6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì nên ăn gì để dưỡng thai là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Bởi tim thai là dấu hiệu báo hiệu sự phát triển bình thường của thai nhi. Cùng tìm hiểu chế độ ăn để nhanh có tim thai và nhịp tim ổn định trong bài viết dưới đây!
Thông thường, vào khoảng tuần thứ 5-6 của thai kỳ là thời gian tim thai xuất hiện với nhịp tim dao động trong khoảng 120-160 nhịp mỗi phút. Ở mỗi tuần tuổi, đặc biệt là giai đoạn đầu thai kỳ, nhịp tim sẽ có sự thay đổi và dần ổn định vào những tháng cuối.
Tuần 9-10: tim thai vào khoảng 170 nhịp/phút
Tuần 14: tim thai vào khoảng 150 nhịp/phút
Tuần 20: tim thai vào khoảng 140 nhịp/phút
Vào những tháng cuối của thai kỳ, nhịp tim sẽ giảm từ 130 xuống còn 75 nhịp mỗi phút.
6 tuần chưa có tim thai có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia sản khoa tại BVĐK Phương Đông, thai 6 tuần chưa có tim thai là tình trạng bình thường và cha mẹ không nên quá lo lắng. Nhiều trường hợp tới khi thai được 8-9 tuần tuổi mới có thể nhận thấy tim thai.
Một số nguyên nhân giải thích cho trường hợp này đó là do tuổi thai không chính xác, mẹ bầu nhớ nhầm chu kỳ kinh nguyệt hoặc do kinh nguyệt không đều. Ngoài ra phương pháp siêu âm cũng ảnh hưởng tới kết quả siêu âm. Phương pháp siêu âm ổ bụng thường ít nhạy và khiến bác sĩ mất nhiều thời gian hơn để xác định tim thai. Trong khi đó, siêu âm đầu dò sẽ cho kết quả chính xác hơn, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ.
Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi khi 6 tuần chưa có tim thai, thai phụ cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì?
Chậm có tim thai chính là lời nhắc mẹ bầu cần phải bổ sung đạm vào thực đơn hằng ngày. Chất đạm bản chất là protein – dinh dưỡng giúp cấu tạo nên hệ cơ quan trong cơ thể. Khi mang thai, mẹ cần sung đủ đạm để thai nhi có thể phát triển toàn diện. Các loại thực phẩm giàu đạm được chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho mẹ bầu đó là thịt, cá, trứng, sữa, đậu…
Omega là thành phần chính trong chất xám bộ não, là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành võng mạc, tham gia tích cực vào hoạt động của hệ miễn dịch, đặc biệt là hệ tim mạch của bé. Vì vậy với những trường hợp thai nhi có tim thai yếu hoặc chưa thấy tim thai, việc bổ sung chất béo omega-3 và omega-6 là vô cùng quan trọng.
Mẹ bầu nên tăng cường các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, hàu... Đây là những loại thực phẩm giàu chất béo không bão hòa.
Các loại rau củ dồi dào omega-3 và omega-6 mẹ bầu có thể tăng cường để cải thiện tình trạng tim thai đó là: cải bó xôi, cải xanh, súp lơ, cái bắp, cải xoăn, rau chân vịt,...
Các loại hạt giàu chất béo tốt có lợi cho thai nhi: ngũ cốc, hạt lanh, hạt óc chó, hạt bí ngô, đậu nành,...
Chất sắt được xem là một dưỡng chất quan trọng và đóng góp to lớn cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Sắt giúp cầu tạo nên hồng trong máu, là một dưỡng chất không thể thiếu cho sức khỏe tim mạch.
Để cải thiện tình trạng tim thai yếu, mẹ bầu nên tăng cường các loại thực phẩm giàu sắt như: thịt bò, gan động vật, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau xanh,...
Mẹ bầu nên bổ sung chất sắt thông qua các loại rau xanh
Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của mẹ cũng như thai nhi. Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ tinh bột mỗi ngày thông qua các thực phẩm như: cơm, bún, miến, phở, bánh mì, phô mai, khoai tây, khoai lang...
Vitamin và khoáng chất là những thành phần thiết yếu đối với sự phát triển của cơ thể.
Vitamin C là thành phần giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong khi đó vitamin D giúp xương rắn chắc. Axit folic (vitamin B9) và Canxi là hai loại khoáng chất thiết yếu không thể thiếu đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi. Trong khi Canxi giúp hệ xương răng khỏe mạnh thì axit folic là đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành tế bào máu.
Với những trường hợp 6 tuần chưa có tim thai, mẹ bầu cần làm gì để nhanh có tim thai và giúp bé phát triển khỏe mạnh là băn khoăn của rất nhiều người. Dưới đây là những điều mẹ bầu cần lưu ý:
Tiêm phòng những vắc xin cần thiết trước khi mang thai để ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm.
Tăng cường tập luyện nhẹ nhàng phù hợp với phụ nữ mang thai.
Tập luyện nhẹ nhàng giúp nhanh có tim thai
Không tự ý mua và sử dụng các loại thuốc.
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Muốn xác định tim thai khỏe hay yếu, thai phụ cần đến thăm khám, siêu âm, xét nghiệm tại địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín.
Hy vọng bài viết trên đã phần nào giải đáp được thắc mắc “6 tuần chưa có tim thai nên ăn gì?” cho quý độc giả.
Nếu còn điều muốn được giải đáp hoặc đặt lịch thăm khám tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, Quý khách hàng vui lòng liên hệ Hotline 19001806!
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Với lịch sử hàng trăm năm, bài thuốc Sinh hóa thang và Thông nhũ đan đã được chứng minh hiệu quả trong cải thiện sức khỏe, lợi sữa
