Sốt mất vị giác là biểu hiện của bệnh gì? Hướng dẫn 5 cách xử lý tại nhà

Sốt mất vị giác là dấu hiệu bệnh gì?

Sốt mất vị giác có thể là biểu hiện xảy ra khi bạn bị nhiễm virus thông qua các giọt bắn trong không khí khi người bệnh hắt hơi hoặc ho. Đây là triệu chứng thường gặp trong các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm xoang, viêm mũi hoặc một số bệnh nhiễm trùng khác.

Trong đó, cảm cúm và viêm xoang là hai nguyên nhân phổ biến nhất. Khi bị cảm cúm, virus có thể làm tổn thương niêm mạc mũi họng, làm ảnh hưởng đến khả năng ngửi và nếm. Viêm xoang cũng vậy, tình trạng tắc nghẽn xoang mũi sẽ ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận mùi, từ đó khiến vị giác bị giảm.

Sốt mất vị giác có thể là triệu chứng của các bệnh đường hô hấp thường gặp

Ngoài ra, sốt mất vị giác còn là triệu chứng đặc trưng của bệnh COVID-19, thường xuất hiện ở khoảng 40–50% ca nhiễm. Đây là triệu chứng đi kèm với ho khan, mệt mỏi và một số biểu hiện khác ít gặp hơn như đau họng, tiêu chảy, đau đầu, sốt cao,....

Tuy nhiên, để biết chính xác sốt mất vị giác có phải triệu chứng bệnh lý hay không hay đến từ các nguyên nhân nào khác, khuyến khích bạn đi thăm khám trực tiếp để được hỗ trợ y tế chính xác, kịp thời.

Tại sao sốt lại đi kèm mất vị giác?

Khi bạn bị sốt, cơ thể sẽ kích hoạt phản ứng viêm để chống lại tác nhân gây bệnh. Quá trình này có thể ảnh hưởng đến cả khứu giác và vị giác – hai giác quan có liên hệ chặt chẽ với nhau.

Cụ thể, các virus như cảm cúm hay COVID-19 có thể gây viêm và làm tổn thương các tế bào trong mũi - khu vực tiếp nhận mùi. Khi khả năng ngửi bị giảm, vị giác cũng bị ảnh hưởng theo. Đây là lý do vì sao bạn ăn uống không thấy ngon miệng khi bị cảm.

Ngoài ra, sốt còn khiến cơ thể mất nước, giảm tiết nước bọt – yếu tố quan trọng giúp hòa tan và truyền tải vị giác. Cộng thêm tình trạng nghẹt mũi do viêm xoang hoặc cảm lạnh, bạn càng khó cảm nhận mùi vị rõ ràng.

Mất vị giác khi bị sốt có nguy hiểm không?

Thực tế, hầu hết các trường hợp mất vị giác khi bị sốt không quá nguy hiểm và sẽ tự cải thiện khi cơ thể hồi phục. Đây được coi như phản ứng tạm thời của cơ thể chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh.

Tình trạng mất vị giác có thể là tạm thời và tự biến mất sau 1 -2 tuần

Điển hình có các trường hợp cảm cúm hay viêm xoang, vị giác tạm thời mất đi và có xu hướng thường trở lại bình thường sau 1–2 tuần. Nhiều người không cần điều trị gì mà vẫn hồi phục hoàn toàn.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, đặc biệt khi kèm các dấu hiệu bất thường như sốt cao liên tục, đau đầu dữ dội, khó thở thì bạn nên đến Bệnh viện thăm khám càng sớm càng tốt.

Khi nào cần đi khám?

Nếu bạn bị sốt và mất vị giác nhưng triệu chứng chỉ kéo dài vài ngày và có dấu hiệu cải thiện sau khi uống thuốc và chăm sóc tại nhà thì có thể chưa cần đi khám ngay. Tuy nhiên, bạn nên đi khám nếu gặp một trong các trường hợp sau:

• Sốt cao trên 39°C kéo dài quá 3 ngày.
• Mất vị giác không cải thiện sau 2 tuần.
• Có thêm các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, đau ngực, lú lẫn hoặc đau đầu dữ dội.
• Có tiếp xúc gần với những người bị bệnh đường hô hấp cảm cúm, COVID 19,...

Nếu bị sốt, mất vị giác kèm các triệu chứng phụ rất có thể bạn đã bị nhiễm COVID 19

Những cách xử lý khi bị sốt mất vị giác tại nhà

Nếu tình trạng không quá nghiêm trọng, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà để hỗ trợ cải thiện vị giác và cảm thấy dễ chịu hơn như sau:

• Giữ mũi thông thoáng: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2–3 lần mỗi ngày giúp làm sạch và giảm nghẹt mũi, hỗ trợ cải thiện vị giác.
• Uống nhiều nước: Khoảng 2 lít mỗi ngày để tránh mất nước và duy trì độ ẩm niêm mạc.
• Bổ sung kẽm và vitamin C: Tích cực bổ sung các thực phẩm như hàu, hải sản, các loại hạt, cam, chanh, ớt chuông…vào bữa ăn hàng ngày.
• Kích thích vị giác: Bằng cách ăn các món có hương vị đậm như gừng, tỏi hoặc món chua nhẹ. 
• Hạn chế hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói bụi, hút thuốc vì có thể khiến tình trạng nặng thêm.

Các câu hỏi thường gặp

Ăn gì để nhanh lấy lại vị giác?

Bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu kẽm (hàu, tôm, hạt óc chó), vitamin C (cam, kiwi, ớt chuông) và rau xanh như rau bina, bông cải xanh. Những thực phẩm này giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và phục hồi tế bào vị giác. Ngoài ra, uống đủ nước và thử món ăn có vị chua nhẹ cũng là cách bạn có thể thử để kích thích vị giác trở lại.

Hãy chủ động bổ sung các thực phẩm giàu kẽm khi bị mất vị giác

Tại sao khi bị cảm lại mất vị giác?

Khi bị cảm, bạn có thể mất vị giác do virus gây cảm lạnh làm viêm niêm mạc mũi họng – khu vực ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cảm nhận mùi và vị. Cụ thể:

• Virus tấn công tế bào khứu giác: Khứu giác và vị giác có mối liên hệ mật thiết. Khi bạn mất khả năng ngửi, vị thức ăn cũng trở nên nhạt nhẽo hoặc khó phân biệt.
• Tắc mũi: Mũi bị nghẹt khiến mùi không đến được cơ quan khứu giác, khiến bạn nhận biết mùi vị khó khăn hơn
• Phản ứng viêm của cơ thể: Cảm lạnh thường gây sốt nhẹ, mất nước và giảm tiết nước bọt – yếu tố khiến đầu lưỡi ít nhạy hơn với vị.

Sốt mất vị giác có phải do COVID không?

COVID-19 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mất vị giác, nhất là khi kèm theo mất khứu giác. Tuy nhiên, các bệnh như cảm cúm, viêm xoang cũng có thể gây ra triệu chứng tương tự. Để chắc chắn, bạn nên thực hiện xét nghiệm test nhanh hoặc xét nghiệm dịch ngoáy họng nếu nghi ngờ mắc COVID-19.

Có thể nói, sốt mất vị giác có thể báo hiệu tình trạng cơ thể đang phải chịu đựng các bệnh lý như cảm cúm, viêm xoang hoặc nhiễm virus như COVID-19. Triệu chứng này có thể tự cải thiện sau vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu các cơn sốt và tình trạng mất vị giác kéo dài hơn dự kiến, bạn nên thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.