Có phải mất ngủ gây đột quỵ?
Đã trả lời / Chủ đề: Chủ đề khác
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh Viện Đa Khoa Phương Đông.
Đối với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Mất ngủ có gây đột quỵ và đây là một trong những nguyên nhân đẩy ta gần hơn với nguy cơ này.
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và tử vong trên toàn cầu. Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn tới đột quỵ như hút thuốc lá, thừa cân, bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường. Theo thông tin được các chuyên gia từ Đại học Y khoa Icahn (ISM) công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Tăng huyết áp Hoa Kỳ, ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm làm tăng 83% nguy cơ đột quỵ và tai biến mạch máu não so với người có giấc ngủ đủ 7-8 giờ.
Mất ngủ được cho là nguyên nhân làm tăng nguy cơ đến gần hơn với đột quỵ. Theo những nghiên cứu, mất ngủ có liên quan đến căng thẳng, stress, và có thể tạo ra các gốc tự do trong cơ thể vượt quá mức bình thường. Những gốc tự do này tấn công khắp cơ thể, nhưng tập trung nhiều nhất trong mạch máu não, nơi tiêu thụ nhiều oxy. Quá trình này thúc đẩy hình thành mảng xơ và huyết khối, gây cản trở dòng máu mang oxy lên não và gây ra những rối loạn chức năng não.
Khi mảng xơ vữa dày lên và gây hẹp hoàn toàn lòng mạch hoặc khi chúng bị bong ra và kết hợp với các yếu tố khác trong dòng máu, tạo thành các cục máu đông, tắc nghẽn các mạch máu. Điều đó dẫn đến thiếu máu và cung cấp dưỡng chất không đủ cho một phần của não phía sau hoặc gây vỡ mạch máu, làm máu tràn ra xung quan vùng não, dẫn đến đột quỵ.
Để bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ đến gần hơn với đột quỵ, hãy chú trọng đến giấc ngủ và đảm bảo bạn có giấc ngủ ngon và đúng giờ. Ngoài ra, khi cảm thấy bản thân có dấu hiệu của đột quỵ, hãy đến ngay Bệnh viện Đa khoa phương Đông để được các y bác sĩ có nhiều chuyên môn và kinh nghiệm thăm khám và chẩn đoán. Hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe và giữ cho tương lai một cơ thể khỏe mạnh nhé!
