Mỗi khi thời tiết thay đổi thất thường, nhiều người thường bị đau họng. Sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm khiến cổ họng bị kích ứng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công. Mặc dù thay đổi thời tiết bị đau họng là hiện tượng thường thấy tuy nhiên chúng ta nên chú ý sớm đến các triệu chứng bất thường của cơ thể để chữa trị dứt điểm, kịp thời.
Tại sao thay đổi thời tiết hay bị đau họng?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến thay đổi thời tiết bị đau họng trở thành hiện tượng khá phổ biến. Lý do đến từ nhiệt độ thay đổi đột ngột, thường là nóng sang lạnh hoặc ngược lại là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus cúm, sởi,... sinh sôi và phát triển. Trong khi đó, cơ thể con người lại chưa kịp thích nghi với môi trường nên dễ bị tấn công bởi các tác nhân kể trên, đặc biệt tai mũi họng lại là khu vực tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với các tác nhân bên ngoài.
Thời tiết thay đổi liên tục có thể khiến chúng ta bị đau họng và có các triệu chứng bất thường về mặt sức khoẻ
Do đó, bạn nên lưu ý ngay khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường dưới đây, có thể bản thân đã bị viêm họng khi thời tiết như:
- Đau rát họng
- Khó nuốt
- Ho
- Sốt nhẹ
- Mệt mỏi
Thay đổi thời tiết bị đau họng có nguy hiểm không?
Có, thay đổi thời tiết bị đau họng được xếp vào một trong các nhóm bệnh lý viêm niêm mạc họng phổ biến xảy ra quanh năm nhưng không có ngĩa là nó không nguy hiểm. Bệnh lý này thường gặp ở trẻ em.
Bệnh khởi phát đột ngột có thể khiến bệnh nhân sốt cao 39 - 40 độ C, rát họng, khó nuốt và nuốt đau. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy khô nóng trong họng, đau rát và đau nhiều hơn khi nuốt, ho và nói chuyện. Người bị viêm họng cấp còn có xu hướng bị đau họng lan trên tai và đau nhói khi nuốt.
Trong trường hợp người bệnh có sức đề kháng tốt thì tình trạng này sẽ chỉ kéo dài khoảng 3 - 4 ngày tuy nhiên nếu sức đề kháng yếu hơn thì người bệnh sẽ dễ mắc bệnh lâu hơn với nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm như:
Biến chứng viêm cầu thận cấp
Bệnh lý viêm họng khi thời tiết thay đổi kéo dài có thể dẫn đến tình trạng viêm lan toả. Các tác nhân gây bệnh sẽ di chuyển đến vị trí xa, cụ thể là vị trí của 2 cầu thận gây viêm. Biến chứng này diễn biến khá nhanh, có thể gây phù, tăng huyết áp, đi ngoài ra máu và rò rỉ protein ra nước tiểu nhiều. Bệnh cần được phát hiện sớm và chữa khỏi sau 6 tuần điều trị.
Cầu thận có thể bị viêm do biến chứng xa của tình trạng đau họng
Biến chứng thấp khớp cấp
Tương tự với biến chứng viêm cầu thận cấp, thay đổi thời tiết bị đau họng có thể diễn biến thành tình trạng các khớp lớn như khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay và khuỷu tay bị viêm do liên cầu khuẩn. Bạn nên cảnh giác nếu các khớp có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và đau. Bệnh lý này cần được điều trị sớm nếu không sẽ gây hỏng màng khớp, làm suy giảm chức năng vận động sau này.
Biến chứng thấp tim
Tình trạng viêm nhiễm màng tim, cơ tim hay màng ngoài tim có thể xảy ra dẫn đến các vấn đề tim mạch như hở van tim, hẹp van tim, viêm màng trong tim,... dễ dẫn đến tính mạng bệnh nhân.
Hở van tim và các vấn đề về tim mạch cũng nằm trong danh sách các biến chứng của đau họng
Biến chứng tại chỗ
Các bệnh lý biến chứng tại chỗ bao gồm áp xe, viêm tấy quanh họng, áp xe thành họng, viêm tấy quanh amidan,... cũng có thể xảy ra.
Xem thêm: Phân biệt viêm VA và viêm amidan khác nhau như thế nào?
Biến chứng gần
Các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, viêm tai giữa,... cũng có thể trở thành một trong các hệ quả của bệnh lý đau họng cấp tính.
Cách xử lý khi bị viêm họng khi thời tiết thay đổi
Theo các bác sĩ của Bệnh viện Tai mũi họng TW, thay đổi thời tiết bị đau họng là tình trạng các tổ chức niêm mạc và dưới niêm mạc ở họng bị sưng viêm. Để xác định tính chất bệnh lý cũng như chăm sóc và điều trị đúng cách, bạn nên đi khám để được các bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn điều trị đúng cách.
Ngoài ra, bạn nên chủ động chăm sóc sức khoẻ tại nhà, bằng cách:
- Uống nước gừng, trà gừng ấm để làm dịu cơn đau họng
- Uống trà mật ong hoặc mật ong pha nước ấm để giảm đau và viêm cổ họng, kháng khuẩn và giảm ho
- Tích cực ăn các thức ăn mềm, lỏng và dễ tiêu hoá như cháo yên mạch, sữa chua, nước dùng, súp, khoai tây nghiền,...
- Ưu tiên các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch như chuối, nước ép lựu, cam, bưởi,...
- Tránh dùng các loại thực phẩm giòn, cứng, các loại thực phẩm có vị chua, cay khi ăn uống
Bạn nên tranh thủ uống các loại trà thảo mộc nóng để cải thiện tình trạng này
Các biện pháp phòng tránh tình trạng thay đổi thời tiết bị đau họng
Dưới đây là một số biện pháp mà bạn có thể áp dụng để bảo vệ bản thân khỏi các tác nhân gây viêm họng khi thời tiết thay đổi như:
- Giữ ấm cơ thể mặc đủ ấm và tránh gió lùa, tắm nước ấm
- Rửa tay thường xuyên, súc miệng bằng nước muối ấm và vệ sinh mũi mỗi ngày
- Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya
- Tập thể dục đều đặn
- Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài
Có thể nói, những biến đổi đột ngột của thời tiết như nóng lạnh thất thường, độ ẩm thay đổi... dễ khiến niêm mạc họng bị khô, viêm. Điều này làm giảm khả năng chống lại vi khuẩn và virus, gây ra các triệu chứng như đau rát họng, khó nuốt. Do đó, bạn phải chủ động bảo vệ bản thân bằng những biện pháp chăm sóc sức khoẻ thiết thực như mặc đủ ấm, nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục đều đặn,...