cảm cao với ánh sáng và âm thanh cũng có thể làm tăng đau đớn.

Mệt mỏi mãn tính

Khi tình trạng kiệt sức kéo dài hơn 4 tháng, được gọi là mệt mỏi mãn tính, nó có thể kèm theo đau đầu, đau cơ, giảm khả năng tập trung, và thậm chí co thắt đường thở.

Rối loạn giấc ngủ

Các rối loạn giấc ngủ như hội chứng chân không yên, nghiến răng, mất ngủ, và ngưng thở khi ngủ có thể gây đau đầu và khó thở. Sự gián đoạn giấc ngủ này có thể làm tăng sản xuất hormone cortisol, gây hậu quả tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe tổng thể.

Giấc ngủ không đều, chập chờn,... khiến sức khỏe giảm sút, đau đầu mệt mỏi.

Cúm và cảm lạnh

Ngay cả cúm và cảm lạnh thông thường có thể gây ra đau đầu nhẹ và kèm theo nhiều triệu chứng khác như khó thở, ho, sổ mũi, sốt, và đau họng.

Trầm cảm

Trầm cảm có thể làm giảm năng lượng và tâm trạng, kéo theo nhiều tác động tiêu cực khác. Thời gian trầm cảm kéo dài có thể là dấu hiệu báo trước của chứng đau đầu, mệt mỏi, chán ăn, và thậm chí là khó thở.

Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc sai cách

Việc sử dụng thuốc không đúng cách, chẳng hạn như thuốc huyết áp hoặc thuốc lợi tiểu, có thể gây ra tác dụng phụ như đau đầu và khó thở.

Tác dụng phụ của thuốc hạ huyết áp cũng có thể là tác nhân của hiện tượng đau đầu kèm khó thở.

Một số phương pháp hỗ trợ giảm đau đầu khó thở

Đối mặt với sự khó chịu của những cơn đau đầu khó thở, việc tìm kiếm các phương pháp điều trị hiệu quả là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những giải pháp thực tế có thể giúp giảm bớt những triệu chứng khó chịu này và khôi phục chất lượng cuộc sống:

Chườm mát

Sử dụng túi nước đá, khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh từ các hiệu thuốc để chườm lên đầu, cổ hoặc trán. Cảm giác mát lạnh sẽ giúp xoa dịu cơn đau và giảm khó thở.

Thuốc giảm đau không kê toa

Các loại thuốc như Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol có thể giúp giảm đau và khó thở nhanh chóng. Tuy nhiên, cần tuân thủ liều lượng và tuân theo khuyến nghị của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Vận động nhẹ nhàng

Tập thể dục nhẹ có thể giúp cân bằng giữa vận động và nghỉ ngơi, ngăn chặn cơn đau đầu và khó thở. Thói quen tập thể dục này kích thích sản xuất endorphin, cải thiện giấc ngủ và giảm đau đầu tổng thể.

Bổ sung Magie

Thực phẩm giàu magie như ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh đậm có thể giảm đau đầu và khó thở đáng kể. Có thể sử dụng viên uống bổ sung magie, nhưng trước khi quyết định, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Bổ sung magie qua thực phẩm và các loại thuốc hỗ trợ.

Ngủ đủ giấc

Đảm bảo ngủ đủ 6 - 8 giờ mỗi đêm có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe. Lưu ý rằng cả thiếu ngủ lẫn ngủ quá nhiều đều có thể gây đau đầu vào buổi sáng.

Quản lý cân nặng hiệu quả

Kiểm soát cân nặng thông qua chế độ ăn nhiều rau xanh và chất xơ giúp giảm mỡ thừa và nguy cơ bệnh tim. Nỗ lực giữ cân nặng khỏe mạnh có thể giúp giảm đau đầu và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Trong trường hợp cơn đau đầu khó thở kéo dài và thường xuyên, người bệnh nên chú ý quan sát và giải quyết kịp thời. Tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nên bệnh nhân nên thăm khám từ bác sĩ có chuyên môn để hạn chế những phát triển xấu của bệnh. 

Quý khách vui lòng liên hệ hotline 19001806 hoặc nhắn tin trực tiếp tại đây để được nhận tư vấn cũng như lịch khám sớm nhất từ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông.



21

Bài viết hữu ích?

Đăng ký tư vấn

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời

19001806 Đặt lịch khám