Đau dây thần kinh vai gáy nguy hiểm như thế nào? Tại sao phải điều trị sớm?

Đau dây thần kinh vai gáy là gì?

Đau dây thần kinh vai gáy là tình trạng các dây thần kinh ở vùng cổ, vai và gáy bị chèn ép hoặc tổn thương, gây ra triệu chứng đau nhức, tê bì và hạn chế vận động. Người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ hoặc dữ dội, có lúc cơn đau xuất hiện đột ngột và biến mất nhanh, nhưng cũng có khi kéo dài âm ỉ nhiều giờ. Triệu chứng thường gặp gồm:

• Đau nhức vùng cổ, vai gáy, nhất là sau khi ngủ dậy hoặc làm việc nặng.
• Tê bì, châm chích lan xuống cánh tay và các ngón tay.
• Cứng cổ, không xoay được cổ.
• Một số trường hợp còn kèm hoa mắt, chóng mặt, ù tai do máu lưu thông lên não kém.

Đây là tình trạng phổ biến ở nhân viên văn phòng, tài xế, người lao động nặng hoặc người lớn tuổi do thoái hóa xương khớp.

Đau dây thần kinh là biểu hiện khá phổ biến

Đau dây thần kinh vai gáy có nguy hiểm không?

Mặc dù phần lớn các ca đau dây thần kinh ở vai gáy không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu để kéo dài, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng lao động và vận động hàng ngày của người bệnh. 

Ngoài ra, đau vai gáy đôi khi là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý như thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa đốt sống cổ, cong vẹo cột sống hoặc tổn thương tủy cổ. Trong trường hợp xấu nhất nếu không điều trị, bệnh lý sẽ gây ra các cơn đau mạn tính, gây yếu cơ, mất cảm giác, thậm chí mất khả năng vận động vùng cổ vai gáy.

Vì vậy, bạn không nên chủ quan. Nếu cơn đau kéo dài trên 1 tuần, không đáp ứng thuốc giảm đau, hoặc kèm theo sốt, hoa mắt, ù tai…, hãy đi khám sớm để được chẩn đoán kịp thời.

Nguyên nhân gây đau dây thần kinh vai gáy

Bất thường này có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố cơ học và bệnh lý như sau: 

Nguyên nhân cơ học

Những thói quen sinh hoạt không đúng cách có thể gây căng thẳng lên dây thần kinh và cơ xương vùng cổ, vai gáy, dẫn đến đau nhức. Các nguyên nhân thường gặp bao gồm:

• Ngồi sai tư thế: Ngồi máy tính lâu, cúi đầu nhiều hoặc giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài.
• Ngủ sai tư thế: Dùng gối quá cao, nằm nghiêng lâu hoặc nằm nệm không phù hợp dễ gây chèn ép dây thần kinh và làm cứng cơ vùng cổ.
• Chấn thương vùng cổ - vai - gáy: Tai nạn, va đập mạnh, chơi thể thao sai kỹ thuật dễ làm gây tổn thương dây thần kinh và cơ xung quanh.
• Mang vác nặng, vận động quá sức: Khiêng đồ quá sức, lao động nặng cũng có thể khiến cơ cổ – vai – gáy bị quá tải.

Ngồi sai tư thế có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau dây thần kinh

Nguyên nhân bệnh lý

Ngoài các yếu tố cơ học, đau dây thần kinh còn có thể liên quan đến các bệnh lý bệnh lý tiềm ẩn như:

• Thoái hóa cột sống cổ: Sụn, xương cột sống có thể bị bào mòn theo thời gian khiến các dây thần kinh ở cổ bị chèn ép, gây ra tình trạng đau nhức và tê bì.
• Thoát vị đĩa đệm cổ: Nhân nhầy bên trong đĩa đệm có thể thoát ra ngoài, chèn ép rễ thần kinh gây đau, tê bì, thậm chí, cơn đau có thể lan xuống cánh tay.
• Loãng xương: Mật độ xương giảm xuống có thể làm cột sống yếu đi, dễ tổn thương và chèn ép thần kinh.

