Cách làm trắng răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Nguyên nhân khiến răng bị ố vàng, xỉn màu

Trước khi tìm hiểu các cách làm trắng răng tại nhà, bạn nên tìm hiểu vì sao răng của mình lại bị ố vàng, xỉn màu. Theo các nha sĩ, tình trạng này xuất hiện chủ yếu do các yếu tố sau đây:

• Lão hóa: Càng lớn tuổi thì sức khỏe răng miệng càng kém, men răng càng yếu dù bạn có chăm sóc cẩn thận tới mức nào.
• Chăm sóc răng không không tốt: Thói quen lười đánh răng hay chỉ răng không làm sạch sẽ chắc chắn sẽ tạo cơ hội cho các mảng bám tích tụ, hình thành cao răng và khiến răng ngả ố vàng, xỉn màu.
• Men răng yếu đi: Men răng bị yếu đi do một số tác nhân nào đó cũng là yếu tố khiến ngà răng bên dưới bị đen hơn so với lõi răng.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Các loại thuốc kháng sinh như tetracycline, doxycycline… hay thuốc chống rối loạn kinh nguyệt, điều trị cao huyết áp nếu sử dụng trong thời gian dài cũng có thể gây vàng răng.
• Thói quen hút thuốc lá: Không tác động xấu tới sức khỏe, khói thuốc lá còn chứa nicotine và loại nhựa đặc biệt có thể bám lên men răng gây ngả màu. Theo khảo sát sơ bộ, có tới 99% những người nghiện thuốc lá đều sở hữu một bộ răng xỉn màu.

Chăm sóc răng miệng không cẩn thận và đúng cách là nguyên nhân chính khiến răng bị ố vàng

Cách làm trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên

Baking soda, chanh tươi, muối trắng, nước vo gạo, giấm táo,...là những nguyên liệu tự nhiên an toàn, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để làm trắng răng tại nhà.

Sử dụng Baking soda và chanh tươi

Bạn có thể dễ dàng mua Baking soda và chanh tươi tại siêu thị hay các chợ. Trong khi Baking soda có tác dụng đánh bật các mảng bám ố vàng, xỉn màu trên răng thì chanh tươi lại có tác dụng sát khuẩn, làm trắng răng vô cùng hiệu quả. Bởi vậy khi hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tạo nên một “thần dược” giúp răng của bạn được trắng sáng, đều màu hơn.

Cách sử dụng:

• Trộn lượng baking soda vừa đủ dùng với nước cốt chanh
• Dùng bàn chải đánh răng thấm hỗn hợp trên rồi chải đều lên bề mặt răng.
• Giữ hỗn hợp baking soda và chanh trên răng trong khoảng vài phút sau đó súc miệng sạch.

Chú ý: Chanh có tính axit mạnh bởi vậy bạn chỉ nên thực hiện cách làm trắng răng này 2 lần mỗi tuần, để không làm ảnh hưởng tới men răng.

Cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất bằng nước vo gạo

Nước vo gạo không chỉ được áp dụng để dưỡng trắng da mà nó còn được biết đến như một loại nguyên liệu tẩy trắng răng cực kỳ an toàn, hiệu quả. Nguyên nhân là do loại nước này có chứa nhiều vitamin PP - chất có tác dụng làm trắng răng, sát khuẩn vòm họng và cả khắc phục mùi hôi trong miệng.

Nước vo gạo có chứa các thành phần giúp làm trắng răng hiệu quả

Cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo không chỉ mang hiệu quả cao, đảm bảo an toàn mà còn rất dễ thực hiện và không hề tốn kém chi phí. Bởi vậy phương pháp này được rất nhiều người ưa chuộng.

Cách thực hiện:

• Vo gạo lần 1 nhưng không chà xát mạnh để loại bỏ những bụi bẩn.
• Vo gạo lần 2 kỹ hơn với một chút nước để có thể lấy được nước vo gạo cô đặc, nguyên chất.
• Chắt hết nước vo gạo lần 2 ra bát sạch và ủ qua đêm.
• Sáng hôm sau, sử dụng nước vo gạo đã ủ để đánh răng kỹ càng trong 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

Dùng muối làm trắng răng tại nhà

Muối chính là nguyên liệu sẵn có trong nhà mà bạn có thể áp dụng để làm trắng răng. Theo các nha sĩ, trong muối có chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho răng và lợi. Bên cạnh đó, nó cũng có thể sát khuẩn sạch sẽ cho răng miệng, loại bỏ các vi khuẩn gây hại. Bởi vậy mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng nguyên liệu này để giúp cho hàm răng của mình trở nên trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Rắc một chút muối trắng lên bàn chải đánh răng.
• Dùng bàn chải đánh răng có muối để chải răng trong 2-3 phút.
• Súc miệng lại bằng nước muối sinh lý để mang lại hiệu quả làm trắng răng tốt hơn.
• Áp dụng cách trên đều đặn mỗi ngày 1 đến 2 lần để răng chắc khỏe, sát khuẩn nướu, ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng đồng thời giúp răng trắng sáng hơn.

Cách làm trắng răng với vỏ chuối

Khi ăn chuối, bạn đừng vội vàng vứt vỏ đi mà hãy giữ lại để làm trắng răng, Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nguyên liệu này có chứa nhiều vitamin Mg, Mn và cả chất Potassium. Bởi vậy nếu dùng đúng cách, nó sẽ phát huy tối đa hiệu quả làm trắng răng và lấy sạch mảng bám trên răng.

Tác dụng làm trắng răng của vỏ chuối được khá ít người biết tới

Cách thực hiện:

• Chà nhẹ nhàng mặt trong của vỏ chuối chín lên bề mặt răng. Chú ý tập trung chà vào những chỗ răng bị ố vàng hoặc xỉn màu.
• Sau khi chà đều vỏ chuối lên tất cả các răng, bạn hãy để yên 5 phút để các hoạt chất trong nguyên liệu này phát huy công dụng.
• Dùng bàn chải đánh răng nhẹ nhàng để lấy đi mảng bám trên răng hiệu quả.
• Súc miệng lại với nước ấm hoặc nước muối sinh lý để làm sạch miệng.

Làm trắng răng tại nhà bằng dâu tây

Không chỉ là một loại quả ngon lành, giàu vitamin, dâu tây còn có chứa axit malic. Đây là một loại axit có khả năng tẩy sạch các vết ố trên răng, giúp răng trắng đẹp tự nhiên.

Cách sử dụng:

• Dằm nát hoặc xay nhuyễn một vài quả dâu tây.
• Trộn dâu tây xay với một lượng baking soda.
• Sử dụng hỗn hợp thu được để chà lên răng trong khoảng 2 phút mỗi lần.
• Thực hiện tẩy răng bằng dâu tây 2 lần một tuần để thu được kết quả tốt nhất.

Làm trắng răng tại nhà bằng dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được chị em sử dụng để phục vụ nhu cầu làm đẹp của bản thân như dưỡng da, làm mềm, mượt và ngăn rụng tóc… Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết nó còn có tác dụng hiệu quả trong làm trắng sáng răng và bảo vệ sức khỏe răng miệng trước những tác nhân gây hại.

Dầu dừa không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp tẩy trắng răng

Các nhà nghiên cứu khoa học đã kết luận rằng, trong dầu dừa có chứa acid béo và các chất chống oxy hóa. Chúng đều có tác dụng loại bỏ vi khuẩn liên cầu gây ra nhiều bệnh về răng miệng.

Cách sử dụng:

• Ngậm 1 thìa dầu dừa trong miệng rồi súc miệng trong vòng 10 phút.
• Nhổ bỏ dầu dừa ra khỏi miệng rồi súc miệng lại bằng nước ấm.
• Đánh răng sạch sẽ bằng kem đánh răng.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng giấm táo

Ngoài sử dụng làm gia vị nấu ăn, giấm táo còn mang nhiều công dụng khác, đặc biệt sát khuẩn miệng, tẩy trắng răng. Bởi trong nguyên liệu này có chứa một loại enzyme mang tên axit axetic. Loại axit này sẽ giúp loại bỏ các vết ố vàng, xỉn màu trên răng nếu như răng bị nhiễm màu thực phẩm.

Cách sử dụng:

• Đổ một chút giấm táo vào bàn chải đánh răng.
• Đánh răng nhẹ nhàng theo chiều dọc, chú ý tập trung vào vị trí răng bị xỉn màu.
• Súc miệng lại sạch sẽ bằng nước ấm.
• Áp dụng cách trên 3 lần mỗi tuần để đảm bảo hiệu quả làm trắng răng của giấm táo.

Trong thành phần của giấm táo có chứa axit axetic giúp làm trắng răng

Mật ong giúp làm răng trắng khỏe tự nhiên

Mật ong có chứa nhiều khoáng chất, vitamin,...rất tốt cho sức khỏe. Vốn là một loại thực phẩm thiên nhiên bổ dưỡng luôn sẵn có trong mọi gia đình, mật ong cũng có thể mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc làm trắng răng.

Cách sử dụng:

• Thực hiện đánh răng với mật ong, có thể bằng bàn chải, khăn, hoặc bằng ngón tay.
• Đánh răng mỗi lần 2-3 phút sau đó súc miệng lại như bình thường.
• Tiến hành công đoạn trên mỗi tuần 2 lần để giúp làm trắng và duy trì vẻ đẹp cho răng.

 Vỏ cam cũng có thể giúp làm trắng răng

Vỏ cam có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên tốt cho cơ thể. Trong đó phải kể đến d-limonene, được chứng minh hiệu quả trong việc diệt mảng bám trên răng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng vỏ cam để mang lại cho mình một nụ cười xinh lấp lánh. Vỏ cam hoàn toàn an toàn nên phương pháp này có thể thực hiện một cách lâu dài.

Cách sử dụng:

Chà sát làm sạch rằng với vỏ cam tươi.
Thực hiện trong khoảng 2-3 phút mỗi lần sau đó súc miệng sạch.
Nên tiến hành hàng ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, cà chua còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Cụ thể, các chất kháng khuẩn trong cà chua giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại, gây mùi trong khoang miệng. Không những vậy, magie, canxi trong cà chua sẽ trực tiếp giúp hàm răng của bạn sáng, khỏe hơn.

Cách sử dụng:

• Xay nhuyễn cà chua sau đó sử dụng làm hợp chất để đánh răng.
• Mỗi lần thực hiện trong khoảng 2 đến 3 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.
• Thực hiện liệu pháp trên mỗi tuần từ 2 đến 3 lần.

Chăm sóc và bảo vệ răng đúng cách để hạn chế ố vàng xỉn màu

Các cách làm trắng răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên thực sự rất đơn giản dễ làm. Tuy nhiên để đảm bảo tối đa hiệu quả, khi thực hiện bạn cũng cần lưu ý một số điều quan trọng sau:

• Chỉ thực hiện các cách tẩy trắng răng tại nhà khi răng của bạn thực sự khỏe mạnh, không bị sưng đau, chảy máu,...
• Kiêng sử dụng thực phẩm quá nóng, quá lạnh hay chứa màu đậm trong quá trình tẩy trắng răng để tránh nguy cơ răng bị ngả màu lại.
• Kiêng hút thuốc lá, uống cà phê, rượu, bia, nước ngọt có chứa chất tạo màu.
• Hạn chế ăn đường đồng thời tăng cường các thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
• Răng của bạn không thể trắng lên sau khi bạn áp dụng một vài lần cách làm trắng tại nhà. Bởi vậy bạn phải kiên trì thực hiện cho tới khi răng có độ trắng sáng như mong muốn.
• Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thăm khám nha khoa và lấy vôi răng định kỳ 6 tháng/ lần.

Vừa rồi là 7 cách làm trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ hữu ích đối với những ai đang muốn có hàm răng trắng sáng mà không cần tới sự giúp đỡ của nha sĩ.