Banner ngày giữa tuần - tri ân nửa giá

Cách làm trắng răng sau sinh cho mẹ bỉm hiệu quả tức thì

Tác giả: Nguyễn Thu Hà

Xuất bản: 15-03-2021

16

0 / 5 ( 0 bình chọn)

Cách làm trắng răng sau sinh giúp chị em lấy lại vẻ đẹp và nụ cười tự tin được rất nhiều người quan tâm. Lý do là bởi trong thời kỳ mang thai, nhiều vấn đề gây ảnh hưởng khiến hàm răng của chị em bị ố vàng hay xỉn màu. Tham khảo bài viết sau để có được những kiến thức hữu ích nhé!

Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh răng bị ố vàng

Trong thời gian mang thai, cơ thể chị em có nhiều sự thay đổi. Bên cạnh sự thay đổi về nội tiết tố, về vóc dáng hay độ dày của mái tóc, chị em có thể gặp phải tình trạng răng bị ố vàng hay xỉn màu. 

Biến đổi về hormone, thay đổi trong hấp thụ dưỡng chất, chế độ ăn, sử dụng thuốc bổ và thực phẩm chức năng là những nguyên nhân gây ra tình trạng ố vàng hay xỉn màu ở chị em sau sinh. Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông tư vấn một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng xỉn màu và ố vàng răng của chị em sau sinh như sau. 

Sự thay đổi hormone

Theo bác sĩ chuyên khoa nguyên nhân chính dẫn tới sự thay đổi màu sắc răng của các mẹ bầu sau sinh con là do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Quá trình mang thai, lượng hormone của chị em đã có sự thay đổi đột ngột, cụ thể là sự gia tăng của progesterone và estrogen.

Sự thay đổi hormone trong giai đoạn mang bầu là nguyên nhân gây ra tình trạng răng ố vàng ở mẹ sau sinh

Sự thay đổi hormone trong giai đoạn mang bầu là nguyên nhân gây ra tình trạng răng ố vàng ở mẹ sau sinh

Cùng với đó lưu lượng máu tăng cao chính là nguyên nhân khiến gia tăng sự xuất hiện của các mảng báo vi khuẩn ở răng.

Quá trình ốm nghén

Ốm nghén là tình trạng phổ biến ở những chị em mang thai. Biểu hiện khi bị ốm nghén thường bao gồm: Cảm giác buồn nôn, chán ăn, đầy hơi,... Tình trạng này sẽ dẫn tới việc tăng dịch tiết axit ở khoang miệng, dễ dàng dẫn tới bào mòn men răng.

Khi men răng bị suy yếu thì sẽ dễ dàng bị bám dính bởi các thực phẩm có màu như chocolate hay các loại nước ép hoa quả,... Do đó răng có thể bị ố vàng, xỉn màu, hiện tượng thường kéo dài tới giai đoạn sau sinh. 

Ốm nghén là nguyên nhân tăng dịch axit ở miệng

Ốm nghén là nguyên nhân tăng dịch axit ở miệng

Thiếu canxi sau sinh

Thiếu canxi cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng răng bị chuyển màu ở mẹ bầu. Khi mang thai cơ thể mẹ bầu thường bị thiếu canxi do phải cung cấp cho cả thai nhi. Sau khi sinh, bé sẽ lấy canxi thông qua nguồn sữa mẹ, vì thế mẹ bầu rất dễ bị thiếu canxi. 

Thiếu canxi khiến men răng bị ảnh hưởng

Thiếu canxi khiến men răng bị ảnh hưởng

Vì thế các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm lợi, răng ố vàng và xỉn màu có thể xảy ra. 

Sức đề kháng kém

Sau sinh, cơ thể chị em thường rất yếu, đây là điều kiện để vi khuẩn xâm nhập và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có sức khỏe răng miệng. Đặc biệt cần phải lưu ý tới nguy cơ bệnh lý sâu răng, mảng bám và ố vàng trên răng.

Ăn nhiều bữa trong ngày

Mẹ bầu sẽ phải ăn lượng thức ăn khá nhiều mỗi ngày để có đủ chất dinh dưỡng nuôi con. Vì ăn nhiều bữa trong ngày nên có thể tạo điều kiện để vi khuẩn hình thành, tồn tại trong khoang miệng, tạo mảng bám trên răng. Lâu dần sẽ hình thành các vết ố vàng trên bề mặt của răng, dẫn đến tình trạng mất thẩm mỹ. 

Cách làm trắng răng cho phụ nữ sau sinh đơn giản và hiệu quả

Hàm răng bị xỉn màu, ố vàng không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe chị em mà còn gây ra tâm lý tự ti do thiếu thẩm mỹ. Chính vì vậy cách làm trắng răng sau sinh rất cần thiết để khôi phục lại sự tự tin và thẩm mỹ cho mẹ bầu sau sinh. Dưới đây là tổng hợp các phương pháp được nhiều chị em áp dụng và có những phản hồi tích cực.

Làm trắng răng bằng muối

Muối là cái tên quen thuộc khi được sử dụng thường xuyên trong căn bếp của mỗi gia đình. Nghiên cứu đã chỉ ra muối có đặc tính sát khuẩn cao, có thể giúp tiêu viêm, giảm sưng, diệt vi khuẩn và khử mùi hôi. Ít ai biết muối còn có tác dụng giúp răng trắng sáng hơn. Vì thế cách làm trắng răng sau sinh cho mẹ bỉm bằng muối được nhiều chị em áp dụng. 

Muối có tính sát khuẩn cao, giúp tiêu viêm, giảm sưng

Muối có tính sát khuẩn cao, giúp tiêu viêm, giảm sưng

Cách thực hiện

  • Bước 1: Chuẩn bị lượng muối vừa đủ và một cốc nước ấm.
  • Bước 2: Hòa muối với nước ấm để tạo thành dung dịch súc miệng, tỷ lệ giống với dung dịch nước muối có bán tại các nhà thuốc. 
  • Bước 3: Sử dụng dung dịch nước muối thu được để súc miệng mỗi ngày vào buổi sáng sớm và buổi tối.

Lưu ý: Mẹ bỉm cũng có thể sử dụng muối cùng với kem đánh răng trong quá trình chải răng mỗi ngày để đạt được hiệu quả làm trắng răng cao nhất. 

Làm trắng răng bằng vỏ cau

Nghiên cứu cho biết trong thành phần của vỏ cau có chứa hàm lượng lớn các chất xơ. Thành phần này rất hiệu quả trong việc làm trắng răng hoặc loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng. Nếu mẹ bỉm chưa tìm ra cách làm trắng răng bị vàng phù hợp thì hãy thử áp dụng phương pháp này nhé.

Cách làm trắng răng sau sinh bằng cau được nhiều chị em áp dụng

Cách làm trắng răng sau sinh bằng cau được nhiều chị em áp dụng

Cách thực hiện

  • Bước 1: Chọn lựa loại cau bánh tẻ để dùng và cho kết quả tốt nhất.
  • Bước 2: Sau khi rửa sạch đất cát bám bên ngoài nên bổ quả cau thành 2 phần. Tiếp đó chị em cần loại bỏ hạt sau đem phơi 2 - 3 nắng.
  • Bước 3: Chị em đem vỏ cau đã phơi đi ngâm với nước sạch khoảng 3 - 5 phút để phần vỏ này mềm ra.
  • Bước 4: Sử dụng vỏ cau đề chà sát lên bề mặt răng trong khoảng thời gian 10 phút. Kiên trì áp dụng cách làm trắng răng sau sinh cho mẹ bỉm này sẽ đạt được kết quả tốt. 

Lưu ý: Trong quá trình chà sát vỏ cau không nên thao tác quá mạnh để tránh tình trạng tổn thương. 

Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Cách làm trắng răng bị ố vàng bằng nước vo gạo đã được nhiều chị em truyền tai nhau. Nghiên cứu đã chỉ ra trong thành phần của nước vo gạo có chứa lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin nhóm A, B, PP,... Nhờ đó nước gạo rất hữu ích khi được sử dụng để hỗ trợ giải quyết các vấn đề răng miệng như: Sâu răng, hôi miệng, làm chắc răng,...

Trong nước vo gạo có chứa hàm lượng vitamin dồi dào

Trong nước vo gạo có chứa hàm lượng vitamin dồi dào

Cách thực hiện

  • Bước 1: Bước đầu tiên trong cách làm trắng răng sau sinh cho mẹ bỉm bằng nước vo gạo là chắt lọc nước gạo lần 2 vào chén nhỏ. 
  • Bước 2: Sau khi để qua đêm dùng nước để đánh răng vào buổi sáng và tối. Chị em cần nhúng bàn chải vào nước gạo sau đó chà lên răng. 
  • Bước 3: Thực hiện phương pháp đều đặn 5 phút mỗi ngày sẽ đạt được hiệu quả rõ rệt nhất.

Làm trắng răng bằng chanh và muối

Khi mẹ sau sinh có chân răng bị vàng có thể áp dụng cách làm trắng răng bằng hỗn hợp chanh và muối. Đây được xem là một trong những phương pháp hiệu quả để lấy lại sự trắng sáng cho răng và làm giảm các cơn ê buốt hay sưng nướu. Để thực hiện cách làm trắng răng sau sinh bằng các nguyên liệu này, chị em có thể áp dụng các bước sau.

Cách làm trắng răng sau sinh bằng chanh được nhiều người áp dụng

Cách làm trắng răng sau sinh bằng chanh được nhiều người áp dụng

Cách thực hiện

  • Bước 1: Quả chanh đem cắt đôi, sau đó vắt lấy nước cốt. 
  • Bước 2: Thêm một lượng muối tinh nhỏ vào nước cốt chanh và khuấy đều.
  • Bước 3: Sử dụng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp thu được để chà các ngóc ngách trên răng trong vòng 2 phút. Sau đó các mảng bám sẽ bị loại bỏ, mang lại hàm răng trắng sáng và một hơi thở thơm mát. 

Lưu ý: Chị em nên áp dụng phương pháp này từ 2 đến 3 lần trong tuần và thực hiện vào các buổi tối để tránh tình trạng axit làm mòn răng. 

Làm trắng răng bằng dâu tây

Sử dụng dâu tây là cách làm sạch mảng bám trên răng bé hiệu quả khi răng sữa bị vàng. Đây cũng là cách làm trắng răng sau sinh được nhiều chị em lựa chọn. Nghiên cứu đã chỉ ra trong thành phần của quả dâu tây có chứa làm lượng axit malic khá cao. Vì thế chúng có thể giúp loại bỏ nhanh chóng các mảng bám hay cao răng cứng đầu. 

Dâu Tây được nhiều người lựa chọn để làm trắng răng

Dâu Tây được nhiều người lựa chọn để làm trắng răng

Cách thực hiện

  • Bước 1: Chọn mua và sử dụng những quả dâu tây đỏ mọng, đem rửa thật sạch và để ráo nước.
  • Bước 2: Nghiền nát dâu tây sau đó trộn với kem đánh răng để tạo thành dạng hỗn hợp. 
  • Bước 3: Sử dụng hỗn hợp thu được để đánh răng mỗi ngày 2 lần, sau khoảng 1 đến 2 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi. 

Vỏ chuối làm trắng răng hiệu quả

Cách làm trắng răng bị vàng tại nhà bằng vỏ chuối đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hơn nữa, nguyên liệu sử dụng lại khá dễ tìm, giá thành thấp. Nghiên cứu đã cho thấy thành phần của vỏ chuối chín có chứa hàm lượng các chất potassium. Chất này có khả năng làm sáng và trắng răng. Chính vì thế đây là cách làm trắng răng sau sinh được nhiều mẹ bầu áp dụng. 

Vỏ chuối chín có chứa hàm lượng chất potassium dồi dào

Vỏ chuối chín có chứa hàm lượng chất potassium dồi dào

Cách thực hiện

  • Bước 1: Bóc và sử dụng vỏ của quả chuối để chà lên trên bề mặt răng trong khoảng thời gian 2 phút. Các khoáng chất có ở trong vỏ của quả chuối sẽ thẩm thấu và lan tỏa trên bề mặt răng. 
  • Bước 2: Vệ sinh lại bằng cách đánh răng thông thường.

Lưu ý: Nếu nhiều cao răng, thời gian chà vỏ chuối sẽ cần lâu và kéo dài hơn. Nên thực hiện cách làm trắng răng tức thì với vỏ chuối 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. 

Chăm sóc răng miệng đúng cách cho mẹ bỉm sữa

Việc chăm sóc răng miệng cho mẹ bầu bỉm sữa là vấn đề cần được quan tâm đặc biệt. Cần phải lưu ý một điều là các cách làm trắng răng sau sinh tại nhà chỉ cho hiệu quả với tình trạng nhẹ. Bên cạnh đó phương pháp chỉ phù hợp với cơ địa của từng người.

Vì thế bên cạnh việc thực hiện biện pháp tại nhà, chị em cần biết cách chăm sóc răng miệng để đảm bảo các điều kiện về vệ sinh tốt nhất. Ngoài ra khi phát sinh các vấn đề liên quan như bệnh lý răng miệng thì nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị.