Các yếu tố nguy cơ

Ngoài các nguyên nhân kể trên, các nhân tố sau cũng có thể làm bệnh nhân có nhiều nguy cơ gặp các cơn đau dây thần kinh vai gáy hơn bình thường: 

• Tuổi tác: Người lớn tuổi dễ bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm khiến dây thần kinh bị chèn ép.
• Thừa cân – béo phì: Trọng lượng cơ thể tạo áp lực lớn lên cột sống cổ, làm tăng nguy cơ thoái hoá và chèn ép dây thần kinh.
• Môi trường làm việc: Ngồi lâu dưới điều hòa, tiếp xúc gió lạnh trong thời gian dài cũng có thể làm vùng cổ - vai - gáy bị co cứng, tuần hoàn máu kém, dẫn đến đau nhức kéo dài. Gió lạnh từ điều hoà sẽ làm giảm nhiệt độ cục bộ, gây co thắt cơ và ảnh hưởng đến dây thần kinh làm cơ co cứng, tuần hoàn máu kém, gây đau nhức.

Cách chữa đau dây thần kinh vai gáy nào hiệu quả

Việc điều trị đau dây thần kinh cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, tuỳ vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh. Dưới đây là một số biện pháp điều trị mà bác sĩ có thể chỉ định: 

Điều trị tại nhà

Nếu như người bệnh chỉ đau nhẹ hoặc có các cơn đau mới khởi phát, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm đau và ngăn ngừa cơn đau tái phát: 

• Thay đổi thói quen sinh hoạt: Ngồi đúng tư thế, tránh cúi đầu lâu, dùng gối – nệm phù hợp.
• Chườm nóng/lạnh: Chườm lạnh giảm viêm giai đoạn đầu trong khi đó chườm nóng giúp thư giãn cơ và tăng lưu thông máu.
• Massage, bấm huyệt nhẹ nhàng: Kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng giúp giảm căng cơ, cải thiện tuần hoàn máu và giảm áp lực lên dây thần kinh.
• Tập giãn cơ, vận động nhẹ: Các bài tập xoay, kéo giãn cổ cũng đem lại công dụng giúp cổ linh hoạt và hạn chế cứng gáy.
• Châm cứu, xoa bóp Đông y: Có thể hỗ trợ giảm đau và thư giãn cơ bắp.

Người bệnh có thể thử massage để xoa dịu các cơn đau vai gáy

Điều trị y tế

Nếu cơn đau kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân thực hiện các liệu pháp điều trị như sau:

• Thuốc giảm đau và giãn cơ: Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), thuốc giãn cơ hoặc thuốc giảm đau thần kinh. Những thuốc này giúp làm dịu nhanh cơn đau, giảm viêm và hỗ trợ người bệnh vận động dễ dàng hơn.
• Vật lý trị liệu: Các kỹ thuật hiện đại như sóng xung kích, điện xung, siêu âm trị liệu hoặc kéo giãn cột sống được áp dụng để giảm đau, phục hồi chức năng và ngăn ngừa tái phát.
• Châm cứu và xoa bóp trị liệu: Phương pháp Đông y quen thuộc này giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực chèn ép lên dây thần kinh.
• Tiêm steroid hoặc huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Với những trường hợp nặng, bác sĩ có thể chỉ định tiêm trực tiếp vào vùng viêm để nhanh chóng giảm đau, đồng thời thúc đẩy quá trình lành tổn thương.
• Phẫu thuật (chỉ khi cần thiết): Đây là giải pháp cuối cùng, áp dụng cho các ca thoát vị đĩa đệm hoặc gai xương chèn ép nghiêm trọng, nhằm giải phóng dây thần kinh và cải thiện vận động.

Có thể nói, đau dây thần kinh vai gáy không phải bệnh lý gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng vẫn cần kiểm soát sớm nếu không dễ gây ra vấn đề đáng tiếc về mặt sức khoẻ. Bạn có thể chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt, kết hợp tập luyện phù hợp để giảm nhẹ các triệu chứng. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời.