Thiếu kẽm rụng tóc

Chào bạn Nguyễn Thị Hằng! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi của bạn, bác sĩ xin được tư vấn và giải đáp như sau:

Thiếu kẽm hoàn toàn có thể là một nguyên nhân gây rụng tóc và làm tóc khô xơ. Kẽm là vi chất tham gia trực tiếp vào quá trình phân chia tế bào, tổng hợp protein và duy trì hoạt động của nang tóc. Khi cơ thể thiếu kẽm, chu kỳ phát triển của tóc bị rút ngắn, tóc dễ gãy rụng, mọc chậm, sợi tóc mảnh và khô hơn bình thường.

Tuy nhiên, trên thực tế, rụng tóc thường không chỉ do một nguyên nhân đơn lẻ. Ngoài thiếu kẽm, tình trạng này còn có thể liên quan đến thiếu sắt, thiếu vitamin nhóm B, rối loạn nội tiết, căng thẳng kéo dài, ăn uống kém hấp thu hoặc các bệnh lý đường tiêu hoá làm giảm khả năng hấp thụ vi chất. Vì vậy, không nên tự kết luận chỉ dựa vào biểu hiện rụng tóc.

Để xác định chính xác có thiếu kẽm hay không, bạn nên đi khám và làm xét nghiệm kẽm huyết thanh, đồng thời bác sĩ có thể chỉ định kiểm tra thêm một số vi chất khác nếu cần. Dựa trên kết quả, bác sĩ sẽ tư vấn bổ sung kẽm với liều lượng phù hợp, tránh tình trạng tự ý uống gây thừa kẽm, có thể ảnh hưởng ngược lại đến tiêu hoá và hấp thu khoáng chất khác.

>>> Tóm lại, thiếu kẽm là một nguyên nhân thường gặp nhưng không phải duy nhất gây rụng tóc. Việc kiểm tra đúng cách và điều trị có hướng dẫn y tế sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc hiệu quả và an toàn hơn so với việc tự bổ sung theo cảm tính. Nếu bạn còn thắc mắc hay câu hỏi nào khác, có thể liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo số hotline 1900 1806 hoặc Đặt lịch khám để được các bác sĩ chuyên môn tư vấn và thăm khám.