Viêm gân duỗi ngón cái: Dấu hiệu, điều trị và cách phòng ngừa

Viêm gân duỗi ngón cái là gì?

Viêm gân duỗi ngón cái là tình trạng viêm bao gân quanh gân dạng dài và gân duỗi ngắn ngón cái. Khi này các gân bị viêm sẽ sưng dày lên, ma sát mỗi khi cử động dẫn đến đau nhức hoặc làm hạn chế phạm vi vận động của ngón cái.

Viêm gân duỗi ngón cái là tình trạng các gân bị viêm, sưng dày và đau nhức mỗi khi cử động

Bất kỳ đối tượng nào cũng có thể gặp tình trạng viêm gân duỗi ngón tay cái, song tỷ lệ cao hơn ở một số người dưới đây:

• Bệnh thường xuất hiện ở nhóm người trong độ tuổi 30 - 50.
• Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 8 - 10 lần so với nam giới.
• Người chăm sóc trẻ nhỏ thường xuyên bồng bế, sử dụng lực nhiều ở ngón tay cái.
• Chơi các bộ môn thể thao, công việc có các cử động lặp đi lặp lại thường xuyên.
• Cổ tay hoặc gân bị chấn thương trực tiếp, làm hạn chế chuyển động của gân.
• Người mắc bệnh lý viêm khớp như viêm khớp dạng thấp.

Dấu hiệu gân duỗi ngón cái bị viêm

Gân duỗi ngón cái thường khởi phát các triệu chứng viêm từ từ do vận động lặp lại trong thời gian dài, hoặc cũng xuất hiện đột ngột sau chấn thương nhẹ. Cụ thể hơn bạn có thể chú ý quan sát một số biểu hiện dưới đây:

• Sưng đau dọc mặt sau của ngón tay cái.
• Quanh phần gốc ngón tay, quanh mu bàn tay và cổ tay bị tê bì, đau nhức.
• Cơn đau lan xuống mặt ngoài cẳng tay nếu không được điều trị kịp thời.
• Ngón tay cái, cổ tay gặp khó khăn khi cử động, đặc biệt các động tác dạng hoặc duỗi ngón cái.
• Khi thực hiện các cử động cầm nắm có thể làm trầm trọng hơn cơn đau nhức.

Dấu hiệu nhận biết gân duỗi ngón tay cái bị viêm

Chậm trễ điều trị khiến bệnh tiến triển lên giai đoạn muộn, ngón cái có thể bị xơ cứng toàn bộ. Bệnh nhân dễ dàng nhận thấy các tiếng lục cục, lạo xạo hoặc cảm giác dính khớp khi ngón cái vận động.

Xem thêm: Viêm khớp không đặc hiệu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Phương pháp chẩn đoán

Để xác định bệnh nhân có thực sự bị viêm gân duỗi ngón cái hay không, bác sĩ thường bắt đầu từ việc khai thác triệu chứng, thăm khám lâm sàng kết hợp xét nghiệm hình ảnh học. Công tác chẩn đoán giúp việc đánh giá mức độ tổn thương gân trở nên chính xác, từ đó xây dựng hướng điều trị phù hợp.

Một số phương pháp được bác sĩ áp dụng bao gồm:

• Test áp lực ở điểm gốc ngón tay: Bác sĩ sẽ ấn nhẹ vào vùng gốc ngón cái, nơi bao gân đi qua cổ tay. Nếu người bệnh cảm thấy đau chói, khó chịu có thể nghi ngờ dấu hiệu của tình trạng viêm.
• Nghiệm pháp Finkelstein: Bệnh nhân được yêu cầu gập ngón cái vào lòng bán tay, đồng thời nắm các ngón còn lại và gập cổ tay về phía ngón út. Trường hợp cơn đau xuất hiện dọc vùng cổ tay ngoài, xác nhận khả năng mắc bệnh tương đối cao.
• Siêu âm cổ tay - ngón cái: Phương pháp này giúp quan sát chi tiết tình trạng bao gân, mức độ viêm, sưng hoặc dày của mô. Ngoài ra còn được ứng dụng để tiêm thuốc vào bao gân, theo dõi hiệu quả điều trị.

Các phương pháp chẩn đoán tình trạng viêm, mức độ tổn thương tại ngón cái

Điều trị viêm gân duỗi ngón cái

Mục tiêu chung nhất của điều trị viêm gân duỗi ngón cái là giảm viêm, duy trì phạm vi cử động của ngón tay cái và ngừa nguy cơ tái phát bệnh. Chuyên gia y tế khuyến cáo, bệnh nhân ngay từ khi xuất hiện triệu chứng cần nhanh chóng thăm khám và tiếp nhận chỉ định y tế.

Dùng thuốc

Với liệu pháp dùng thuốc điều trị tình trạng gân duỗi ngón cái bị viêm, bác sĩ sẽ chỉ định dùng một số loại điển hình như:

• Thuốc giảm đau, kiểm soát sưng như ibuprofen, acetaminophen.
• Thuốc chống viêm không steroid đường uống hoặc bôi để giảm tình trạng viêm nhiễm.
• Tiêm corticosteroid vào bao gân để giảm sưng và đau, tuy nhiên cần thực hiện tại bệnh viện để đảm bảo tính chính xác, an toàn.

Điều trị không dùng thuốc

Bên cạnh việc dùng thuốc, bệnh nhân nên áp dụng thêm một số gợi ý thay đổi lối sống dưới đây, hỗ trợ xử trí và kiểm soát tình trạng viêm:

• Cố định ngón cái với cổ tay bằng nẹp, giữ gân được ổn định trong thời gian điều trị.
• Không thực hiện các cử động ngón cái lặp đi lặp lại nhiều lần, thuyên giảm triệu chứng khó chịu.
• Áp dụng biện pháp chườm lạnh giảm sưng, đau với ngón cái và cổ tay.
• Liệu pháp xung điện kích thích thần kinh qua da để giảm đau, tăng cường hiệu quả phục hồi chức năng ngón cái.
• Tiếp nhận vật lý trị liệu với chuyên gia, các bài tập bài bản có thể giảm tình trạng kích ứng gân và giảm đau.

Phương pháp điều trị bảo tồn gân duỗi ngón cái

Can thiệp ngoại khoa

Đối với những trường hợp gân duỗi ngón cái không cải thiện tình trạng viêm sau điều trị bằng thuốc, cải thiện lối sống tại nhà, bác sĩ sẽ xem xét can thiệp ngoại khoa. Bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ để giải tỏa áp lực tại vị trí viêm, giúp gân di chuyển linh hoạt mà không bị đau.

Hậu phẫu bệnh nhân có thể trở về nhà ngay, không cần lưu viện theo dõi trong nhiều ngày. Tuy nhiên để các triệu chứng thực sự biến mất, bạn sẽ cần mất vài tháng chăm sóc và tập luyện phục hồi chức năng.

Phòng ngừa viêm gân duỗi ngón cái

Viêm gân duỗi ngón cái là bệnh lý có thể chủ động phòng ngừa, bạn có thể bắt đầu từ những thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày như:

• Hạn chế lặp đi lặp lại các động tác cử động ngón cái trong một khoảng thời gian dài.
• Tăng cường sức mạnh gân cơ bằng cách tập luyện các bài tập vùng cổ tay.
• Chú ý dành thời gian nghỉ ngơi, giúp gân duỗi ngón cái có thời gian phục hồi.
• Tuyệt đối không dùng rượu thuốc, dầu nóng thoa hoặc massage lên vùng bệnh.
• Không nắn bẻ khớp khiến vùng viêm gân chịu thêm tổn thương.
• Áp dụng chế độ dinh dưỡng cân bằng, tập trung bổ cung vitamin D và canxi.

Biện pháp phòng ngừa giúp gân duỗi ngón cái khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ viêm

Nếu đã áp dụng các gợi ý nêu trên, triệu chứng bệnh vẫn xuất hiện bệnh nhân cần sớm thăm khám y tế. Tránh kéo dài tình trạng viêm khiến bệnh tiến triển nặng, giảm hiệu quả điều trị hoặc giảm chức năng ngón cái.

Kết luận

Viêm gân duỗi ngón cái khi khởi phát thường gây các triệu chứng như đau nhức, giai đoạn muộn hơn có thể làm hạn chế phạm vi vận động ngón tay và cổ tay. Việc chủ động can thiệp sớm, chăm sóc đúng cách và kịp thời là giải pháp hàng đầu để đảm bảo ngón cái được phục hồi hoàn toàn.