Dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu

Chào bạn Nguyễn Linh! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi của bạn, bác sĩ xin được tư vấn và giải đáp như sau:

Thừa vitamin A ở bà bầu là tình trạng cần đặc biệt lưu ý, bởi nếu bổ sung quá liều có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. 

Một số nghiên cứu đã chỉ ra, thừa vitamin A trong thai kỳ, đặc biệt ở 3 tháng đầu, làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến hệ thần kinh trung ương, tim, sọ mặt và xương của thai nhi. 

Về dấu hiệu sớm ở mẹ bầu, thừa vitamin A thường không biểu hiện rầm rộ ngay từ đầu mà xuất hiện dần với các triệu chứng khá dễ nhầm lẫn, như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi kéo dài, da khô bong tróc, môi nứt nẻ, rụng tóc nhiều bất thường hoặc đau xương khớp. Một số trường hợp có thể thấy gan to, men gan tăng nếu tình trạng thừa vitamin A kéo dài. Đây là những dấu hiệu cảnh báo sớm để mẹ bầu cần đi kiểm tra thay vì tự ý tiếp tục dùng vitamin. 

Để nhận biết và điều chỉnh kịp thời, điều quan trọng nhất là rà soát lại tất cả các loại vitamin tổng hợp, thực phẩm chức năng hoặc thuốc đang sử dụng. 

Các thực phẩm giàu vitamin A dành cho mẹ bầu

Nhu cầu vitamin A khuyến nghị cho phụ nữ mang thai chỉ khoảng 770 microgram RAE/ngày, và ngưỡng tối đa an toàn không nên vượt quá 3.000 microgram RAE/ngày. 

Nếu nghi ngờ thừa vitamin A, mẹ bầu nên ngừng bổ sung ngay và đi khám để được đánh giá lâm sàng, xét nghiệm cần thiết và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp. Trong thai kỳ, nên ưu tiên vitamin A từ beta-caroten trong rau củ quả (như cà rốt, bí đỏ, rau xanh đậm) vì dạng này an toàn hơn và cơ thể chỉ chuyển hoá khi cần. 

>>> Nếu bạn còn thắc mắc hay câu hỏi nào khác, có thể liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo số hotline 1900 1806 hoặc Đặt lịch khám để được các bác sĩ chuyên môn tư vấn và thăm khám.