Buốt xương mỗi khi trái gió trở trời? 4 nguyên nhân thường gặp!

Ngọc Anh

31-07-2025

goole news
16

Buốt xương không chỉ xảy ra ở người già mà còn bắt gặp ở những người trẻ tuổi, người có bệnh lý xương khớp, người lao động nặng. Vậy nguyên nhân nào gây ra hiện tượng này? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của đội ngũ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được giải đáp chi tiết!

Nguyên nhân của đau buốt xương là gì?

Hiện tượng đau buốt xương có thể xảy ra vào ban đêm hoặc sáng sớm khi người bệnh vừa thức dậy. Các cơn đau có xu hướng diễn biến dữ dội hơn khi trời trở lạnh. Biểu hiện này khá thường gặp ở những người trung niên, người ít vận động hay bệnh nhân đang phải điều trị cá bệnh xương khớp hoặc nhân viên văn phòng phải làm việc với máy tính trong suốt thời gian dài.  

Trong thời gian đầu, các cơn đau không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của người bệnh. Đây cũng là lý do chính khiến nhiều người trì hoãn, không đi khám kịp thời nhưng bạn có thể gặp phải biến chứng mất ngủ, suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chán ăn,... 

Đau nhức, thậm chí buốt ở xương là triệu chứng thường gặp

Đau nhức, thậm chí buốt ở xương là triệu chứng thường gặp

Theo các chuyên gia Cơ xương khớp, lý do chính dẫn đến các cơn đau buốt xương bao gồm:

Thay đổi thời tiết

Thay đổi thời tiết là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau xương. Nguyên nhân là khi thời tiết quá lạnh, các mạch máu sẽ co lại, gây ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng khớp và kích thích các dây thần kinh tại vị trí này. Theo thời gian, bạn sẽ cảm thấy các cơn đau khớp rõ rệt hơn. Đây là lý do khi trời trở lạnh những người có bệnh xương khớp thường cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.

Đồng thời, sự thay đổi áp suất không khí khi trời lạnh đột ngột có thể khiến gân bị co rút, dịch khớp bị đông lại và các khớp cứng, đau nhiều. 

Thói quen sinh hoạt không khoa học

Đau nhức xương khớp không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, mà còn các thói quen sinh hoạt không khoa học như sau:

  • Ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài
  • Chơi thể thao với cường độ cao
  • Thường xuyên mang vác vật nặng
  • ….

Các thói quen này tuy nhỏ nhưng tích tụ lâu ngày có thể trở thành các nhân tố kích thích, trực tiếp gây ra các cơn đau nhức xương khớp và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. 

Xương khớp bị thiếu khoáng chất

Đôi khi, lý do kích thích các cơn đau buốt xương khớp chỉ đơn giản là cơ thể đang không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho hệ xương khớp phát triển. Điển hình, cơ thể bị thiếu vitamin D, canxi, kali,... hay một số hoạt chất khác có nguy cơ bị đau nhức cao hơn. 

Trên thực tế, một số đối tượng thường gặp tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng này có thể kể đến như trẻ em, người có thể lực kém và bà bầu,..

Thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn có thể khiến bạn gặp các vấn đề xương khớp

Thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn có thể khiến bạn gặp các vấn đề xương khớp

Ảnh hưởng từ bệnh lý

Bên cạnh các lý do kể trên, đôi khi các cơn đau khớp còn báo hiệu các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, ví dụ như:

  • Viêm khớp dạng thấp: Ngoài các cơn đau nhức, bệnh nhân còn có biểu hiện cứng khớp kéo dài hàng giờ đồng hồ vào mỗi buổi sáng sớm. Bất thường này khiến bạn khó đi lại, sinh hoạt khó khăn và 
  • Thoái hóa khớp: Khi sụn khớp và xương dưới sụn cùng bị tổn thương có thể dẫn đến tình trạng sưng, viêm và giảm tiết dịch khớp. Cơn đau buốt do thoái hóa khớp thường dữ dội hơn khi bệnh nhân hoạt động nhiều hay thời tiết lạnh sâu đột ngột. Mặt khác vào buổi sáng khi thức dậy, bạn có thể cảm thấy các cơn cứng khớp biểu hiện rõ ràng hơn nhưng sẽ biến mất nhanh chóng sau vài phút vận động
  • Loãng xương: Đây là bệnh thường xảy ra ở người trung niên hoặc người cao tuổi, không chỉ gây đau nhức mà còn khiến người bệnh bị giảm chiều cao, yếu và dễ gãy xương mà không rõ lý do. Đồng thời, bạn còn có thể bị run chân khi chuyển tư thế. 
  • Gout (bệnh gút): Một trong số các biểu hiện của bệnh gout là chịu đựng các cơn đau nhức dữ dội kèm theo tình trạng sốt cao, mệt mỏi. Nếu liên quan đến bệnh gút, các cơn đau buốt sẽ thường xảy ra ở cổ chân, khớp ngón chân và khớp bàn tay. Nếu bệnh diễn biến nặng nó có thể khiến người bệnh bị biến dạng khớp vĩnh viễn,...
  • Lao xương khớp: Vi trùng lao gây ra bất thường ở khớp háng, vùng cột sống và khớp gối

