Banner ngày giữa tuần - tri ân nửa giá

Nguyên nhân và cách khắc phục mông chảy xệ hiệu quả, nhanh chóng

Tác giả: Đặng Nguyễn Vân Anh

Xuất bản: 24-08-2020

16

0 / 5 ( 0 bình chọn)

Nguyên nhân dẫn đến mông chảy xệ

Yếu tố bẩm sinh

Yếu tố bẩm sinh cũng là một trong những nguyên nhân khiến mông bị chảy xệ. Từ khi sinh ra nhiều chị em đã có vòng 3 không săn chắc. Những trường hợp này rất khó khắc phục, phương pháp tối ưu nhất là nâng mông thẩm mỹ.

Ngồi quá nhiều

Dân văn phòng là đối tượng dễ bị chảy xệ mông nhất. Thường các chị em phải ngồi lâu một chỗ khiến các tế bào ở vòng 3 bị chèn ép gây ảnh hưởng xấu đến cặp mông. Ngoài ra, ngồi nhiều khiến mông dễ nổi mụn. Cách khắc phục dễ nhất là thường xuyên đi lại, dùng gối lót ghế, sử dụng ghế mềm...

 

Mông chảy xệ khiến chị e phụ nữ thiếu tự tin Ngồi nhiều cũng là nguyên nhân dẫn đến mông chảy xệ

 Mặc quần quá bó sát

Quần quá chật hay quá bó sát khiến vòng 3 bị gò bó, máu chậm lưu thông. Để hạn chế mông xệ, cần sử dụng quần không quá chật, có độ co dãn vừa phải. Không nên mặc quần quá rộng, cảm giác mông như thả rông lại càng khiến mông kém sắc hơn.

Tắm nước quá nóng

Mông là vùng nhạy cảm, tắm nước quá nóng sẽ khiến việc lưu thông máu bị gián đoạn. Để giúp vòng 3 trở nên săn chắc hơn, chị em có thể sử dụng vòi hoa sen để tắm, xịt hướng từ dưới lên quanh khu vực vòng 3, đặc biệt nên sử dụng nước ấm để tắm.

Cách khắc phục mông chảy xệ hiệu quả, nhanh chóng

Mặc quần độn mông

Với thiết kế ôm mông, quần độn mông giúp nâng đỡ vùng mông chảy xệ lên cao hơn, tạo cảm giác săn chắc. Sau khi mặc quần nâng mông, chị em hoàn toàn có thể diện quần hoặc váy ôm sát mà không lo lộ vòng 3 chảy xệ.

Leo cầu thang bộ 

Leo thang bộ là cách đơn giản giúp chị em có được vòng mông đẹp hơn. Điều này xuất phát từ việc khi leo thang các cơ được hoạt động nhiều hơn, làm săn chắc, căng tròn.

Mỗi ngày bỏ ra 20 – 30 phút leo thang bộ để nhanh chóng có được vòng mông nảy nở, căng tròn đầy thu hút.

Tập Squart 

Mỗi ngày chị em chỉ cần bỏ ra 20 – 30 phút squat chỉ sau 4 – 6 tuần vòng mông chảy xệ sẽ được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, chị em có thể tham khảo thêm các bài tập như: lắc vòng, nhảy dây, tập yoga…để khắc phục vòng 3 kém sắc.

Tập các bài tập để không bị mông chảy xệ

Tập Squart là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để cải thiện mông chảy xệ

Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày

Vùng mông có cấu tạo phần lớn là mỡ tích trữ, từ đó giúp vòng 3 trở nên đầy đặn, căng tròn. Tuy nhiên, thói quen ngồi nhiều, tắm nước quá nóng khiến lượng mỡ bị tan biến, khiến mông không săn chắc. Vì vậy, để khăc khục tình trạng mông kém sắc cần đi lại nhiều, tránh ngồi một chỗ, tắm nước ấm. 

Đạp xe 

Đạp xe giúp mông được vận động mạnh, các cơ kéo giãn và co lại giúp độ đàn hồi tốt hơn. Nhờ vậy mà vòng mông chảy xệ trở nên căng mọng, săn hơn. Mỗi ngày dành 45 – 55 phút đạp xe chị em sẽ nhanh chóng thấy Nâng mông thẩm mỹ là phương pháp tối ưu nhất để cải thiện mông chảy xệ Nâng mông thẩm mỹ là phương pháp tối ưu nhất để cải thiện mông chảy xệ

Nâng mông thẩm mỹ

Nâng mông nội soi được đánh giá là công nghệ mang tới hiệu quả thẩm mỹ tối ưu nhất. Nhờ kỹ thuật tân tiến, quá trình nâng mông được tiến hành nhanh chóng, thu ngắn thời gian hồi phục, an toàn cho khách hàng cũng như duy trì kết quả lâu dài. Tất cả những vấn đề về mông chảy xệ, mông lép, thiếu cân đối,… đều được khắc phục triệt để.

  Bệnh viện Phương Đông - địa chỉ nâng mông uy tín được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn. Bệnh viện Phương Đông được Bộ Y Tế cấp phép hoạt động với hệ thống phòng khám, phòng phẫu thuật, phòng nội trú hiện đại, tiện nghi. Không gian xanh, trong lành như khu nghỉ dưỡng. Trực tiếp Bác sĩ Trần Tuấn Anh - bàn tay vàng thực hiện. Quy trình chuyên nghiệp, thủ tục nhanh chóng. Đặc biệt 30% dịch vụ nâng mông giá chỉ còn  63 triệu. Tặng 1 lưu viện nghỉ dưỡng. Để hiễu rõ hơn về dịch vụ nâng ngực cũng như chương trình ưu đãi hiện hành, quý khách vui lòng liên hệ 19001806 hoặc nhấn VÀO ĐÂY để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí.

>> XEM THÊM: Các phương pháp nâng mông phổ biến nhất hiện nay

3,567

Bài viết hữu ích?

Bị cảm lạnh uống thuốc gì để nhanh khỏi bệnh?

Bị cảm lạnh uống thuốc gì nhanh khỏi? về vấn đề này, tùy từng mức độ nghiêm trọng của từng người bệnh mà bác sĩ sẽ kê loại...

06/08/2021 23:02

Những sự cố bất lợi sau tiêm chủng vắc xin COVID-19

Sốt, sưng hạch nách, đau mỏi, nhức đầu,....là những sự cố bất lợi sau tiêm chủng vắc xin COVID-19 thường gặp mà bạn cần nắm rõ để có...

23/07/2021 15:04

Hướng dẫn tổ chức buổi tiêm chủng vắc xin phòng bệnh COVID-19

Dựa trên công văn số 1734/BYT-DP ngày 17/3/2021 của Bộ y tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đã ban hành “Hướng dẫn tổ chức buổi tiêm chủng...

23/07/2021 11:29

Thông tin về an toàn tiêm chủng trong tiêm vắc xin phòng bệnh COVID-19

"An toàn tiêm chủng trong tiêm vắc xin phòng bệnh COVID-19” là vấn đề cần được nhân viên y tế thực hiện nghiêm ngặt để bảo vệ sức...

20/07/2021 15:59

Khám sàng lọc trước tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19

Quy định về Khám sàng lọc trước tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19 đã được Bộ y tế ban hành kèm theo Quyết định số 2995/QĐ-BYT và QĐ...

20/07/2021 09:27