Đau vai gáy - Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả

Nguyễn Thu Hà

05-07-2022

16

Đau vai gáy là một bệnh lý diễn ra ngày càng phổ biến, ở mọi đối tượng, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Phát hiện sớm và điều trị kịp thời giúp bệnh nhanh hồi phục.

Đau vai gáy gây nên những cơn đau vô cùng khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Cần điều trị sớm để cân bằng cuộc sống và giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Bài viết sẽ bật mí những thông tin chi tiết ngay sau đây nhé.

Đau vai gáy là bệnh gì?

Đau vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy co cứng lại khiến người bệnh bị đau vùng vai cổ. Ngoài ra, người bệnh sẽ bị hạn chế một số vận động như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy.

Khi bệnh nhân bị đau vai cổ ban đầu người bệnh sẽ cảm thấy đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy. Những cơn đau này ngày càng tăng thêm về mức độ và tần suất xuất hiện nhiều hơn nếu bệnh kéo dài. Cơn đau càng biểu hiện rõ ràng khi bệnh nhân lao động nặng, khuân vác và vận động nhiều ở vùng cổ.

Đau vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng lại gây đau

Đau vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng lại gây đau

Phân loại bệnh đau cổ vai gáy phổ biến nhất

Dựa vào thời gian diễn ra bệnh, người ta sẽ chia đau cổ vai gáy thành hai loại cơ bản như sau:

Đau cổ vai gáy cấp tính

Loại này thường xảy ra khi người bệnh ngủ không đúng tư thế nên các cơ căng giãn quá nhanh hoặc sau khi chấn thương cơ, dây chằng bị giãn ra nhanh. Tình trạng đau này sẽ biến mất và không ảnh hưởng đến quá nhiều sức khỏe của bệnh nhân.

Đau cổ vai gáy mãn tính

Với những trường hợp này, những cơn đau vùng vai gáy sẽ diễn ra thường xuyên và có kèm theo các triệu chứng khác chẳng hạn như đau lan sang cánh tay, dị cảm. Người bệnh nên đi khám sớm để có được biện pháp chữa trị hiệu quả và hạn chế những ảnh hưởng mà bệnh gây nên.

Có hai loại đau vùng cổ vai gáy là đau mãn tính và đau cấp tính

Có hai loại đau vùng cổ vai gáy là đau mãn tính và đau cấp tính

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy bạn nên biết

Đau cổ vai gáy là một bệnh lý phổ biến ở nhiều người mà do nhiều nguyên nhân gây nên được chia thành hai nhóm chính như sau:

Nguyên nhân cơ học

Nguyên nhân cơ học có thể khiến bạn bị đau vùng vai gáy đó là:

  • Tập luyện quá sức: Do người bệnh tập luyện quá sức, tập sai các kỹ thuật có thể khiến bạn bị đau mỏi vai gáy và có thể do bạn không thực hiện khởi động trước khi vận động mạnh cũng gây nên tình trạng này.
  • Hoạt động sai tư thế: Bạn ngồi còng lưng trong một thời gian dài, ngủ gục xuống bàn có thể khiến mạch máu chèn ép, không lưu thông lên vùng cổ đến đến tình trạng đau mỏi.
  • Tính chất công việc: Những công việc phải ngồi lâu hoặc đứng một chỗ trong thời gian dài cũng khiến các cơ vùng cổ, bả vai bị chèn ép, thiếu máu nuôi dưỡng dẫn đến tình trạng bị đau mỏi.
  • Thiếu dinh dưỡng: Do người bệnh thiếu hụt vitamin, khoáng chất nhất là canxi cũng khiến dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu hơn, dẫn đến đau đớn và tê bì vùng vai gáy.
  • Chấn thương: Có thể do chấn thương vùng vai gáy, làm tổn thương dây chằng, đốt sống và điều này dẫn đến đau mỏi vùng vai gáy.
  • Nhiễm lạnh: Cơ thể của bạn bị nhiễm lạnh có thể khiến dây thần kinh bị tổn thương và lâu dẫn dẫn đến tình trạng đau mỏi vùng vai gáy.

Bệnh có thể do chấn thương gây nên

Bệnh có thể do chấn thương gây nên

Nguyên nhân bệnh lý

Đau cổ vai gáy cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý sau gây nên bạn cần nắm rõ:

  • Thoái hóa đốt sống cổ: Khi bị bệnh này, các vai xương sẽ xuất hiện và chèn ép lên dây thần kinh ở cổ vai gáy, khiến bệnh nhân đau nhức, cứng cổ mỗi khi thức dậy. Đối tượng thường dễ mắc nhất là những người trung niên ở độ tuổi ngoài 40.
  • Rối loạn chức năng thần kinh: Những dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo dài sẽ gây nên tình trạng đau mỏi, người bệnh sẽ không chỉ bị đau mà còn có nhiều triệu chứng khác như: mất tập trung, dễ xúc động, khó ngủ.
  • Vôi hóa cột sống: Cột sống bị vôi hoá khi canxi lắng đọng bám vào thân đốt sống. Những chồi xương này sẽ chèn ép rễ thần kinh sống dẫn tới tình trạng đau và khó vận động vùng cổ.
  • Viêm bao khớp vai: Bị bệnh này, người bệnh sẽ cảm thấy đau một bên vai khi thời tiết thay đổi, đau lúc nửa đêm nhất là khi bạn nằm nghiêng. Nhiều trường hợp bệnh nhân còn không thể vòng tay ra đằng sau và không lấy đồ ở trên cao được.
  • Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Người bệnh thường xuyên phải ngồi một chỗ trong nhiều giờ sẽ khiến các cơ bị căng giãn quá mức và tình trạng đau nhức diễn ra. Những người làm thợ may, nhân viên văn phòng, lái xe thường gặp bệnh này.

Bệnh có thể xuất phát từ các bệnh lý khác gây nên

Bệnh có thể xuất phát từ các bệnh lý khác gây nên

Các biểu hiện của bệnh đau vai gáy bạn nên biết

Bệnh đau vai trái này không chỉ khiến bệnh nhân vô cùng khó chịu, đau đớn, không thể vận động mà còn khiến chất lượng cuộc sống giảm sút nếu như xuất hiện thêm các triệu chứng sau:

  • Vùng cổ vai gáy đau tăng lên khi bạn vận động, đi lại nhiều, ngồi lâu hoặc khuân vác nặng.
  • Người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức, mỏi khi thời tiết thay đổi.
  • Những cơn đau này có thể lan cả xuống bả vai, cánh tay và đau xuống cả sống lưng.
  • Đối với một số trường hợp nặng, đi lại nhẹ nhàng cũng sẽ cảm thấy khó chịu.

Đau vùng vai gáy có nhiều triệu chứng phổ biến

Đau vùng vai gáy có nhiều triệu chứng phổ biến

Khi nào bệnh nhân cần đi khám?

Đau cổ vai gáy không chỉ khiến người bệnh đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày. Mà bệnh để lâu ngày sẽ có thể dẫn đến mãn tính, việc chữa trị dứt điểm lại càng trở nên khó khăn. Do đó, bạn cảm thấy có dấu hiệu bất thường cần phải đi khám ngay:

  • Xuất hiện cơn đau vai phải trên một tuần.
  • Sử dụng thuốc nhưng không mang lại tác dụng giảm đau.
  • Một số triệu chứng như hoa mắt, ù tai, sốt, mệt mỏi, suy nhược.
  • Khi đang nghỉ ngơi, không vận động người bệnh vẫn đau.

Bệnh nhân nên đi khám khi bệnh đau dai dẳng không khỏi

Bệnh nhân nên đi khám khi bệnh đau dai dẳng không khỏi

Phương pháp chẩn đoán đau cổ vai gáy tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông

Để có thể chẩn đoán chính xác bệnh lý này, các bác sĩ sẽ tiến hành chỉ định một số phương pháp chẩn đoán đau vùng vai gáy như sau:

  • Chụp X-quang: Qua hình ảnh X-quang bác sĩ có thể phát hiện ra các khe hẹp giữa 2 đốt sống hay khối u.
  • Chụp CT: Chụp hình ảnh cắt ngang chi tiết bên trong để biết được bệnh chính xác hơn.
  • Chụp cộng hưởng từ: Nhằm phát hiện những yếu tố liên quan đến tủy sống, dây thần kinh, các dây chằng ở khu vực vùng vai gáy.
  • Chụp tủy sống: Phương pháp này có thể thay thế phương pháp chụp MRI.

Sử dụng nhiều phương pháp để chẩn đoán chính xác bệnh lý này

Sử dụng nhiều phương pháp để chẩn đoán chính xác bệnh lý này

Cách điều trị vai gáy theo chỉ định bác sĩ

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị đau vai, cụ thể đó là sử dụng các mẹo điều trị đau vai gáy tại nhà theo các bài thuốc dân gian và chữa trị theo khoa học Tây y.

