Gãy xương gót chân kiêng ăn gì? Hạn chế những loại thực phẩm nào?

Chào bạn! Đối với thắc mắc của bạn, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Khi bị gãy xương gót chân cần kiêng ăn các thực phẩm có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi, sự hồi phục của xương. Cụ thể:

• Thực phẩm giàu đường và tinh bột tinh chế như: Bánh mì trắng, kẹo, đồ uống có ga,...
• Thực phẩm chiên rán và nhiều dầu mỡ như: Gà chiên, khoai tây chiên,...
• Thực phẩm chứa nhiều muối như: Đồ muối chua, kim chi, thịt nguội, đồ đóng hộp,...
• Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản và phẩm màu, phụ gia.
• Caffeine và đồ uống có cồn.

Bạn cần tư vấn gì thêm về chế độ ăn uống, sinh hoạt,... giúp nhanh hồi phục chứng gãy xương gót chân hay cần tái khám để nắm được tình trạng xương thì hãy đến địa chỉ chuyên khoa uy tín để được y bác sĩ chuyên môn cao hỗ trợ. Bạn có thể tham khảo Bệnh viện Đa khoa Phương Đông khoa Chấn Thương Chỉnh Hình, liên hệ và đặt lịch khám online để chỉ động lịch trình và tiết kiệm thời gian hơn.

Bài viết có sự tham vấn chuyên môn bởi bác sĩ Trung tâm Cơ xương khớp - Bệnh viện Đa khoa Phương Đông.