Sau mổ cắt tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Trả lời: Sau mổ tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Kính chào quý khách Nguyễn Thị Thương. Cảm ơn quý khách đã gửi thắc mắc Sau mổ cắt tử cung nên ăn gì cho chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Đối với câu hỏi của bạn, chúng tôi xin đưa ra lời khuyên như sau:

Chế độ ăn uống có đầy đủ các chất dinh dưỡng protein, carbonhydrate, chất béo, vi chất dinh dưỡng sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục. Đồng thời ngăn chặn nguy cơ tăng cân, vấn đề thường gặp khi chị em thực hiện phẫu thuật cắt tử cung.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp hồi phục sức khỏe sau mổ cắt tử cung

Nếu gặp tình trạng chán ăn, bạn có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ nhưng nên đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau:

• Chất xơ: Sau mổ cắt tử cung, bệnh nhân thường rơi vào tình trạng táo bón nên một chế độ ăn giàu chất xơ là cần thiết. Gia đình có thể tham khảo rau dền, mâm xôi, việt quất, lê, rau lá xanh, bơ,... chế biến thành món luộc, canh hoặc ăn trực tiếp.
• Rau củ quả có màu sắc rực rỡ: Nhiều nghiên cứu chỉ ra, rau, củ, quả có màu đậm, rực rỡ luôn giàu dưỡng chất thực vật, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh mạn tính. Một số loại điển hình như dâu tây, súp lơ, cải xoăn, bắp cải, nho tím, gừng, cà rốt, xoài.
• Uống nhiều nước: Một hạn chế khi nạp nhiều chất xơ là gây đầy hơi, bạn có thể giải quyết tình trạng này nhanh chóng bằng các uống nước, tương ứng với lượng rau củ quả tiêu thụ mỗi ngày. Chuyên gia khuyến cáo, mỗi người nên uống ít nhất 8 cốc nước lọc mỗi ngày, thỉnh thoảng uống nước ép trái cây nguyên chất.
• Ưu tiên protein và chất béo lành mạnh: Nguồn protein, chất béo tuyệt vời dành cho người mổ cắt tử cung đến từ cá nước lạnh, thịt gia cầm, sữa chua, dầu oliu, các loại đậu hoặc hạt, vừa cung cấp chất xơ cần thiết vừa bổ sung lượng chất béo cho hoạt động sống của cơ thể.
• Bổ sung thực phẩm chứa Phytoestrogen: Theo nghiên cứu Pharamcognosy công bố năm 2011, chất phytoestrogen có trong đậu phụ, sữa đậu nành, hạt lanh, ngũ cốc nguyên hạt giúp ngăn ngừa bệnh lý liên quan đến tình trạng sụt giảm nồng độ estrogen như bệnh tim mạch, ung thư vú, loãng xương.

Ngoài ra, bệnh nhân mổ cắt tử cung cũng nên hạn chế, tránh một số đồ ăn và thực phẩm chứa chất kích thích, nhiều đường, nhiều muối, chế biến sẵn, gây sưng hoặc khó tiêu để tránh tình trạng khó chịu hoặc gặp vấn đề về đường tiêu hóa.

Những thực phẩm không nên ăn sau khi mổ cắt tử cung

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, một lối sống lành mạnh sau mổ cắt tử cung cũng giúp bệnh nhân hồi phục nhanh và tránh nhiễm trùng. Theo đó, bạn nên chăm sóc vết thương đúng cách, hạn chế vận động nặng, đi lại nhẹ nhàng và tái khám định kỳ.

Lưu ý, mỗi người có tình trạng sức khỏe và cơ địa khác nhau, không có công thức ăn uống chung hay đúng nhất sau phẫu thuật. Bạn có thể đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được thăm khám, tư vấn chính xác sau mổ cắt tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì.