Suy nghĩ tiêu cực, không tập trung, nước mắt vô thức rơi có phải dấu hiệu bệnh (tâm lý) không?
Khách hàng: Nguyễn Mai Anh
Đã hỏi: Ngày 08-07-2026
ThS.BSNT NGUYỄN ĐÌNH NAM - Phó Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần
Đã trả lời
Chào bạn,
Tình trạng suy nghĩ tiêu cực không dừng được, mất ngủ, khó tập trung và cảm xúc lên xuống thất thường rất có thể là triệu chứng của rối loạn lo âu.
Với các trường hợp cơ thể đã bắt đầu có các triệu chứng của rối loạn lo âu như trên, bạn nên đi khám chuyên khoa sức khỏe tâm thần để làm test tâm lý và đánh giá mức độ bệnh (nếu có).
Nếu bị rối loạn lo âu mức độ nhẹ, bạn chỉ cần uống thuốc kết hợp thay đổi thói quen sống như dành thời gian tập thể dục, tập chơi một nhạc cụ hoặc học một ngôn ngữ mới... Nhưng nếu rối loạn lo âu ở mức độ nặng hơn, trong trường hợp xấu có kèm theo trầm cảm và bệnh lý đã tiến triển được một thời gian, bạn sẽ phải uống thuốc kết hợp gặp chuyên gia tâm lý để học cách quản lý cảm xúc và gỡ rối các rào cản tâm lý (nếu có).
Nếu được, bạn có thể đến Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Tinh thần của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được thăm khám. Bạn có thể đặt lịch tại đây hoặc liên hệ Hotline 1900 1806 để được hỗ trợ!
