Đau lưng kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ căng cơ đơn thuần cho đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay bệnh lý dạ dày, hệ tiết niệu.
Đau lưng kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ căng cơ đơn thuần cho đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay bệnh lý dạ dày, hệ tiết niệu.
Đau lưng kéo dài là tình trạng những cơn đau nhức, mỏi hoặc ê ẩm ở vùng lưng xuất hiện liên tục trong nhiều tuần, thậm chí hàng tháng mà không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi hay dùng thuốc thông thường.
Cơn đau có thể xuất hiện ở lưng trên, lưng dưới, hoặc hai bên lưng, tùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh lý. Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy nhức nhẹ nhưng theo thời gian, cơn đau có thể lan xuống mông, đùi, thắt lưng hoặc gây co cứng cơ và hạn chế vận động, tê bì chân tay.
Nếu không điều trị sớm, tình trạng đau lưng kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, giấc ngủ, hiệu suất làm việc và cả sức khỏe tinh thần. Một số người thậm chí gặp khó khăn khi cúi, xoay người hoặc đứng lên ngồi xuống, dẫn đến gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt và cần người thân, bạn bè hỗ trợ hàng ngày.
Đau lưng kéo dài có thể báo hiệu nhiều bất thường về mặt sức khoẻ
Không ít người chủ quan nghĩ rằng đau lưng chỉ là triệu chứng thoáng qua. Tuy nhiên, đau lưng kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến cơ xương khớp, thần kinh, tiêu hóa hoặc tiết niệu.
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm bị đẩy ra ngoài qua vết rách của bao xơ, chèn ép vào dây thần kinh xung quanh. Ở giai đoạn mạn tính, người bệnh thường có cảm giác đau âm ỉ vùng thắt lưng, mông, đùi hoặc cẳng chân, cơn đau tăng khi ngồi lâu, cúi người hoặc mang vác vật nặng.
Nếu không điều trị kịp thời, thoát vị đĩa đệm có thể gây teo cơ, yếu chi, rối loạn tiểu tiện và thậm chí là liệt.
Thoái hóa cột sống là tình trạng sụn khớp và đĩa đệm bị bào mòn theo thời gian, thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Người bệnh có cảm giác lưng đau âm ỉ, đau tăng khi hoạt động mạnh và giảm khi nghỉ ngơi.
Theo thời gian, tình trạng này có thể gây cứng khớp, biến dạng cột sống, tê bì chân tay và làm giảm khả năng vận động.
Xem thêm: Bí quyết sống khoẻ: Thoái hoá cột sống nên ăn gì? Kiêng gì?
Ít ai ngờ rằng đau lưng kéo dài cũng có thể xuất phát từ các vấn đề dạ dày như viêm loét, trào ngược, u dạ dày... Khi ổ loét ở mặt sau dạ dày, cơn đau có thể lan ra vùng lưng, đặc biệt là lưng giữa hoặc lưng dưới. Triệu chứng đó là các triệu chứng như ợ chua, đầy hơi, buồn nôn, ăn không ngon.
Đau lưng kéo dài còn là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý ở hệ tiết niệu như sỏi thận, viêm đường tiết niệu, nhiễm trùng hoặc ung thư thận.
Cơn đau thường xuất hiện âm ỉ vùng thắt lưng, đôi khi lan xuống bụng dưới hoặc vùng háng. Người bệnh có thể gặp thêm triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục hoặc có mùi nặng.
Khớp cùng chậu là điểm nối giữa cột sống và xương chậu. Khi bị viêm, người bệnh thường đau sâu vùng lưng dưới hoặc giữa hai mông, cơn đau tăng khi ngồi lâu, leo cầu thang hoặc mang vác vật nặng.
Các khớp vùng chậu bị viêm có thể gây ra đau lưng
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng kéo dài là bong gân hoặc căng cơ. Điều này thường xảy ra khi bạn vận động sai tư thế, mang vác vật nặng hoặc xoay người đột ngột.
Người bệnh cảm thấy đau âm ỉ vùng thắt lưng, cứng cơ, khó cúi hoặc xoay người. Tuy không nguy hiểm nhưng nếu không nghỉ ngơi đúng cách, cơn đau sẽ dễ tái phát và chuyển thành mạn tính.
Ở phụ nữ, lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân khá phổ biến gây đau lưng âm ỉ. Khi các mô nội mạc phát triển ra ngoài tử cung, chúng gây viêm, sẹo hoặc kích thích dây thần kinh vùng chậu, khiến cơn đau lan ra lưng dưới, mông, thậm chí xuống chân đặc biệt là trong những ngày hành kinh.
Hội chứng ruột kích thích (IBS) ảnh hưởng chủ yếu đến hệ tiêu hóa, nhưng cũng có thể gây đau lưng kéo dài do mạng lưới dây thần kinh phức tạp giữa bụng và thắt lưng. Người bệnh thường kèm theo đầy hơi, đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy thất thường.
