Bà bầu đi ngoài nhiều lần trong ngày có sao không? Khắc phục thế nào?

Nguyên nhân nào khiến bà bầu đi ngoài nhiều lần trong ngày?

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ bầu phải trải qua hàng loạt thay đổi lớn, trong đó hệ tiêu hóa là một trong những cơ quan chịu ảnh hưởng rõ rệt. Hiện tượng bà bầu đi ngoài nhiều lần trong ngày khá phổ biến và có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố nội tiết, chế độ ăn uống, sinh hoạt và cả những bệnh lý tiềm ẩn.

• Thay đổi chế độ ăn uống và dinh dưỡng: Việc thay đổi khẩu phần ăn đột ngột hoặc bổ sung thực phẩm mới có thể khiến dạ dày và ruột “không kịp thích nghi”, từ đó gây khó chịu bụng, rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy khi mang thai.
• Nhạy cảm với thực phẩm lạ: Trong thai kỳ, nhiều mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn với một số loại thực phẩm. Những món ăn từng dung nạp tốt trước đây giờ có thể gây đầy hơi, chướng bụng, đau bụng và đi ngoài nhiều lần.
• Tác dụng phụ từ vitamin và thuốc bổ sung: Các loại vitamin và khoáng chất dành cho thai phụ, đặc biệt là viên sắt, có thể gây kích ứng đường ruột. Một số mẹ bầu gặp tình trạng tiêu chảy, trong khi số khác lại bị táo bón hoặc chướng bụng.
• Thay đổi hormone trong thai kỳ: Hormone progesterone tăng cao làm giảm nhu động ruột, khiến thức ăn lưu lại trong hệ tiêu hóa lâu hơn, gây đầy hơi và khó chịu. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch cũng suy yếu trong thai kỳ, tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus xâm nhập, làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
• Không dung nạp lactose: Một số mẹ bầu bị không dung nạp đường lactose, dẫn tới tình trạng đường lactose không được hấp thu ở ruột non mà chuyển xuống ruột già, nơi vi khuẩn phân hủy và tạo khí, gây đầy hơi và tiêu chảy.

Các yếu tố nguy cơ khác: 

Ngoài những nguyên nhân thường gặp, mẹ bầu có thể bị đi ngoài nhiều lần do:

• Ngộ độc thực phẩm trong thai kỳ.
• Nhiễm virus gây rối loạn tiêu hóa.
• Nhiễm ký sinh trùng đường ruột.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS).
• Bệnh viêm loét đại tràng.
• Hội chứng Crohn.
• Bệnh Celiac.

Bà bầu đi ngoài nhiều lần trong ngày cảnh báo dấu hiệu gì?

Đi ngoài nhiều lần trong thai kỳ không chỉ gây mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những nguy cơ y khoa cần được lưu ý. So với người bình thường, phụ nữ mang thai dễ bị mất nước và rối loạn điện giải nhanh hơn, dẫn đến nhiều ảnh hưởng cho cả mẹ và thai nhi.

Bà bầu đi ngoài nhiều lần trong ngày, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe cần chú ý

Mất nước và rối loạn điện giải

Tiêu chảy liên tục khiến cơ thể mẹ bầu mất đi một lượng lớn nước và các chất điện giải quan trọng như natri, kali. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tưới máu tử cung, làm giảm cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi. Mất nước kéo dài trong thai kỳ được xem là tình trạng nguy hiểm, do đó bà bầu cần được bù dịch kịp thời và thăm khám y tế nếu tiêu chảy không thuyên giảm.

Nhiễm trùng tiêu hóa hoặc ngộ độc thực phẩm

Tiêu chảy đột ngột kèm theo triệu chứng sốt cao, đau bụng dữ dội, nhức mỏi toàn thân hoặc có máu trong phân thường là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng hoặc ngộ độc thực phẩm. Đặc biệt, một số tác nhân như Listeria monocytogenes có thể gây biến chứng nặng ở phụ nữ mang thai, thậm chí ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu không nên chủ quan mà cần được thăm khám sớm.

