Sinh mổ có được ăn hạt điều không?

Chào bạn! Cảm ơn bạn Ánh ở Hưng Yên đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh Viện Đa Khoa Phương Đông. Đối với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp, tư vấn như sau: Sau khi sinh mổ, mẹ bỉm có thể bổ sung hạt điều vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Bởi vì loại hạt này chứa nhiều dưỡng chất cần thiết và tốt cho sức khỏe của nữ giới sau khi “vượt cạn”. Cụ thể, trong 1 hạt hạt điều có chứa đến:

• 157 calo.
• 8,56g carbohydrate. 
• 5,17g protein.
• 1,68g đường.
• 0,9g chất xơ.

Hạt điều là thực phẩm lành tính, tốt với sức khỏe của sản phụ sau khi sinh mổ

Ngoài ra còn cung cấp dồi dào vitamin E, B6, các khoáng chất (sắt, đồng, magie,…) và axit béo Omega 3. Với những giá trị dinh dưỡng này, hạt điều thực sự là một thực phẩm tốt đối với phụ nữ sau sinh. Đặc biệt là những mẹ cho bé bú trực tiếp hoàn toàn bằng sữa mẹ. Tuy nhiên sản phụ không nên dung nạp lượng lớn hạt điều cùng một lúc. Tốt nhất hãy sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông.