6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì?

Tác giả: Dương Thị Trà My

Xuất bản: 03-05-2021

16

0 / 5 ( 0 bình chọn)

6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì nên ăn gì để dưỡng thai là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Bởi tim thai là dấu hiệu báo hiệu sự phát triển bình thường của thai nhi. Cùng tìm hiểu chế độ ăn để nhanh có tim thai và nhịp tim ổn định trong bài viết dưới đây!

Tim thai bình thường là như nào?

Thông thường, vào khoảng tuần thứ 5-6 của thai kỳ là thời gian tim thai xuất hiện với nhịp tim dao động trong khoảng 120-160 nhịp mỗi phút. Ở mỗi tuần tuổi, đặc biệt là giai đoạn đầu thai kỳ, nhịp tim sẽ có sự thay đổi và dần ổn định vào những tháng cuối.

Tuần 9-10: tim thai vào khoảng 170 nhịp/phút

Tuần 14: tim thai vào khoảng 150 nhịp/phút

Tuần 20: tim thai vào khoảng 140 nhịp/phút

Vào những tháng cuối của thai kỳ, nhịp tim sẽ giảm từ 130 xuống còn 75 nhịp mỗi phút.

6 tuần chưa có tim thai có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia sản khoa tại BVĐK Phương Đông, thai 6 tuần chưa có tim thai là tình trạng bình thường và cha mẹ không nên quá lo lắng. Nhiều trường hợp tới khi thai được 8-9 tuần tuổi mới có thể nhận thấy tim thai.

Một số nguyên nhân giải thích cho trường hợp này đó là do tuổi thai không chính xác, mẹ bầu nhớ nhầm chu kỳ kinh nguyệt hoặc do kinh nguyệt không đều. Ngoài ra phương pháp siêu âm cũng ảnh hưởng tới kết quả siêu âm. Phương pháp siêu âm ổ bụng thường ít nhạy và khiến bác sĩ mất nhiều thời gian hơn để xác định tim thai. Trong khi đó, siêu âm đầu dò sẽ cho kết quả chính xác hơn, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ.

6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì?

Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi khi 6 tuần chưa có tim thai, thai phụ cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

 6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì?

6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì?

Bổ sung đạm

Chậm có tim thai chính là lời nhắc mẹ bầu cần phải bổ sung đạm vào thực đơn hằng ngày. Chất đạm bản chất là protein – dinh dưỡng giúp cấu tạo nên hệ cơ quan trong cơ thể. Khi mang thai, mẹ cần sung đủ đạm để thai nhi có thể phát triển toàn diện. Các loại thực phẩm giàu đạm được chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho mẹ bầu đó là thịt, cá, trứng, sữa, đậu…

Bổ sung chất béo

Omega là thành phần chính trong chất xám bộ não, là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành võng mạc, tham gia tích cực vào hoạt động của hệ miễn dịch, đặc biệt là hệ tim mạch của bé. Vì vậy với những trường hợp thai nhi có tim thai yếu hoặc chưa thấy tim thai, việc bổ sung chất béo omega-3 và omega-6 là vô cùng quan trọng.

Mẹ bầu nên tăng cường các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, hàu... Đây là những loại thực phẩm giàu chất béo không bão hòa.

Các loại rau củ dồi dào omega-3 và omega-6 mẹ bầu có thể tăng cường để cải thiện tình trạng tim thai đó là: cải bó xôi, cải xanh, súp lơ, cái bắp, cải xoăn, rau chân vịt,...

Các loại hạt giàu chất béo tốt có lợi cho thai nhi: ngũ cốc, hạt lanh, hạt óc chó, hạt bí ngô, đậu nành,...

Bổ sung chất sắt

Chất sắt được xem là một dưỡng chất quan trọng và đóng góp to lớn cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Sắt giúp cầu tạo nên hồng trong máu, là một dưỡng chất không thể thiếu cho sức khỏe tim mạch.

Để cải thiện tình trạng tim thai yếu, mẹ bầu nên tăng cường các loại thực phẩm giàu sắt như: thịt bò, gan động vật, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau xanh,...

Mẹ bầu nên bổ sung chất sắt thông qua các loại rau xanh

Mẹ bầu nên bổ sung chất sắt thông qua các loại rau xanh

Bổ sung tinh bột

Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của mẹ cũng như thai nhi. Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ tinh bột mỗi ngày thông qua các thực phẩm như: cơm, bún, miến, phở, bánh mì, phô mai, khoai tây, khoai lang...

Vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là những thành phần thiết yếu đối với sự phát triển của cơ thể.

Vitamin C là thành phần giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong khi đó vitamin D giúp xương rắn chắc. Axit folic (vitamin B9) và Canxi là hai loại khoáng chất thiết yếu không thể thiếu đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi. Trong khi Canxi giúp hệ xương răng khỏe mạnh thì axit folic là đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành tế bào máu.

Làm thế nào để nhanh có tim thai?

Với những trường hợp 6 tuần chưa có tim thai, mẹ bầu cần làm gì để nhanh có tim thai và giúp bé phát triển khỏe mạnh là băn khoăn của rất nhiều người. Dưới đây là những điều mẹ bầu cần lưu ý:

Tiêm phòng những vắc xin cần thiết trước khi mang thai để ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm.

Tăng cường tập luyện nhẹ nhàng phù hợp với phụ nữ mang thai.

Tập luyện nhẹ nhàng giúp nhanh có tim thai

Tập luyện nhẹ nhàng giúp nhanh có tim thai

Không tự ý mua và sử dụng các loại thuốc.

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Muốn xác định tim thai khỏe hay yếu, thai phụ cần đến thăm khám, siêu âm, xét nghiệm tại địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín.

Hy vọng bài viết trên đã phần nào giải đáp được thắc mắc “6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì?” cho quý độc giả.

Nếu còn điều muốn được giải đáp hoặc đặt lịch thăm khám tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, Quý khách hàng vui lòng liên hệ Hotline 19001806!



1,891

Bài viết hữu ích?

Tổng hợp các bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới

Bệnh phụ khoa tuy ít gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến chị em phụ nữ cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt. Vậy các bệnh...

26/08/2021 00:56

Mẹ bầu nên uống nước dừa khi nào? Lợi ích tuyệt vời từ quả dừa

Nước dừa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cả phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai nhi. Vậy mẹ bầu nên uống nước...

19/08/2021 23:34

Cách chữa cảm lạnh sau sinh an toàn, hiệu quả

Trong bài viết này, BVĐK Phương Đông sẽ giới thiệu một số cách chữa cảm lạnh sau sinh an toàn, hiệu quả mà chị em có thể tham...

05/08/2021 17:49

U xơ tử cung: Nguyên nhân, biến chứng và phương pháp điều trị

U xơ tử cung là căn bệnh lành tính và không đáng sợ như ung thư tử cung nhưng biến chứng của nó sẽ ảnh hưởng sâu sắc...

10/07/2021 15:07

U nang buồng trứng có nguy hiểm không? Cách điều trị dứt điểm

U nang buồng trứng là căn bệnh xuất hiện khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm,...

01/07/2021 16:01