Tái phát bệnh lý tiêu hóa mãn tính

Nếu mẹ bầu vốn có bệnh nền đường tiêu hóa như viêm ruột mạn tính (IBD: Crohn, viêm loét đại tràng) hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS), việc đi ngoài nhiều lần trong thai kỳ có thể là dấu hiệu bệnh tái phát. Trường hợp này cần sự phối hợp chặt chẽ giữa bác sĩ sản khoa và tiêu hóa để có chỉ định xét nghiệm phân, máu hoặc thậm chí nội soi khi cần thiết.

Dấu hiệu chuyển dạ

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, một số mẹ bầu có thể gặp tình trạng tiêu chảy như một phản ứng sinh lý trước chuyển dạ. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng chính xác. Nếu đi ngoài kèm theo các biểu hiện như cơn co tử cung đều đặn, đau bụng quặn hoặc vỡ ối, bà bầu nên được đưa đến cơ sở y tế để kiểm tra.

Tóm lại, việc bà bầu đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể chỉ là rối loạn tiêu hóa nhẹ, nhưng cũng có thể cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng như mất nước, nhiễm trùng hay chuyển dạ sớm. Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, thai phụ không nên chủ quan mà cần theo dõi sát triệu chứng và thăm khám bác sĩ kịp thời.

Xem thêm:

• Đi ngoài nhiều lần trong ngày: Tìm ra nguyên nhân và cách điều trị
  

Đi ngoài nhiều lần trong ngày có nguy hiểm gì tới mẹ bầu hay không?

Trên thực tế, tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày không trực tiếp gây nguy hiểm đến tính mạng của thai nhi. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này lặp lại thường xuyên, mẹ bầu có nguy cơ mất nước và rối loạn điện giải, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện của cả mẹ và em bé. Mất nước kéo dài còn có thể dẫn đến mệt mỏi, tụt huyết áp, giảm lưu lượng máu đến thai nhi, làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ.

Đặc biệt, khi tình trạng tiêu chảy hoặc đi ngoài nhiều lần xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu và cuối thai kỳ, mẹ bầu cần hết sức lưu ý. Đây là giai đoạn nhạy cảm, thai nhi dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi bất thường trong cơ thể mẹ. Vì vậy, nếu thấy triệu chứng kéo dài, mẹ bầu nên chủ động thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán nguyên nhân và có hướng xử trí an toàn, kịp thời.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày của mẹ bầu?

Mẹ bầu nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của mình

Để khắc phục tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày, mẹ bầu có thể áp dụng những biện pháp dưới đây để góp phần cải thiện sức khoẻ như:

• Uống đủ nước. Tuy nhiên, cần hạn chế các loại nước uống hoa quả, nước uống có gas, nước ngọt. Thay vào đó, nên uống thật nhiều nước tinh khiết, nước lọc;
• Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý và điều độ để làm giảm bớt sự mệt mỏi của mẹ bầu; 
• Duy trì chế độ ăn uống phù hợp. Tuyệt đối không được ăn đồ chín tái, gỏi, tiết canh,...
• Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa hàm lượng chất béo vượt ngưỡng cho phép. Hay các loại hải sản/thực phẩm có tiền sử bị đau bụng, gây đi ngoài kéo dài khi ăn chúng; 
• Thực phẩm nên ăn khi bị đi ngoài như bánh mì nướng, nước sốt táo, bánh mì, chuối, cháo, sữa chua; 
• Không tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào nếu chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Mẹ bầu cần chủ động thăm khám sức khỏe, tránh ảnh hưởng xấu đến thai nhi. 

Kết luận

Đi ngoài nhiều lần trong ngày khi mang thai có thể chỉ là phản ứng sinh lý bình thường nhưng cũng có khả năng liên quan đến vấn đề tiêu hóa hoặc bệnh lý cần được quan tâm. Điều quan trọng là mẹ bầu cần theo dõi kỹ tần suất, đặc điểm phân và các triệu chứng kèm theo để có hướng xử trí phù hợp. Chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học chính là chìa khóa giúp mẹ bầu vượt qua khó chịu này một cách nhẹ nhàng.