Thiếu sắt có gây rụng tóc không?

Chào bạn Trần Cẩm Tú! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi của bạn, bác sĩ xin được tư vấn và giải đáp như sau:

Sắt là vi chất rất quan trọng cho quá trình tạo hồng cầu và vận chuyển oxy đến các mô, trong đó có nang tóc. Khi cơ thể thiếu sắt, nang tóc không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết, tóc sẽ yếu dần, dễ gãy rụng và chậm mọc tóc mới. Nhiều nghiên cứu y khoa đã ghi nhận mối liên quan rõ ràng giữa thiếu sắt, đặc biệt là thiếu ferritin (dự trữ sắt), với tình trạng rụng tóc lan tỏa ở cả nam và nữ.

Tuy nhiên, thiếu sắt thường không phải là nguyên nhân duy nhất. Rụng tóc còn có thể liên quan đến rối loạn nội tiết, căng thẳng kéo dài, sau sinh, chế độ ăn thiếu chất, hoặc các bệnh lý mạn tính đường tiêu hóa làm giảm hấp thu sắt. Vì vậy, trong thực hành lâm sàng, bác sĩ thường không chỉ nhìn vào chỉ số sắt mà còn đánh giá thêm ferritin, công thức máu và các yếu tố toàn thân khác để xác định đúng nguyên nhân.

Về xử trí, nếu rụng tóc có liên quan đến thiếu sắt, việc bổ sung sắt đúng liều và đủ thời gian là rất quan trọng. Thông thường, tóc sẽ không giảm rụng ngay mà cần ít nhất vài tuần đến vài tháng sau khi dự trữ sắt được cải thiện. Bạn không nên tự ý uống sắt kéo dài hoặc uống liều cao, vì thừa sắt có thể gây kích ứng tiêu hóa và ảnh hưởng gan. Tốt nhất, bạn nên bổ sung theo chỉ định bác sĩ, kết hợp ăn uống giàu sắt và theo dõi lại các chỉ số máu định kỳ để đánh giá hiệu quả.

>>> Tóm lại, thiếu sắt là một nguyên nhân thường gặp và có thể gây rụng tóc nhiều, nhưng để điều trị hiệu quả, bạn nên được đánh giá toàn diện và bổ sung sắt một cách khoa học, thay vì chỉ tập trung vào tóc. Nếu bạn còn thắc mắc hay câu hỏi nào khác, có thể liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo số hotline 1900 1806 hoặc Đặt lịch khám để được các bác sĩ chuyên môn tư vấn và thăm khám.