Điều trị tại nhà

Nếu bị đau vai gáy bên phải, người bệnh có thể tham khảo các mẹo dân gian hỗ trợ giảm đau tại nhà với các bài thuốc dân gian cũng như các bài tập thể dục như sau:

  • Sử dụng lá lốt: Sử dụng 300gr lá lốt tươi, mang rửa sạch giã nát sau đó đắp vào vùng bị đau hoặc có thể cho lá lốt vào sao nóng với muối trắng rồi chườm lên vùng bị đau.
  • Sử dụng ngải cứu: Dùng lá ngải cứu đem rửa sạch, rang nóng với muối và mang chườm vào vùng đau nhức khoảng 15 phút mỗi ngày cũng có hiệu quả giảm đau nhức rõ rệt.
  • Tập luyện yoga, thể dục: Một số bài tập giúp thư giãn gân cơ, hỗ trợ giảm đau như sau: tư thế em bé, tư thế vặn mình, tư thế con mèo, tư thế nhân sư, tư thế co duỗi 2 vai, tư thế xoay vai, tư thế mặt bò, căng duỗi phần cơ cổ

Có thể sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà bằng bài thuốc dân gian

Có thể sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà bằng bài thuốc dân gian

Theo phương pháp Tây Y

Nếu như điều trị theo phương pháp tại nhà mà bệnh vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, người bệnh nên gặp các bác sĩ cơ xương khớp để được can thiệp bằng khoa học Tây y với các phương pháp điều trị như sau:

  • Điều trị nội khoa: Người bệnh sẽ được chỉ định một vài loại thuốc như kháng viêm, giảm đau, thuốc thư giãn cơ bằng cách uống hoặc tiêm trực tiếp vào vùng vai gáy.
  • Điều trị vật lý: Các bác sĩ sử dụng phương pháp như kéo cột sống cổ và nhiều bài tập vật lý trị liệu để giảm thiểu các cơn đau.
  • Phẫu thuật: Khi bệnh nặng hơn, xương vùng cổ và vai thoái hoá cần phải tiến hành phẫu thuật để điều trị.

Các phương pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả bạn nên biết

Bên cạnh việc điều trị, người bệnh có thể thực hiện phòng ngừa bệnh đau vai gáy trái bằng một số phương pháp như sau:

  • Cần xây dựng cho mình một chế độ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên với những bài tập phù hợp nhất.
  • Bạn nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi phù hợp, khi ngồi làm việc lâu bạn nên xen kẽ vận động, nghỉ giải lao để thư giãn xương khớp.
  • Hãy rèn luyện cho mình tư thế làm việc, học tập và giữ thẳng cổ, tránh tình trạng cúi gập cổ quá lâu hoặc ngồi sai tư thế khiến vùng vai gáy bị đau nhức, mỏi và tê bì.
  • Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống dinh dưỡng, lành mạnh và bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, kali, vitamin nhóm C, B, E….

Sử dụng kết hợp các biện pháp phòng ngừa bệnh

Sử dụng kết hợp các biện pháp phòng ngừa bệnh

Một số câu hỏi thường gặp về bệnh đau vai gáy?

Bệnh đau cổ vai gáy sẽ khiến bệnh nhân khó chịu, tê mỏi đau nhức ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống. Vậy nên trong quá trình thăm khám và điều trị người bệnh thường có một số câu hỏi đặt ra như sau:

Đau vai gáy uống thuốc gì?

Khi bị đau cổ vai gáy, các bác sĩ thường kê đơn một số loại thuốc giảm đau như thuốc giảm đau Paracetamol, thuốc chống viêm không steroid, thuốc bôi giảm đau tại chỗ Casaicin gel, Vitamin nhóm B, Tiêm corticoid,...

Nên khám và điều trị bệnh đau vai gáy bên trái ở đâu?

Không ít các bệnh nhân thắc mắc rằng bị đau vai phải nên khám và điều trị ở đâu chất lượng và an toàn hiệu quả nhất. Hiện tại, Trung tâm cơ xương khớp Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đang là cơ sở khám chữa bệnh uy tín được nhiều khách hàng đánh giá cao.

Nơi đây quy tụ nhiều chuyên gia đầu ngành cùng với đội ngũ y bác sĩ chuyên về khám và điều trị xương khớp. Cùng với đó là hệ thống máy móc hiện đại đáp ứng được nhu cầu khám, điều trị như: máy chụp X-quang, máy chụp CT, máy chụp cộng hưởng từ tiên tiến, hiện đại.

Thêm vào đó, Phương Đông cũng luôn cập nhật phác đồ điều trị hiện đại để chẩn đoán bệnh chính xác và điều trị hiệu quả. Sau quá trình điều trị, người bệnh sẽ được nằm ở phòng hồi sức khang trang, sạch sẽ có đầy đủ tiện nghi cùng với sự chăm sóc tận tình từ điều dưỡng viên và lời thăm hỏi, dặn dò chu đáo của bác sĩ giúp bệnh nhân yên tâm hơn trong chữa bệnh.

Nên phát hiện sớm ra bệnh và có những biện pháp điều trị bệnh kịp thời

Nên phát hiện sớm ra bệnh và có những biện pháp điều trị bệnh kịp thời

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích về bệnh đau vai gáy mà bệnh nhân nên tìm hiểu. Nếu có nhu cầu đặt lịch khám chữa bệnh hãy liên hệ với hotline 1900 1806 để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

77

Bài viết hữu ích?

Đăng ký tư vấn

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời