Đau đầu nhức mắt có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Đau đầu kèm triệu chứng khác là gì?

Đau đầu là một trạng thái cảm nhận đau ở bất kỳ vùng nào trên đầu; nhức đầu đau mắt là khi cảm thấy đau ngay tại vị trí hai mắt hoặc gần khu vực mắt. Hiện tượng đau đầu kèm nhức mắt thường khiến người bệnh cảm thấy nhạy cảm với ánh sáng.

Không giống như nhiều bệnh lý mãn tính khác, rối loạn đau đầu đau mắt thường xuất hiện ở những người trẻ khỏe mạnh. Tỷ lệ người mắc rối loạn này cao nhất ở độ tuổi từ 25 đến 40, và giảm dần theo tuổi ở cả nam và nữ. 

Đau đầu nhức mắt.

Nhức đầu đau mắt có thể được phân loại là nguyên phát hoặc thứ phát. Nhức đầu nguyên phát là khi không có nguyên nhân cụ thể có thể xác định được, trong khi nhức đầu thứ phát là kết quả của một bệnh lý khác.

Phân loại quốc tế về rối loạn đau đầu (ICHD-III) bao gồm:

• Nhức đầu nguyên phát bao gồm căng thẳng, đau nửa đầu và chùm...
• Nhức đầu thứ phát bao gồm các nguyên nhân có khả năng đe dọa tính mạng như chấn thương sọ não, u não và rối loạn mạch máu...
• Bệnh thần kinh sọ như đau dây thần kinh ba phần.

Nếu đau đầu nhức mắt kéo dài và đi kèm với các triệu chứng bất thường như buồn nôn, nôn mửa, hoặc mất thăng bằng, người bệnh cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám sớm nhất.

Mối liên hệ giữa đau đầu và nhức mắt là gì?

Hiện tượng đau đầu nhức mắt là một trong những vấn đề phổ biến thường xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Mức độ và tần suất của những cơn đau này có thể tăng dần, thậm chí xảy ra hàng ngày, và nhiều người có thể gặp phải suy nhược cơ thể và sự giảm chất lượng cuộc sống do đau đầu nhức mắt.

Nhức mỏi mắt và đau đầu thường đi kèm với nhau và có nhiều nguyên nhân gây ra. Mắt là cơ quan quan trọng được cung cấp bởi nhiều dây thần kinh, vì vậy bất kỳ tổn thương nào ở mắt cũng có thể gây ra đau đầu.

Mắt nhức mỏi có thể do mắc phải các bệnh tiềm ẩn, hoặc do làm việc quá sức hoặc cần phải tập trung nhiều vào việc nhìn. Ví dụ, khi bạn phải tập trung nhìn vào các vật thể hoặc màn hình ở cự ly gần, các cơ quan xung quanh và bên trong mắt sẽ làm việc cực độ hơn. Tương tự như các bộ phận khác trên cơ thể, việc này có thể gây ra cảm giác mệt mỏi cho mắt. Ngoài ra, việc nhếch mắt trong thời gian dài cũng có thể gây ra sự căng thẳng cho các cơ quanh mắt và khu vực khuôn mặt, làm cho mắt mệt mỏi và góp phần vào tình trạng đau đầu nhức mắt.

Nguyên nhân đau đầu nhức mắt

Đau đầu đau mắt có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy người bệnh cần chú ý quan sát kỹ các triệu chứng của mình. Để xác định nguồn gốc của đau đầu đau mắt, việc kiểm tra và phân loại ban đầu là cần thiết. Có rất nhiều nguyên do gây nên tình trạng này,  có thể kể đến như:

• Bệnh tăng nhãn áp (Glaucom góc đóng cơn cấp): Triệu chứng bao gồm đau mắt dữ dội, nhãn cầu căng tức, mắt đỏ, chảy nước mắt, và thị lực suy giảm.

Bệnh tăng nhãn áp là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu kèm đau mắt.

