Đau dạ con sau sinh mổ là gì và những cách khắc phục cơn đau

Đau dạ con sau sinh mổ là gì?

Để hiểu được khái niệm về tình trạng đau dạ con sau sinh mổ, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến cơn đau. Trong thời kì mang thai, tử cung của người mẹ sẽ giãn nở theo từng giai đoạn mà em bé phát triển. Sau khi em bé chào đời, tử cung sẽ bắt đầu co thắt lại để trở về kích thước ban đầu, đồng thời cũng giúp đẩy máu, mô thừa và dịch nước ối thừa còn sót lại ra bên ngoài. Mặt khác, sau khi trải qua quá trình sinh nở, đặc biệt là sinh mổ thì cơ thể người mẹ yếu đi nhiều, sức chịu đựng cũng rất kém. Lúc này, những cơn co thắt sẽ khiến sản phụ cảm thấy rất đau đớn. 

Quá trình tử cung co thắt với áp lực lớn sẽ gây nên những cơn đau, gọi là đau dạ con sau sinh. Cơn đau ấy thường sẽ kéo dài khoảng 3 ngày sau sinh, tuy nhiên có vài trường hợp kéo dài nhiều hơn. Thông thường, cơn đau dữ dội nhất sẽ đến vào 2 ngày đầu, sang đến ngày thứ 3 thì cảm giác đau giảm dần và từ từ sẽ không còn đau nữa khi tử cung đã làm xong nhiệm vụ và trở về với kích thước ban đầu. 

Cơn đau co dạ con sau sinh mổ mạnh không có gì đáng để lo ngại. Ngược lại, nếu tử cung co mạnh với áp lực lớn, sản dịch sẽ càng được đẩy ra nhanh, tử cung sạch và cũng phục hồi sớm hơn. Từ đó, các mẹ sẽ không phải chịu đựng cơn đau dạ con quá lâu. 

Đau dạ con sau sinh mổ là gì

Sau sinh mổ bao lâu thì hết đau dạ con

Sản phụ thường ví cơn đau dạ con như là lần đau đẻ thứ 2, hoặc có người bảo nó giống như cơn đau khi tới kì kinh nguyệt. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có trạng thái đau cũng như khả năng chịu đau khác nhau. Cơn đau dạ con của những mẹ sinh mổ thường dữ dội hơn những mẹ sinh thường. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì hết đau dạ con?

Thông thường, phụ nữ sinh mổ phải chịu đựng cơn đau dạ con trong khoảng từ 3 đến 5 ngày sau sinh, đỉnh điểm là ở 2 ngày đầu, và cơn đau giảm dần trong những ngày tiếp theo. Bên cạnh đó, đau dạ con sau sinh mổ như thế nào và kéo dài trong bao lâu cũng phụ thuộc vào việc mẹ sinh nở lần thứ mấy và lượng sản dịch trong tử cung nhiều hay ít. 

Với những mẹ sinh con lần đầu, tử cung co giãn, đàn hồi tốt hơn, nên cơn đau dạ con cũng sẽ bớt khó chịu hơn do trương lực các cơ tử cung vẫn còn khá tốt, tử cung có thể co bóp để trở về trạng thái ban đầu một cách dễ dàng. Những mẹ sinh con lần thứ 2, 3, cơn đau dạ con sẽ có thể có triệu chứng khác. Lúc này, tử cung co bóp yếu, trương lực các cơ tử cung kém hơn, thời gian phục hồi cũng lâu hơn. Từ đó, cơn đau co dạ con sau sinh mổ cũng kéo dài hơn, cường độ cơn đau cũng khó chịu hơn so với sinh con so.

Sau sinh mổ bao lâu thì hết đau dạ con

Những cách làm giảm bớt cơn đau dạ con sau sinh mổ

Đau dạ con sau sinh tuy không phải là vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến sinh hoạt và quá trình chăm sóc con của các mẹ. Bởi vậy, các sản phụ thường quan tâm đến những cách làm giảm bớt cơn đau dạ con sau sinh mổ.

Phương án hữu hiệu nhất có lẽ là sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, đa số các mẹ không muốn sử dụng cách này vì nó có thể làm ảnh hưởng con vì con vẫn đang bú mẹ. Vì vậy, các sản phụ có thể tham khảo một vài cách dưới đây để kiểm soát cơn đau dạ con an toàn hơn cho cả mẹ và bé.

Massage vùng bụng

Việc massage vùng bụng, tử cung một cách nhẹ nhàng sẽ giúp xoa dịu những cơn co thắt, giảm cảm giác đau. Đồng thời, massage như vậy cũng là cách giúp đào thải nhanh sản dịch. Đây là công việc mà các ông chồng có thể làm để giúp giảm cơn đau cho vợ. 

Đầu tiên, cần xác định vị trí tử cung đang co bóp, đó là chỗ có khối cục cứng. Tiếp theo, xoa 2 bàn tay vào nhau để tạo hơi ấm trong lòng bàn tay, rồi từ từ massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ đến khi khối cục cứng đó mềm ra và khi sản phụ cảm thấy dễ chịu hơn. 

Thay đổi tư thế nằm

Khi đẻ thường, sản phụ có thể giảm cơn đau dạ con tức thời bằng cách kê gối dưới bụng và nằm sấp. Nhưng cách này rất khó và hầu như không thể thực hiện được trong trường hợp mẹ sinh mổ. Thay vào đó, sản phụ sau sinh mổ nên nằm nghiêng, đặt thêm một chiếc kế ở bên thành bụng hoặc sau lưng. Tư thế này giúp các mẹ cảm thấy thoải mái, đồng thời cũng không ảnh hưởng đến dạ con.

Tư thế nằm giảm cơn đau dạ con cho mẹ sau sinh mổ

Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để cải thiện cơn đau

Ngoài ra, để giúp làm giảm nhanh các cơn đau dạ con, nên bổ sung cho sản phụ các loại thực phẩm có khả năng cải thiện cơn đau, tốt cho sức khỏe như nghệ, cá hồi, việt quất, dầu ô liu; các món ăn có thể ăn như: gà rang nghệ, gân bò hầm đu đủ xanh, uống nước cam ấm,...

Bên cạnh đó, mẹ nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, các loại vitamin B, C, A, omega-3, tryptophan, chất flavonoids,… để cải thiện cơn đau, giúp tử cung phục hồi nhanh chóng.

Thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh

Thường xuyên cho con bú

Cho con bú thường xuyên cũng là cách giúp mẹ giảm cơn đau dạ con sau sinh mổ. Vì lúc cho bé bú, cơ thể mẹ giải phóng ra hormone oxytocin làm tử cung co hồi nhanh hơn cũng như giảm nguy cơ mất máu. Tuy rằng khi tử cung co lại, mẹ cũng sẽ có cảm giác khá đau, thế nhưng thay vì chịu đựng cơn đau âm ỉ kéo dài, thì thời gian mẹ bị đau sẽ trôi nhanh hơn, đồng thời, em bé cũng được ăn no. 

Vận động nhẹ nhàng

Sản phụ sinh mổ thường mất nhiều thời gian để cải thiện cơn đau cũng như để phục hồi cơ thể hơn là sinh thường. Vì thế, trong thời gian này, các mẹ thường hạn chế vận động để tránh đau vết mổ. Tuy nhiên, các mẹ nên thực hiện những động tác nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu thông máu, giúp thư giãn cơ bắp quanh thành bụng, vùng khung sàn chậu, cải thiện độ đàn hồi của các dây chằng và hạn chế sa vùng chậu.

Một số lưu ý khi bị đau dạ con sau sinh mổ

Khi bị những cơn đau dạ con sau sinh mổ “hành hạ”, các mẹ cảm thấy khá lo lắng, bức bối, khó chịu. Do chủ quan, hấp tấp muốn giảm đau ngay, nhiều sản phụ đã quên mất cần quan tâm tính an toàn khi cải thiện cơn đau. Dưới đây là một số lưu ý khi bị đau dạ con sau sinh mổ mà các mẹ cần ghi nhớ:

– Không sử dụng thuốc giảm đau một cách tùy tiện để cải thiện tình trạng đau khi không có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

– Không tự ý chườm nóng, lạnh khiến tử cung không thể co bóp bình thường, gây tình trạng băng huyết sau sinh.

– Nhanh chóng tập đi lại nhẹ nhàng sau khi đã đỡ đau, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để phục hồi cơ thể, tránh gây nên tình trạng bí ruột.

– Không nhịn đi tiểu, uống nhiều nước, tránh tình trạng bí tiểu

Đau dạ con sau sinh mổ là nỗi đau khiến bất cứ sản phụ nào cũng phải kiêng dè, lo sợ. Trong khoảng thời gian cơn đau diễn ra, các mẹ cần chú ý theo dõi diễn biến, các triệu chứng kèm theo để kịp thời phát hiện nếu có bất thường. Ngoài ra, sản phụ cũng nên kiểm tra sức khỏe sau sinh theo lịch hẹn của bác sĩ tại bệnh viện nơi sinh.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ ngay với Bệnh viện Phương Đông để được tư vấn khám chữa và hỗ trợ nhé. Để đặt lịch khám, quý khách hàng vui lòng điền thông tin tại phần Đặt lịch khám hoặc bấm máy đến số Hotline 1900 1806.