Tắm trắng có hại gì cho da? Tại sao nên cân nhắc trước khi thực hiện

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi của bạn đặt ra chúng tôi xin được tư vấn và giải đáp như sau:

Tắm trắng là phương pháp giúp làm sáng da, giảm sạm đen và các đốm nâu, khiến da trông tươi sáng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm tắm trắng không đảm bảo chất lượng có thể gây hại lớn cho da. Đặc biệt là khi các sản phẩm này chứa các hóa chất mạnh như hydroquinone, corticoid hoặc thủy ngân. Điều này khiến da trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương và không còn khả năng bảo vệ trước các tác nhân từ môi trường như ánh nắng hay ô nhiễm. 

Tắm trắng với sản phẩm kém chất lượng có thể làm tổn thương da

Thay vì chọn tắm trắng, bạn có thể bảo vệ và duy trì làn da trắng sáng tự nhiên bằng cách bôi kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Kết hợp với việc chăm sóc da chuyên sâu và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu uy tín sẽ giúp cải thiện sức khỏe da hiệu quả hơn. Ngoài ra, nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau cải và trái cây tươi, hạn chế đồ ăn nhanh, thức uống có ga, thường xuyên tập thể dục và tránh thức khuya để làn da khỏe mạnh từ bên trong.