10+ Cách trị đau rát cổ họng có đờm hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà

Đau rát cổ họng có đờm có sao không? Là dấu hiệu của bệnh lý gì?

Đau rát cổ họng có đờm là triệu chứng của các bệnh lý tai mũi họng thường gặp. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau như viêm amidan, viêm thanh quản, viêm họng,.... Trên thực tế, bệnh thường có các biểu hiện đi kèm với sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, sốt, ho khan và khàn giọng. Bên cạnh điều trị bằng thuốc, bạn cũng có thể tìm hiểu và cân nhắc áp dụng các cách trị đau rát cổ họng có đờm để hỗ trợ điều trị và thuyên giảm triệu chứng kịp thời hơn. 

Đau rát cổ họng có đờm là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khoẻ

Cách trị đau rát cổ họng có đờm

Có rất nhiều cách trị đau rát cổ họng có đờm khác nhau nhưng nhìn chung bạn có thể lựa chọn áp dụng một trong các cách hoặc kết hợp nhiều biện pháp dưới đây:

Điều trị bằng thuốc

Một số loại thuốc mà bệnh nhân có thể sử dụng mà không cần kê đơn của bác sĩ như sau:

• Paracetamol hoặc ibuprofen
• Thuốc viên ngậm
• Thuốc xịt gây tê cổ họng
• Thuốc xịt mũi (nếu bị nghẹt mũi)

Sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm không khí

Để phòng tránh tình huống không khí trong phòng quá khô làn người bệnh cảm thấy khó chịu và dễ tổn thương niêm mạc họng. Do đó, bạn nên tích cực sử dụng máy tạo độ ẩm không khí hoặc đặt 1 bát nước ấm trong phòng để làm cho bầu không khí ẩm ướt hơn.

Bật máy tạo độ ẩm sẽ khiến người bệnh dễ chịu hơn

Uống nhiều nước 

Bạn nên tích cực uống đủ nước để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Bởi nếu cơ thể rơi vào tình trạng mất nước, cơ thể bạn sẽ không sản xuất đủ nước bọt hay chất nhầy để bôi trơn tự nhiên. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm và sưng tấy họng sẽ chuyển biến nặng hơn.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Đây là cách trị đau rát cổ họng có đờm hiệu quả và được duy trì trong nhiều năm từ trước đến nay. Theo các chuyên gia, nước muối sinh lý có thể sát khuẩn niêm mạc họng, thúc đẩy tiêu diệt vi khuẩn và làm mềm và đẩy đờm ra ngoài nhanh chóng hơn.

Lưu ý: Bạn nên mua nước muối sinh lý pha sẵn tại các cửa hàng, hiệu thuốc thay vì tự pha tại nhà. Nguyên nhân là khi tự pha, tỷ lệ muối và nước rất dễ sai lệch, ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình chăm sóc sức khoẻ.

Bạn nên súc miệng bằng nước muối hàng ngày để loại bỏ đờm nhanh chóng

Xông hơi bằng tinh dầu khuynh diệp

Loại tinh dầu này có tác dụng làm dịu họng và đẩy lùi triệu chứng đau rát. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng và hít hơi trong vòng 10 - 15 phút.

Dùng viên ngậm

Trong số các cách trị đau rát cổ họng có đờm thì viên ngậm cũng là biện pháp dễ áp dụng nhất. Biết rằng trong các viên ngậm họng này có các chất gây tê cục bộ có tác dụng làm tê liệt cơn đau và các thành phần sát trùng để ngăn chặn sự phát triển của các loại virus, vi khuẩn gây bệnh. 

Ngoài ra, các loại viên ngậm hỗ trợ đều có thành phần giảm đau và khử trùng nhẹ nên thường giúp người bệnh có cảm giác thanh mát, dịu họng và dễ chịu hơn.