Chẩn đoán hiện tượng đau buốt xương như thế nào?

Để hỗ trợ chẩn đoán chính xác các bệnh lý về xương khớp, các bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng trước, sau đó dựa trên các biểu hiện và tiền sử bệnh lý của bệnh nhân mà chỉ định các phương pháp chẩn đoán hình ảnh và xét nghiệm phù hợp. 

Thông thường, bạn sẽ được thực hiện:

  • Xét nghiệm máu để phát hiện các phản ứng viêm, hỗ trợ phát hiện các bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp
  • Xét nghiệm sinh hoá miễn dịch giúp đánh giá các yếu tố trong máu, chẩn đoán sớm viêm khớp dạng thấp và phân biệt với các bệnh tự miễn như Lupus ban đỏ hệ thống
  • Chụp X Quang có ý nghĩa rất lớn trong phát hiện gãy xương, nứt xương,biến dạng xương và đánh giá khớp hay phát hiện viêm
  • Đo mật độ xương để loại trừ nguy cơ loãng xương, tìm nguyên nhân gãy xương nếu có
  • Chụp cộng hưởng từ MRI cũng có thể được chỉ định trong một số trường hợp. Nguyên nhân là chụp X Quang không quan sát được mô mềm nên để đánh giá sâu, bác sĩ có thể yêu cầu bạn chụp các cấu trúc bên trong cơ thể như xương, cơ, sụn, dây chằng và gân

Các vấn đề xương khớp chủ yếu được phát hiện qua các phương pháp chẩn đoán hình ảnh

Các vấn đề xương khớp chủ yếu được phát hiện qua các phương pháp chẩn đoán hình ảnh

Điều trị đau buốt xương như thế nào?

Tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây ra các cơn đau xương mà bác sĩ sẽ đưa ra phương hướng điều trị phù hợp cho bệnh nhân. Các phương pháp thường được áp dụng bao gồm:

  • Dùng các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống giãn cơ, thuốc bổ xương khớp,...
  • Điều trị vật lý trị liệu: Điện xung, tập phục hồi chức năng với chuyên gia, châm cứu, bấm huyệt, massage trị liệu,...
  • Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Không mang vác vật nặng, mặc quần áo đủ ấm vào những ngày trời trở lạnh, ngồi đúng tư thế,..
  • Dành thời gian tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng, ưu tiên bổ sung canxi, vitamin A, D, E và các hợp chất kích thích hấp thu canxi vào bữa ăn hàng ngày
  • Dành thời gian tắm nắng vào sáng sớm
  • Duy trì cân nặng ổn định

Trong một số trường hợp, bác sĩ phải cân nhắc thực hiện phẫu thuật cho bệnh nhân. 

  • Phẫu thuật thay khớp gối dành cho các bệnh nhân thoái hóa khớp gối giai đoạn 4, không thể điều trị bảo tồn và đang bị hạn chế vận động, khó đi lại
  • Phẫu thuật thay khớp háng cho bệnh nhân bị chấn thương nặng khớp hạng bằng khớp háng nhân tạo
  • Phẫu thuật nội soi khớp để điều trị các bệnh lý ở khớp vai, khớp gối, khớp háng,...
  • ….

Có thể nói, buốt xương là biểu hiện nhỏ nhưng cũng có thể tiềm ẩn những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng. Do đó, nếu triệu chứng này kéo dài thì bạn không nên chủ quan mà hãy sắp xếp thời gian đi thăm khám để được hỗ trợ bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ kịp thời. 

BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG

Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Phường Đông Ngạc, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn

 

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

78

Bài viết hữu ích?

Đăng ký nhận tư vấn

Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn

PGS.TS.BS Cao Cấp

NGUYỄN MAI HỒNG

Giám đốc Trung tâm Cơ xương khớp

PGS.TS.BS Cao Cấp

NGUYỄN MAI HỒNG

Giám đốc Trung tâm Cơ xương khớp
19001806 Đặt lịch khám