Khi mang thai, trọng lượng cơ thể tăng lên, hormone thay đổi và dây chằng bị kéo giãn, khiến thai phụ dễ bị đau lưng âm ỉ, đặc biệt ở giai đoạn cuối thai kỳ.
Cơn đau thường lan từ vùng thắt lưng xuống hông và chân, gây mỏi, tê hoặc khó ngủ. Dù là sinh lý bình thường, mẹ bầu vẫn nên chú ý nghỉ ngơi, vận động nhẹ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu đau kéo dài.
Không phải mọi cơn đau lưng đều nguy hiểm, nhưng nếu bạn gặp một trong những dấu hiệu dưới đây, hãy đi khám ngay:
Việc thăm khám sớm giúp bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân, đồng thời xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, tránh biến chứng nguy hiểm.
Để tìm ra nguyên nhân gây ra triệu chứng này, các bác sĩ sẽ tiến hành một trong các bước thăm khám và xét nghiệm khác nhau như sau:
Đây là bước đầu tiên và rất quan trọng, giúp bác sĩ hiểu rõ tình trạng đau lưng mà người bệnh đang gặp phải và khai thác tiền sử bệnh lý. Ở bước này, bác sĩ sẽ tiến hành:
Các bác sĩ sẽ khám để xác định rõ các bất thường về xương khớp
Để xác định chính xác nguyên nhân gây đau lưng, bác sĩ sẽ chỉ định chụp X-quang, MRI, CT hoặc các kỹ thuật hình ảnh khác. Những phương pháp chụp chiếu này giúp quan sát rõ cấu trúc cột sống, từ đó phát hiện các vấn đề như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, vẹo cột sống, rách dây chằng, u xương, tổn thương mô cơ...
Xem thêm: Các dạng cong vẹo cột sống thường gặp và mức độ nguy hiểm
Điện cơ giúp kiểm tra hoạt động của dây thần kinh và cơ bắp. Nhờ đó, bác sĩ biết được liệu cơn đau có liên quan đến chèn ép thần kinh hay tổn thương cơ hay không.
Xét nghiệm máu sẽ được thực hiện nếu bác sĩ nghi ngờ cơn đau lưng liên quan đến viêm nhiễm, rối loạn miễn dịch hoặc các bệnh lý toàn thân khác.
Việc điều trị cần dựa trên nguyên nhân cụ thể, mức độ đau và thể trạng của từng người. Hiện nay, có hai hướng điều trị phổ biến là can thiệp y tế và chăm sóc tại nhà.
Dựa vào nguyên nhân gây đau và mức độ triệu chứng, bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc phù hợp. Một số nhóm thuốc thường dùng gồm:
Lưu ý: Tuyệt đối không tự ý mua thuốc hoặc dùng lại đơn cũ nếu chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bạn có thể phải uống thuốc để điều trị
Vật lý trị liệu là phương pháp được ưu tiên trong điều trị đau lưng, giúp giảm đau và phục hồi vận động an toàn. Tùy tình trạng, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ thiết kế bài tập phù hợp với từng người.
Ngoài các bài tập, người bệnh có thể được kết hợp thêm các liệu pháp hỗ trợ như:
Các phương pháp này tác động trực tiếp lên vùng đau, giúp giảm đau nhanh hơn và thúc đẩy quá trình lành tổn thương.
Châm cứu là một phương pháp y học cổ truyền có thể giúp giảm đau lưng bằng cách kích thích các huyệt đạo. Nếu thực hiện đúng kỹ thuật, châm cứu có thể hỗ trợ giảm co cứng cơ, tăng tuần hoàn máu và giảm đau tự nhiên.
Tuy nhiên, để tránh biến chứng nguy hiểm, người bệnh chỉ nên châm cứu tại cơ sở y tế uy tín, có bác sĩ chuyên khoa thực hiện.
Theo các bác sĩ chuyên khoa Xương khớp, can thiệp ngoại khoa chỉ được cân nhắc thực hiện khi:
Một số phương pháp phẫu thuật thường được chỉ định gồm:
Phẫu thuật giúp xử lý triệt để nguyên nhân gây đau, nhưng vẫn cần phục hồi chức năng sau mổ để đạt hiệu quả lâu dài.
Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế kể trên, bạn có thể chủ động áp dụng các phương pháp chăm sóc sức khoẻ tại nhà như sau:
Để bảo vệ bản thân tránh khỏi các cơn đau lưng kéo dài có thể xảy ra, bạn nên tham khảo các biện pháp phòng tránh dưới đây:
Tóm lại, bạn không nên chủ quan trước các triệu chứng đau lưng kéo dài vì rất có thể, đây là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó, hãy chủ động thăm khácm sức khoẻ xương khớp định kỳ, duy trì lối sống khoa học để bảo vệ sức khoẻ của bản thân.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Phường Đông Ngạc, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Đau lưng kéo dài có thể là triệu chứng thoáng qua hoặc cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm như bệnh dạ dày, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp cùng...