Các loại viên ngậm ho giúp đẩy lùi các triệu chứng đau họng hiệu quả

Tận dụng các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên

Song song với các cách trị đau rát cổ hong có đờm kể trên, bạn có thể tận dụng các biện pháp dưới đây:

• Uống trà thảo mộc như trà gừng, trà rễ cảm thảo,... để làm dịu cơn đau họng và góp phần kiềm chế sự phát triển của các thành phần gây viêm họng
• Súc miệng bằng trà xanh cũng được gợi ý bởi đặc tính chống viêm và chống oxy hoá của nó
• Ngậm 1 - 2 thìa mật ong mỗi ngày hoặc khuấy vào trà hay nước ẩm để uống khi cổ họng thấy khó chịu. Nó giúp đẩy lùi các triệu chứng ho, nghẹt mũi và đau họng có đờm hoặc không có đờm

Cần lưu ý gì khi áp dụng các biện pháp điều trị đau họng tại nhà?

Bên cạnh tham khảo các biện pháp trên, người chăm sóc và người bệnh cũng cần chú ý:

• Tích cực cho bệnh nhân uống nhiều nước, nhiều sữa, nước trái cây hoặc bú mẹ và ưu tiên ăn thức ăn mềm, nát, có tính mát (đối với trẻ sơ sinh và trẻ em)
• Không uống thuốc kháng sinh nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Bởi dùng thuốc kháng sinh không đúng liều sẽ khiến vi khuẩn sinh ra cơ chế kháng thuốc, bệnh lâu khỏi hơn. Mặt khác thuốc không có hiệu quả với bệnh lý viêm họng do liên cầu khuẩn, viêm họng mãn tính,...
• Hạn chế cho trẻ sơ sinh dùng mật ong vì nguy cơ nhiễm khuẩn từ mật ong cao 

Điều tiên quyết là bạn nên uống nước đầy đủ

Khi nào cần đến Bệnh viện?

Như đã đề cập ở trên, các cách trị đau rát cổ họng có đờm trên không có tác dụng thay thế các biện pháp y tế chính quy. Do đó, người bệnh vẫn nên áp dụng và đi khám càng sớm càng tốt để được các bác sĩ chuyên khoa đánh giá tình trạng sức khoẻ và hướng dẫn cách điều trị phù hợp. 

Đặc biệt, bạn nên đến bệnh viện ngay nếu phát hiện bản thân có các triệu chứng sau:

• Đau họng, sốt cáo hoặc cảm thấy nóng lạnh, run người 
• Bị mất nước hoặc tã khô
• Đau họng và có các biểu hiện suy yếu miễn dịch
• Đau họng kéo dài hơn 2 tuần
• Đau họng không phải do cảm lạnh thông thường
• Đau họng mức độ nặng hoặc đau họng kéo dài

Hiện nay Khoa Tai Mũi Họng - Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đang là địa chỉ thăm khám các bệnh đường hô hấp được nhiều người lớn và trẻ em tin cậy. Điểm cộng khi thặm khám chữa bệnh là người bệnh được trực tiếp các bác sĩ chuyên khoa lâu năm có nhiều kinh nghiệm làm việc tại các Bệnh viện lớn khám chữa và trực tiếp kiểm tra, thực hiện các thủ thuật bằng hệ thống máy móc hiện đại chất lượng cao. Quy trình thăm khám lại đơn giản, dễ dàng, không mất thời gian chờ đợi và hỗ trợ áp dụng đồng thời BHYT, BHBL nên bệnh nhân được trải nghiệm thăm khám đơn giản, dễ dàng và an tâm.

Có thể nói, các bất thường ở họng thường được cải thiện bằng các cách trị đau rát cổ họng có đờm đơn giản tại nhà như súc miệng bằng nước muối, uống trà thảo mộc (gừng, chanh, mật ong), ngậm viên ngậm họng, hoặc xông hơi. Những cách này giúp làm dịu cổ họng, kháng viêm và giảm đau hiệu quả.