Khoa Răng hàm mặt Bệnh viện Đa khoa Phương Đông với hệ thống thiết bị, máy móc hiện đại đang là địa chỉ thăm khám hàng đầu hiện nay. Chị em hoàn toàn yên tâm khi các bác sĩ thăm khám có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và luôn tận tâm với người bệnh. 

Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách

Việc vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên sẽ giúp loại bỏ thức ăn dư thừa và mảng bám trên răng. Nhờ đó giúp chị em giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng như sâu răng hay viêm nướu lợi. 

Chị em nên vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Khi vệ sinh răng nên sử dụng nước ấm để ngăn chặn tình trạng ê buốt và khó chịu trên răng.

Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách là điều mẹ sau sinh cần làm

Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách là điều mẹ sau sinh cần làm

Sau các bữa ăn nên súc miệng lại với nước muối sinh lý hay nước ấm để lượng thức ăn thừa bám vào chân răng bị loại bỏ. Bên cạnh đó, chị em nên sử dụng thêm chỉ nha khoa để làm sạch vùng kẽ răng. 

Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý

Trong chế độ ăn uống, chị em sau sinh cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng do phải đảm bảo đủ nguồn sữa nuôi con. Bên cạnh đủ dưỡng chất, mẹ bỉm còn cần thực hiện chế độ ăn để có thể bảo vệ hàm răng của mình. Vì thế các vấn đề cần lưu ý như sau. 

  • Bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, vitamin và khoáng chất để có đủ lượng dinh dưỡng mẹ và bé.
  • Chị em đừng quên bổ sung rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày. Đây chính là nguồn chất xơ dồi dào có thể giúp mẹ bỉm phòng tránh các bệnh lý gặp sau sinh.
  • Bổ sung thêm các loại hạt giàu dinh dưỡng, các chế phẩm từ sữa để cung cấp thêm dưỡng chất cho mẹ bỉm thời kỳ cho con bú. 
  • Chị em sau sinh nên hạn chế sử dụng thực phẩm có lượng đường cao như bánh, kẹo, nước ngọt do chúng có thể làm tăng nguy cơ hình thành các mảng bám. Điều này gây ra tình trạng ố vàng, thậm chí còn là điều kiện để vi khuẩn xâm nhập gây sâu răng và làm mòn men răng. 
  • Mẹ sau sinh cũng nên hạn chế việc sử dụng các loại thức ăn quá lạnh hay quá nóng, kiêng thức ăn chua, cay do chúng có thể gây kích ứng chân răng. 
  • Hạn chế việc sử dụng đồ uống có ga, nước sẫm màu do chúng có thể khiến răng bị xỉn màu.

Trên đây là toàn bộ những thông tin về cách làm trắng răng sau sinh cho các chị em. Hy vọng bài viết đã mang đến những kiến thức thú vị dành cho các mẹ sau sinh. Khi cần thăm khám răng miệng hay tư vấn hãy liên hệ tới số hotline 19001806 của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được hỗ trợ. 

573

Bài viết hữu ích?

Bệnh viêm nha chu: Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách điều trị

Bệnh viêm nha chu gây ra tình trạng đau nhức, hôi miệng, mất răng và tụt nướu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt của...

10/09/2021 10:50

Viêm tủy răng: Phân loại, nguyên nhân và cách điều trị tránh biến chứng nguy hiểm

Viêm tủy răng là bệnh lý răng miệng phổ biến gây các hiện tượng như đau nhức, ê buốt. Vậy viêm tủy răng là gì, dấu hiệu nhận...

15/06/2021 17:24

Chi phí cắt dính thắng lưỡi bao nhiêu tiền? Địa chỉ cắt dính thắng lưỡi an toàn

Chi phí cắt dính thắng lưỡi bao nhiêu tiền? Địa chỉ cắt dính thắng lưỡi an toàn? Hiện nay tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông áp dụng...

06/05/2021 15:56

Bọc răng sứ là gì? Quy trình thực hiện như thế nào?

Bọc răng sứ là giải pháp hiệu quả để khắc phục những khiếm khuyết trên răng gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt như răng hô, móm (mức...

05/05/2021 16:20

Niềng 2 răng cửa có hiệu quả không? Hết bao nhiêu tiền?

Mặc dù rất hiếm được áp dụng nhưng bạn vẫn có thể áp dụng phương pháp niềng 2 răng cửa trong những trường hợp vừa nêu trên nếu...

20/04/2021 17:04