Bẻ khớp nhiều có hại không? Tại sao nên hạn chế

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh Viện Đa Khoa Phương Đông. Đối với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp, như sau: Bẻ khớp không hề tốt, tiềm ẩn nhiều rủi ro với sức khỏe xương khớp và các cấu trúc xung quanh, tiêu biểu như:

• Yếu dần dây chằng: Hành động bẻ khớp nhiều như một thói quen có thể làm yếu các dây chằng xung quanh khớp, khiến chúng mất dần khả năng nâng đỡ khớp ổn định. Điều này có thể dẫn đến tình trạng lỏng lẻo của khớp, làm tăng nguy cơ chấn thương khi vận động mạnh, tần suất cao hơn.
• Đau mãn tính: Việc bẻ khớp nhiều có thể gây ra viêm và đau khớp mãn tính, do khớp bị tổn thương hoặc áp lực quá mức khi bị tác động mạnh lên các mô mềm xung quanh.
• Rủi ro thoái hóa khớp: Khi khớp bị lỏng lẻo và không cố định, nguy cơ phát triển các bệnh khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp thoái hóa,... cũng tăng lên. 

Bẻ khớp nhiều có thể gây hại cho khớp và các cơ, dây chằng xung quanh

Bạn nên khuyên con trai nên thiết lập kế hoạch làm việc khoa học hơn, tham khảo tập luyện để tăng sự dẻo dai cho xương khớp, hạn chế đau mỏi khi ngồi nhiều. Nếu con bạn thấy đau nhiều, có dấu hiệu về các bệnh lý về xương khớp thì nên đi thăm khám tại địa chỉ chuyên khoa uy tín và điều trị sớm. Bạn có thể tham khảo Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, liên hệ và đặt lịch khám để chỉ động thăm khám không cần đợi lâu nhé!