• Bệnh viêm xoang: Thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi, có thể gây đau ở vùng trán, má, mũi, và phía sau mắt.
• Đau nửa đầu Migraine: Bệnh lý đau đầu có cơn đau xuất hiện theo chu kỳ, thường đi kèm với nhức mắt, mất thị lực nhất thời, và các triệu chứng khác.
• U não: Đau đầu đau mắt do u não có thể gây ra các triệu chứng khác biệt, và cần được kiểm tra sớm để tránh các biến chứng nghiêm trọng.
• Bệnh viêm màng não: Gây ra những triệu chứng như đau đầu nhức mắt, cứng cổ, và tăng số lượng bạch cầu trong dịch não tủy.
• Suy nhược thần kinh: Cảm giác buốt ở hốc mắt, đau đầu nặng, và thậm chí là tình trạng tăng dần độ cận thị có thể là dấu hiệu của suy nhược thần kinh.
• Vận động mạch thái dương: Gây ra đau đầu ở vùng thái dương, mắt, và đau nhức dữ dội.
• Căng thẳng kéo dài: Thường xảy ra sau một ngày làm việc căng thẳng, có thể kèm theo các triệu chứng như co thắt cơ đầu hoặc cổ.
• Bệnh lý đau đầu từng cụm: Có thể gây ra đau đầu nhức mắt dữ dội, thường xuất phát từ vùng thái dương và lan xuống hốc mắt.
• Mỏi mắt đơn thuần: Có thể gây ra đau đầu và đau mắt sau khi làm việc mắt với tần suất cao trong thời gian dài.

Mỏi mắt do nhìn màn hình nhiều.

Việc nhận biết nguyên nhân của đau đầu đau mắt là quan trọng để có phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Các yếu tố có thể gây ra nhức đầu nhức mắt

Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi tùy theo từng trường hợp đau đầu đau mắt và cũng phụ thuộc vào các yếu tố kích hoạt cụ thể:

• Sử dụng các chất kích thích như rượu bia thường xuyên.
• Cảm giác đói cồn cào.
• Sử dụng nước hoa có mùi quá nồng.
• Tiếp xúc với ánh sáng quá mạnh.
• Tình trạng mệt mỏi kéo dài.
• Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
• Thiếu ngủ kéo dài.
• Cảm thấy căng thẳng và căng thẳng cảm xúc thường xuyên.
• Các vấn đề về nhiễm trùng.

Các yếu tố này đều có khả năng gây ra đau đầu nhức mắt ở mọi người. Để giảm thiểu nguy cơ, mỗi người cần chú ý và hạn chế tiếp xúc với những vấn đề này trong cuộc sống hàng ngày.

Triệu chứng đau đầu đau mắt cần đi khám ngay

Nếu bạn gặp phải tình trạng đau đầu nhức mắt chỉ ở tần suất thấp và mức độ đau nhẹ, bạn có thể tự điều trị tại nhà và theo dõi tình trạng của mình. Tuy nhiên, nếu cơn đau trở nên nặng hơn, kéo dài và không có dấu hiệu giảm đi, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Đặc biệt, nếu những triệu chứng sau đây đi kèm với cơn đau đầu nhức mắt, bạn cần nhanh chóng thăm bác sĩ:

• Đau dữ dội thường ở trong, sau hoặc xung quanh một mắt, có thể lan ra các vùng khác trên mặt, đầu và cổ.
• Cảm giác bồn chồn lo lắng.
• Chảy nước mắt thường xuyên.
• Mắt đỏ hoặc đổ mồ hôi trán.
• Da mặt nhợt nhạt hoặc đỏ bừng.
• Sụp mí mắt.
• Sợ ánh sáng hoặc sợ tiếng ồn.

Sợ ánh sáng/tiếng ồn là cũng là triệu chứng của tình trạng bệnh lý về mắt.

Bị nhức mắt đau đầu cần làm gì? Điều trị như thế nào?

Khi bạn thấy những cơn đau đầu kèm theo các triệu chứng như đau đầu nhức mắt xuất hiện thường xuyên, đừng chủ quan mà nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra trực tiếp.

Để điều trị đau đầu đau mắt, bạn cần tránh các yếu tố có nguy cơ gây ra tình trạng này. Hơn nữa, nếu bác sĩ đã chỉ định điều trị bằng thuốc giảm đau, hãy tuân thủ theo đúng hướng dẫn. Thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp làm giảm những cơn đau nhức mắt và đau đầu. Tuy nhiên, hãy sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ và tránh việc lạm dụng thuốc giảm đau.

Sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ.

Trong trường hợp bệnh lý nhức đầu đau mắt là do viêm xoang gây ra, bạn có thể được điều trị bằng cách làm sạch và điều trị viêm xoang. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh và thuốc thông mũi để giúp giảm triệu chứng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để hạn chế và giảm thiểu tình trạng nhức mắt và đau đầu. Cụ thể, bạn có thể thực hiện chườm nóng, tăng cường nghỉ ngơi, giảm căng thẳng bằng thiền, yoga, duy trì một chế độ ăn uống cân đối,...

Các biện pháp phòng ngừa đau đầu nhức mắt

Giải quyết các nguyên nhân cơ bản của chứng đau đầu sau mắt có thể giúp kiểm soát đau. Những phương pháp phòng ngừa có thể tham khảo như: 

• Tránh âm thanh ồn ào.
• Giảm tiếp xúc với chất có mùi mạnh.
• Hạn chế sử dụng rượu bia.
• Đảm bảo không để cơ thể đói bụng.
• Tránh mệt mỏi bằng cách nghỉ ngơi đúng cách.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng đèn sáng mạnh.
• Đảm bảo ngủ đủ giấc vào mỗi đêm

Giấc ngủ đủ giúp hạn chế tình trạng đau đầu nhức mắt.

• Tránh căng cơ ở đầu và cổ.
• Tránh thời gian dài trên màn hình máy tính hoặc điện thoại di động.
• Hạn chế hoặc tránh cafein, đặc biệt là vào buổi tối.
• Không hút thuốc lá.
• Thực hiện tập thể dục thường xuyên để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe.
• Tránh thực phẩm chế biến nhiều và ăn uống cân đối.

Ngoài ra, để giảm thiểu tình trạng đau đầu và nhức mắt, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Thực hiện theo quy tắc 20-20-20: Mỗi 20 phút tiếp xúc với màn hình, hãy nghỉ ngơi và nhìn xa khoảng 20 feet (6 mét) trong 20 giây.
• Chớp mắt thường xuyên để giữ mắt ẩm. Sử dụng nước mắt nhân tạo trong trường hợp cần thiết.
• Hạn chế sử dụng màn hình trong điều kiện thiếu sáng để giảm căng thẳng cho mắt.
• Đảm bảo khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính/điện thoại.
• Đặt màn hình máy tính ở mức thấp hơn tầm nhìn của mắt để giảm căng thẳng.
• Tránh sử dụng kính áp tròng trong thời gian dài để tránh căng thẳng và kích ứng cho mắt.

Có thể nói, đau đầu nhức mắt không phải bệnh lý quá nghiêm trọng, tuy nhiên vẫn đem lại sự bất tiện trong sinh hoạt của người bệnh. Ngoài những phương pháp được gợi ý, nếu tình trạng bệnh vẫn tiếp diễn kéo dài, bệnh nhân nên tiến hành thăm khám sớm nhất để được điều trị kịp thời.

Quý khách hàng có nhu cầu sử dụng dịch vụ của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông vui lòng liên hệ qua hotline 1900 1806 hoặc nhắn tin tại đây để nhận tư vấn miễn phí và các ưu đãi riêng từ chúng tôi.