Cổ tử cung ngắn có nên uống nước dừa?

Chị Nguyễn Thị Thơ thân mến!

Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi đến chuyên mục Hỏi đáp của Bệnh viện đa khoa Phương Đông. Phụ nữ bị cổ tử cung ngắn có thể uống nước dừa bình thường vào tam cá nguyệt thứ hai, không nên uống vào 3 tháng đầu và hạn chế dần vào cuối thai kỳ. 

Cổ tử cung ngắn là tình trạng cổ tử cung có chiều dài >25mm (~2,5cm) vào tuần thứ 20 của thai kỳ

Thành phần của nước dừa sẽ giúp mẹ bầu:

• Bổ sung thêm các chất điện giải như natri, kali, magie để duy trì ổn định huyết áp và cân bằng chất lỏng.
• Hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng của trào ngược dạ dày và táo bón trong quá trình mang thai. 
• Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể người mẹ, phòng tránh tình trạng thiếu nước ối
• Tăng cường hệ miễn dịch, giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, virus tấn công.
• Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và hỗ trợ làm đẹp

Tuy nhiên, mẹ cũng không nên uống quá nhiều hoặc uống nước dừa vào 3 tháng đầu. Nguyên nhân là dừa có tính hàn, có thể khiến cơ thể người mẹ bị lạnh và làm chậm quá trình chuyển hoá của cơ thể. Đồng thời, nước dừa có nhiều chất béo, dễ làm các triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi của mẹ xuất hiện nhiều và nặng nề hơn. 

Thai phụ có cổ tử cung ngắn phải lưu ý về thời gian, liều lượng khi uống nước dừa

Mặc dù hiếm khi xảy ra nhưng nếu mẹ ốm nghén quá nặng trong khi cổ tử cung ngắn thì khi các cơn co bóp tử cung diễn ra có thể làm mẹ sảy thai. 

Để chủ động phòng tránh biến chứng sinh non, ngoài nước dừa mẹ có thể bổ sung các thực phẩm như:

• Hoa quả, rau củ quả tươi như đâu bắp, cải xanh,...
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: bơ, sữa chua, phô mai, sữa tươi,...
• Các loại cá giàu omega 3, acid béo như cá thu, cá hồi,..
• Các loại hạt giàu cholesterol tốt và omega 3 như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt óc chó và hạt lanh

Đồng thời, một số loại thực phẩm có thể tạo ra các cơn co thắt tử cung cũng phải được gia đình hạn chế tối đa như dứa, đu đủ xanh, sữa chưa tiệt trùng, nha đam,...

Nhìn chung, để phòng ngừa tình trạng cổ tử cung ngắn (<25mm) mẹ nên thực hiện siêu âm và đo chiều dài cổ tử cung từ tuần thứ 16 của thai kỳ. Hơn nữa, thực đơn và chế độ chăm sóc cho mẹ cũng phải được nghiên cứu kỹ lưỡng để giảm thiểu nguy cơ sinh non xuống thấp nhất.